15 vaner av en optimistisk person

Har du noen gang møtt en super entusiastisk og positiv person og lurte på hva som gjør dem så lykkelige hele tiden? I våre travle livsstil kan det bli vanskelig å omdirigere tankene våre til å tenke i et mer optimistisk perspektiv. Kanskje prøve å gå i en optimistsko - deres verden er ikke all farge da de jobber veldig hardt for å omorganisere utfordringene i livet. Vi har alle vaner - bra eller dårlige - og selv for en optimistisk person, står de også overfor vanskeligheter.

Det faktum at en optimistisk person kan ta regn og slå den til regnbuer, kan ta noe smertefullt og gjøre det vakkert. Alle disse rollercoaster følelsene kan virkelig riste en person til kjernen - men en optimistisk person vil slå alt på innsiden og finne den positive. Ta for øvrig for eksempel, ikke bare tenk på å trene og spise riktig for å forbli frisk - du må faktisk gjøre det. Det er det samme for en optimist, de må jobbe med det og trene hver dag. Og det er noen dager som er tøffere enn andre. Noen sier optimist er realistiske - kanskje ser de ting annerledes. Du kan være nysgjerrig på hva som gjør en optimist så glad. Kanskje du ønsker å lære litt kunnskap om vaner til en optimist - heldig for deg, her er 15 vaner av en optimistisk person, ta en titt:

15 uttrykke takknemlighet

Personer som er optimistiske, er svært takknemlige for sine velsignelser, men det er ikke alltid nok - optimister er enda mer takknemlige for bare de små tingene i livet. De puster inn livet som om det er deres siste åndedrag - de blir takknemlige for familien, tilbringe tid med venner, deres kjæledyr som er veldig glade for å se dem. De blir så investert og takknemlig for de små tingene som får dem til å verdsette selv de store øyeblikkene så mye mer. Optimistiske mennesker har en tendens til å finne sølvfôr - de finner det gode i sine utfordringer og feil fordi de innser at disse øyeblikkene ofte er når du finner styrke og de gir deg motstandskraft. Optimistiske folk vet at de kommer til å møte vanskeligheter, men det er de vanskeligheter som hjelper dem å utvikle seg og bli en bedre person. Uten disse hindringene ville de ikke ha en grunn til å forbli positive, derfor hindringer faktisk hjelper optimistiske mennesker forblir optimistiske.

14 Interessert i andre

Grunnen til at optimistiske mennesker er så positive er at de dykker inn i hva andre mennesker er interessert i. De tar tid ut av dagen for å se hvordan alle gjør det. Har du noen gang lagt merke til at når du hører en historie om en person utholdende - hvordan det nesten fremmer optimisme? Mange ganger antar folk at ingen faktisk ønsker å høre hva som skjer i livet, ingen vil snakke om sine kamper som økonomiske problemer, relasjoner eller helseproblemer. Når noen åpner seg og deler sine kamper når du hører om noen som har noe lignende, føles det nesten som et gjennombrudd - som om du endelig kan se solsiden av tingene. Og innse at du ikke er alene. Denne oppfatningen kan også gi dem håp, og så vel som vet, er håp grunnlaget for optimisme. Når du blir interessert i andres kamp, ​​finner du en måte å hjelpe hverandre gjennom disse vanskelige tider.

13 Omgitt av positive og optimistiske mennesker

Det er alltid godt å omgir deg selv med folk som bringer positiv energi inn i livet ditt - et annet grunnlag for optimisme. Har du lagt merke til når du henger rundt folk som er usikre, stadig klager, og generelt pessimistiske - det har en tendens til å gni bort på deg og kan bli litt tømmende. Det er som å gå på eggskjell - som om du må skjule din positive side bare for å holde tritt med dem. Se på det på denne måten, du er summen av typen personer som tilbringer tid med - hvis du er med mer positive mennesker, blir du mer positiv. Og hvis du henger rundt en optimist, kan du lett absorbere all sin lykkelige energi og tro på meg - lykke er kraftig. Som jeg fast tror at optimisme er en lykkemagnet - det tillater folk å se at alt skjer av en grunn. Jo mer du bruker tid med positive og positive folk - det bygger deg opp. Det lar deg se det gode i ting, i stedet for å bo på ting du ikke kan endre.

