10 måter å komme over på Post-Travel Blues

En flott tur kan være en av de mest opplevende opplevelsene i livet ditt. Men den triste virkeligheten er at eventyrlysten alltid lover en stor komedown: post-travel blues. Å returnere hjem og komme tilbake til "virkeligheten" av dagligdags dagligdagse oppgaver som dagligvarebutikk og tannlegenavtaler er ikke så glamorøs eller morsom som en safari tur gjennom Sør-Afrika. Men, post-travel comedown trenger ikke å la deg gå tapt i en depresjonskule i flere måneder heller. Turer er en fantastisk måte å vokse og lære og å implementere de nyoppdagede leksjonene i ditt daglige liv. Neste gang du er hjemme fra livets tur og føler deg desperat til å gå tilbake i tid, kan du prøve en eller alle disse måtene å overvinne din blues etter reisen:

10 Hold kontakten med dine nye venner

Hold kontakten med den søte australske gutten du møtte på vandrerhjemmet ditt. Eller send en Facebook-melding til din nyfødte sjelsøster fra Brasil. Påminn om moroa du hadde sammen og del bilder og minner med hverandre. Hold nyfødte venner tett og inviter dem til å besøke deg! Sjansen er, du får den samme invitasjonen tilbake (også du kan begynne å planlegge din neste tur!). Hold kontakten med disse vennene og oppdatere dem om viktige og morsomme nyheter i livet ditt og be dem om å gjøre det samme med deg, slik at du kan dele og leve vicariously gjennom hverandre.

9 Reis gjennom dine synder

Våre sanser er vår mest ivrige forbindelse til verden vi bor i og stedene vi reiser til. Trenger smaker og dufter av India? Pisk opp en krydret karri og la hjemmet ditt og dine sanser drukne i sin saftige aroma. Mangler du Mexico? Heng det nye fargerike tapetet over veggen. Drømmer om Taiwan? Lukk øynene og lys opp noen tradisjonell røkelse. Mangler den fuktige delen av Panama? Finn nærmeste badstue. Spaser gjennom et museum eller bare gå ned den utenlandske matgangen i din lokale matbutikk. Bruk kraften i dine sanser til å reise tilbake i tid og trekke deg tilbake til stedet du mangler mest, eller det stedet du mest vil besøke neste.

8 Utforsk din hjemby

Eller provinsen. Eller stat. Eller land. Sjansen er at selv om alt virker kjedelig og kjedelig for deg der, er det sannsynligvis en masse uutforsket territorium som du aldri har lagt merke til før. Kom tilbake fra ferien og se hjembyen din med et nytt sett med øyne. Prøv den gamle restauranten som du aldri har vært på, og ta turstien til reservoaret som du aldri har prøvd. Ta en biltur en time eller to unna og vandre målløst gjennom en ny by. Se gjennom alle kroker og kroker som du aldri har lagt merke til før og se hvordan din egen by eller by kan bli en helt ny verden som venter på at du skal utforske den.

7 Bla gjennom bildene

Reise tilbake i tid gjennom tankene dine. Reis gjennom alle stadier av nostalgi som du minner om alt moroa du hadde. Del bildene dine med familie eller venner når du forteller dem alle de morsomste og mest bisarre historiene fra turen. Husk at tiden himmelen åpnet og du ble fanget midt i en skyfri nedtur på turen gjennom jungelen. Hopp over det flotte bildet du har av det morsomme tegnet du møtte i baren, som drunkenly fortalte deg at han tror du og din søster lager et søtt par. Reis tilbake gjennom dine fantastiske minner ved å bruke bildene dine for å gjenkjenne minnene.

6 Ta en camping tur eller helgetur

Så etter en veldig god ferie er sjansene at du sannsynligvis ikke lenger sitter pent på en fin fett bankkonto. Men du har fanget wanderlust-feilen. Og alle vet, at når det reiser bug hits, er det bare ingen kur. Den eneste motgiften? Fortsett. Fortsett å reise. Så hvordan gjør du det uten budsjettet? Nyt en billig tur! Gå camping eller del et beskjedent hus for en helg borte med venner. Ingen behov for noe for ekstravagant. Vær robust og nyt eventyret. Løft foreldrenes mugg-telt som har sittet i garasjen i mange år og pakk litt marshmallows og vin til en helg med ren lykke med vennene dine. Du trenger ikke å bli lastet eller millioner av miles unna for å ha noe eventyr og spenning i livet ditt.

