Forskning demonstrerer at skjønnhetslevn er en reell nødvendighet

Takket være en ny studie er det forskning som viser at skjønnhets søvn ikke bare er en ekte ting, men det er også en nødvendighet.

Har du noen gang fortalt noen de trengte litt skjønnhetsrus eller at du skulle få litt skjønnhets søvn som en spøk? Vel som det viser seg en ny studie som nylig ble publisert i Royal Society Open Science journal indikerer at søvnmengden du får, vil påvirke utseendet ditt. Det handler ikke bare om poser under øynene eller linjene i ansiktet ditt.

Skjønnhetssøvn er ekte - forskere fant at ansikter av velvilte mennesker ser yngre ut og er mer attraktive enn søvnberøvede mennesker.

- Fakta (@Fact) 30. august 2018

Forskere fra Karolinska Instituttet gjennomførte studien med 25 studenter, menn og kvinner, som frivillig til søvnforsøk. Alle deltakerne måtte holde oversikt over søvnen deres gjennom hele natten ved hjelp av et sett gitt av instituttet. Kittet var der for å overvåke to netter med god søvn, som var 7-9 timers søvn, samt to netter med elendig søvn bestående av 4 timer eller mindre.

RELATED: Her er hvordan å feire en god natts søvn

Etter hver natt med registrert søvn, ville forskerne ta bilder av hver student. Nå i stedet for bare å overvåke den fysiske forandringen viste studien da bildene til en gruppe mennesker som ikke var involvert i søvneksperimentet. Disse menneskene ble bedt om å rangere hvert bilde basert på pålitelighet, helse, søvnighet og, selvfølgelig, attraktivitet.

Fanger opp med min skjønnhetssøvn! ✨ pic.twitter.com/O6tUxHjafU

- Miriam. (@ItsMir_i_am) 17. august 2018

Som forutsatt de som fikk mindre søvn, ble ikke bare rangert lavere, men de fleste av gruppens medlemmer gikk så langt som å si at de ikke engang ville sosialisere med de som så søvn berøvet. Forfatterne av studien har bekreftet at deres funn viste akutt søvnmangel og ser sliten ut, er direkte relatert til redusert attraktivitet.

Hvis du tenker på det, er studien fornuftig. Du vet når du mangler søvn, er du ikke på sitt beste, og ditt fysiske utseende er alltid berørt. Selv om studien var liten og mer forskning må gjøres, er det trygt å si at skjønnhets søvn er en ekte ting. Vi bør alle gjøre å få den riktige mengden søvn en prioritet.

Hva synes du om skjønnhets søvnstudien? Hvordan føler du deg når du er ordentlig rustet, sammenlignet med når du ikke er? Gi oss beskjed i kommentarene!

RELATERTE: 25 Fantastiske Bedtime Rutinemessige Produkter som vil forandre vår skjønnhet Sleep Game