12 Tilgivelse

Det krever en sterk person å kunne tilgi, og tilgivelse synes å være den vanskeligste tingen for noen mennesker - det er lettere å holde en vred enn det er å tilgi. Heldig for optimistiske mennesker, de er i stand til å tilgi. Mens vi alle vet dette er lettere sagt enn gjort, har optimister muligheten til å tilgi veldig enkelt. En måte som en optimist er i stand til å tilgi så fort, er å reflektere over det faktum at fortiden er i fortiden - du må lære å gjøre fred med hva situasjonen var, lære av det og deretter gå videre slik at ingenting kan ødelegge nåtiden. Vi har alle dager hvor folk sier ting eller gjør ting som det virker lettere å være sint på dem, det er lettere å klandre dem og bli bittert - men over tid gjør det bare vanskeligere for deg å akseptere ting. Ved å tilgi den personen betyr det ikke at du er svak, det betyr ikke at du plutselig skal være deres beste venn - alt det betyr egentlig er at du har gjort fred med det. En optimistisk person vil tilgi andre fordi de vet at ting skjer som ikke er i deres kontroll, og alt du kan gjøre er å lære av det og finne den lysere siden av predicamentet. Som mennesker, når noen gjør vondt for oss som vi bryr oss om, har vi en tendens til å holde fast på sinne - men en optimist vet at denne typen sinne bare gjør vondt for deg. Ved å la det gå og akseptere hva som er, og generelt tilgi den personen, kan du se ting annerledes og være lykkelig.

11 De smiler

Visste du at ved å smile det kan ha en positiv effekt på ditt velvære? Det er derfor optimister er så positive hele tiden og stadig smiler om noe. Sannheten er at smilende faktisk kan skape et bekymringsløst miljø som umiddelbart trekker mennesker inn. I tillegg til å være lykkelige utgivelser serotonin - som er et hormon som bidrar til følelsen av velvære. Smilende har faktisk mange helsemessige fordeler. For startere, hvis du smiler mer, kan det redusere intensiteten av stressnivået, uansett om du faktisk føler deg glad eller ikke i det øyeblikket, bare ved å tvinge et smil reduserer stress. Som forklarer hvorfor optimistiske mennesker alltid er så glade - de er i stand til å gjemme eller redusere stress fordi deres smiler jobber med sin magi. Pluss endorfiner slippes når du smiler og hvem vil ikke smile? Har du lagt merke til at når noen andre smiler, kan det faktisk få deg til å smile? Å finne lykke i de små tingene er nøkkelen til å være en optimist - å la din rynke slå seg opp og ned og knekke den minste kurven på leppene dine med det generelle gjør at du føler deg 10x bedre.

10 Elske livet sitt og alle utfordringene

Optimistiske mennesker elsker livet deres - de aksepterer hvilke utfordringer som er kastet, og de kan slå negativt inn i en positiv. Har du noen gang lagt merke til noen som er ekstremt optimistiske, gjør at du er glad så lett? De gjør det så enkelt å navigere gjennom livet med et enkelt smil på ansiktet, og de er så gode i det! En optimistisk person utstråler selvtillit og de elsker utrolig hva de gjør. De er lidenskapelige om alt i livet, og de tar ikke noe for gitt. De vet at de ikke er utelukket fra livets uplanlagte hindringer, men forskjellen er at de står overfor disse utfordringene på og er så takknemlige for å kunne lære og å oppleve livet. Sannheten er at en optimistisk person har en tendens til å jage etter aspekter av livet de elsker. Når de finner noe de er så lidenskapelige om, vil de ta enhver risiko som er nødvendig for å komme til hvor de vil være. Og selv når ting blir veldig tøffe for dem, vil en optimistisk person fortsatt tro uansett hva livet er bra og de vil ofte fortsette å elske sitt liv med den samme grusomme lidenskapen.