5 Se utenlandske filmer og lytt til utenlandsk musikk

En annen fin måte å reise gjennom tankene dine er å oppsluke det i en annen verden. Filmer og musikk kan gjøre dette bedre enn noe annet. Spaser gjennom Netflix-kontoen din og finn den mest forførende spanske filmen eller YouTube et virkelig flott karibisk band. Mist deg i en annen verden i historien om en vakker film eller sang. Gå tilbake til favorittbyen din eller landet ved å se på bakgrunner av en flott film. Reis verden over med denne enkle teknikken for å utforske forskjellige kulturer, språk, severdigheter og lyder i ditt eget sinn.

4 Tilbring tid med venner og familie

Drømmer om å flytte til Bali og lurer på hvorfor du bor i den frostige kulden i South Dakota? Minn deg selv hvorfor du bor her i utgangspunktet. Tilbring mye tid med dine kjære. Heng med dine nieser og nevøer eller dine fetter eller søsken. Tilbring ettermiddagen med bestefar eller gå til lunsj med moren din. Ha en jentas natt ute eller en filmkveld med venner. Omgir deg med de menneskene som betyr mest for deg å huske hvorfor du er basert der du er. Uansett hvor du er, er hjemmet laget av folkene du omgir deg med; så, når du føler deg trist etter en fantastisk tur, husk at det er disse menneskene som fortsetter å tegne deg hjem.

3 være eventyrlystne

Har du alltid ønsket å gå med bungee jumping? Eller dykking? Eller ta en danseklasse? Eller lære et fremmedspråk? Hvilken bedre tid å ta sjansen enn når du allerede er adrenalin-rushed og høy på livet? Reise er eventyrlystne, så når du reiser, har du en tendens til å gå ut av din komfortsone. Du kan være redd for høyder, men du gikk klippe hopping inn i Middelhavet til tross for det (fordi, ærlig talt, hvordan kunne du ikke?). Eller kanskje du ikke er den mest eventyrlystne eateren, men du prøvde Thailands spesialitet stekte bugs. Bruk det momentumet som ferien har inspirert i deg og fortsett å skyve deg ut av din komfortsone, selv når du kommer hjem. Hold eventyret levende inne i deg og gjør alle de tingene du alltid har ønsket å forsøke å holde adrenalinpumpen selv tilbake i komforten av din egen seng.

2 Opprett en ny habit

Reise er en fantastisk og velkommen pause fra hverdagen og rutinen. Så hold den ballen rullende selv etter at du har kommet hjem og implementer noe nytt i livet ditt. Ble du forelsket i maten til Italia? Prøv å lage mat hjemme! Har du absolutt elsket trekking i New Zealand? Ta en daglig tur gjennom din lokale park! Var din favoritt del av turen krøllet opp i en hengekøye på stranden for å lese hver dag? Gjør deg oppdatert med en bok hjemme! Bruk forstyrrelsen av ditt daglige liv som en ferie skaper for å forandre noe i din daglige rutine. Lag en ny vane som du alltid har ønsket å. Sett tid til meditasjon eller tilbringe tretti minutter om dagen på treningsstudioet. Uansett hva du alltid har ønsket å legge til i ditt daglige liv, er det nå på tide å gjøre det.

1 Planlegg din neste tur

Ingenting vil hjelpe deg med å komme over din neste tur, bedre enn å skape spenning for den neste. Hvis du ikke har penger for neste store tur, ingen bekymringer ... bare planlegge i hodet ditt! Lag en tidslinje for når du kan potensielt gå og jobbe for å spare for å få det til å skje. Se opp bilder av ditt nye destinasjon (er), undersøk nettstedene du vil se, matvarer å smake, og folkene som skal møtes. Lag et budsjett- og forskningsfly og hotellpriser. Begynn å få ballen til å rulle til neste tur for å skape spenning og noe å se frem til. Hvorvidt denne turen er om tre uker eller tre år, bygg opp forventningen og spenningen i hodet ditt, slik at du kan huske på den som nå er (dessverre) over og begynne å forberede seg på hva som ligger foran.