Forskning finner det å drikke en kopp kaffe En dag kan øke kreativiteten

Ifølge en studie utført av kitchn, mange kreative produkter finner å drikke kaffe for å være avgjørende. Miljøer som kaffebarer gir den perfekte blandingen av gode ting og omgivende støy for arbeid. Nå tenker du på hvordan kan kaffe øke kreativiteten i et høyt miljø? La oss observere, skal vi?

Studien så på hvordan kaffe i siste ende påvirker en persons hjerne. Som det var hypoteset, blir koffein sendt til hjernen. Når hjernen blir aktiv, oppretter nøytronene i seg et biprodukt som kalles adenosin. Når det er nok adenosin, tar hjernen hensyn til at det er pause tid. Med andre ord går døsighet inn. Koffein tjener som en reseptor til adenosinet. Den blokkerer den og hindrer oss fra å bli sliten. Dette gjør at drikkeren kan føle seg på toppen av ting og kunne konsentrere seg.

RELATERTE: STUDIE FINNER AT KUNST OG KULTUR KAN KOMBATTE STRESS

Artikkelen refererer til a En fra New York stykke, skrevet av Maria Konnikova. Konnikova sier: "Kreative innsikt og fantasifulle løsninger oppstår ofte når vi slutter å jobbe med et bestemt problem og la tankene flytte til noe som ikke er relatert." Dette innebærer at våre sinn ikke vil vandre så mye om vi har en kopp kaffe før eller under arbeid. Det er best å begynne et "ritual" når det gjelder å oppmuntre til kreativiteten din.

Å la tankene vandre er ofte en kreativ måte å fremheve nye ideer på. Kaffe er en måte å få sinnet til å fokusere på oppgaven foran dem. Dette kan være grunnen til at forfattere er avhengige av kaffe som deres go-å drikke når de jobber. Det tillater oss å hente pennen som glir mellom fingrene. Det tillater at fingrene våre begynner å tappe på tastaturet. Når vi trenger en rask inspirasjon, når vi ofte for den lille (eller større enn livet) kopp kaffe som sitter like innenfor rekkevidde av oss.

På toppen av fordelene for våre kreative sinn, kan kaffe hjelpe kroppen til å trives også. Drikken kan redusere risikoen for hjertesykdom, forbedre smerten som kommer med å trene, og kan også beskytte mot en rekke sykdommer, inkludert Alzheimer, Parkinsons sykdom, type 2 og levercirrhose..

Så, om du er en forfatter, en kunstner, en utøver eller i utgangspunktet en hvilken som helst annen kreativ person, ta en kopp kaffe før du starter arbeidet. Du kan bli overrasket over fordelene for både sinn og kropp.

NESTE: LACKING INSPIRATION? Her finner du det