9 Fokus på den lyse siden

Alle har en gigantisk kopp solskinn - spesielt optimistiske peeps! Optimistiske mennesker lever livet ved å se gjennom et positivt objektiv - de ser på det bekreftende aspektet av alt som er gitt til dem. Og når livet gir dem sitroner - de lager sitronade - når livet kaster dem lykkelige øyeblikk, nyter de dem som om de øyeblikkene aldri kommer tilbake. De liker å se på den lyse siden av ting heller enn å fokusere på det negative. De liker å lære nye ting og finne det gode i alle utfordringene de står overfor. Det er utrolig, hvis du bare lærer å fokusere på det gode, og den lysere siden av livet, så vil tingene vise seg så mye bedre. Du vil bli overrasket over alt som du vil gå glipp av - hvis du bare fokuserer på den lyse siden, vil du se hva som er der ute. Optimistiske mennesker tillater ikke mangfold og vanskeligheter for å knuse deres ånder. De ser solskinn og de er laget av solskinn - uansett hva som skjer i livet ser de solen.

8 Åpenhet

Optimistiske mennesker er veldig åpenbare - de vet at de ikke kan kontrollere hva som skjer i deres daglige liv, men for å kunne oppleve ting, møte utfordringer, omfavne deres feil, og lære noe nytt betyr så mye mer for dem enn noe annet. Å være åpent sinnet er en utfordring i seg selv - for som nevnt før er det så lett å holde vred og å forbli i en sint sinnstilstand. Men for å frigjøre tankene dine om noe negativt, å ta et skritt tilbake og se på ting i et mer positivt perspektiv, kan du komme til å forstå hva du aldri visste før. Det som gjør en optimistisk person så unik er deres evne til å være åpent sinnet. Det er ikke lett, men det er verdt det. De omfavner det ukjente - hvis noe dukker opp, er de usikre på at de har en tendens til å hoppe først, uansett hva utfallet kan være. I tillegg kommer de beste tingene ikke fra komfortsoner - du må gå utenfor boksen, åpne tankene dine - fordi livet og menneskene ofte overraske deg på måter du aldri egentlig har forestilt deg.

7 Fokus på positivitet og ignorere de som er negative

Optimistiske mennesker lever for et synspunkt av optimisme og positivitet - de tillater ikke noe, og noen negative inn i livet deres. De er kjent for å være ubemannet entusiastiske og håpløse. De lever virkelig i en boble av positivitet og varme, de fokuserer sine tanker, følelser og handlinger på alt positivt. En optimistisk person har kommet i betraktning at negativitet og pessimisme sjelden får noe meningsfylt oppnådd. Å legge til side noen tvil, negativitet, er du i stand til å fokusere på den lysere siden. Og la oss være ærlige her, negativitet setter deg bare ned når du vanligvis trenger mest støtte - noe som gjør at tankene dine for å fokusere på det som er positivt og ignorerer noe negativt, vil virkelig hjelpe din generelle selvtillit. De fleste antar at optimister har null negative tanker, men det er ikke sant i det hele tatt - vi har alle våre tvil. Den grunnleggende forskjellen er at en optimist vil gjøre det til sitt oppdrag, en vane å ikke aktivt forfølge de negative tankene si si til dem.

6 Optimisme er bedre enn pessimisme

Vi vet alle at det føles bedre å være optimistisk enn pessimistisk - men det er noen mennesker i verden som liker å se på den negative siden av ting - ofte tror de at de er realistiske og ikke optimistiske mennesker. Men en pessimistisk person bringer bare alle andre rundt dem og før eller senere begynner folk å unngå dem. Derfor er det optimistisk å være så mye bedre! Dalai Lama sa en gang "Velg å være optimistisk, det føles bedre" og jeg kunne ikke enig mer. Det er veldig klokt at det å velge optimisme vil gi deg det bedre. En optimistisk person innser at følelsen av at stor er mer en integrert del av suksess - du må ha et åpent sinn og en positiv holdning hvis du vil komme deg overalt i livet. Hvis du vil leve et tilfredsstillende liv fullt av blomstring og lykke - nøkkelen er å forbli optimistisk.

5 Lære å sette pris på hva de har

Du må lære å sette pris på hva du ha fordi tiden ofte kan tvinge deg til å sette pris på hva du hadde. Dette står for mange optimister, det spiller ingen rolle hvor vellykket du er, eller hvor rik du er - som alt som kan bli tatt bort i en delt sekund. Du kan bli vellykket og rik, men ingen av det vil lede deg til et tilfredsstillende liv hvis du ikke lærer å nyte det du allerede har. Og det er så uheldig at samfunnet utmerker mer materiell besittelse som en klar indikator på et såkalt fullkomment liv. Skal vi kalle denne hedonistiske tredemølle bare noe som har gitt så mange mennesker mulighet til å ofre seg, relasjoner og den totale lykken i det nåværende øyeblikk for noe som ofte bare er et flyktig øyeblikk? De bryr seg ikke om hva de har, de bryr seg bare om hva de har i det øyeblikket og forstår ikke konsekvensene av at alt kan bli tatt fra dem i dag, i morgen, neste uke. Men en optimist sjelden noensinne, hvis ikke i det hele tatt, forbinder det de har med hvem de er, og de velger ofte å tenke veldig høyt av seg selv.

4 En solrik disposisjon som ikke kan forstyrres

Anthony D'Angelo sa en gang, "uansett hvor været, uansett hvor du går, ta alltid med deg ditt eget solskinn." Dette er hva optimistiske mennesker gjør - de bringer solskinnet hvor som helst de går. Optimister gjør dette fordi de vet veldig godt at hvis de skulle vente på solskinn fra andre, vil de sjelden finne den. Sannheten er, du kan sikkert finne solskinn hvor som helst - kanskje ikke bokstavelig men figurativ. Du kan lage ditt eget solskinn - så lenge du forblir i en positiv tankegang. Og ærlig talt anerkjenner en optimistisk person at de har mulighet til å beregne om de skal være fast forankret i deres disposisjon eller å bli båret bort av følelser fra andre mennesker (pessimister så-å-snakke). En optimist er vidøyne og de bærer alltid rundt de en solfylt disposisjon. De vet at uansett hva som skjer i livet, kan ingenting forstyrre den følelsen. Og sannheten er når en optimist har tillatt seg å bli feidet bort i fortiden, slutter de med ugunstige resultater, og derfor velger de å lage sitt eget vær hvor som helst de går.

3 Ha tro på seg selv

En optimistisk person gjør en vane med å tro på seg selv når det virker som om ingen andre gjør det. Det er en annen grunn til å tro at de er så unike og ganske fantastiske mennesker. De har evnen til å ha tro på de mest usannsynlige situasjonene. Optimister er på ingen måte ikke fri for tvil og frykt, men de gjør det til sitt mål å ikke tillate disse fryktene å definere hvem de er og deres liv. En optimist på visceralt nivå anerkjenner at de må stole på sine egne dommer og styrke sin egen tro - noe som er en måte å nå frem til å leve sine liv. Kraften til å tro på deg selv, går dypt enn bare å fortelle deg selv "alt går bra." Optimistiske mennesker har en tendens til å meditere, de har ritualer, praksis og vaner som øker selvtillit i stedet for å redusere det. En optimistisk person trenger ikke aksept av andre, de trenger ikke andre til å tro på dem når de vet at de er i stand til å ha tro på seg selv.

2 Mindre Klaging mer å gjøre noe for å fikse ting

Det er et indisk ordsprog som sier: "Jeg hadde ingen sko og klaget til jeg møtte en mann som ikke hadde noen føtter." Dette alene viser at i stedet for å klage bør du se nærmere på å fikse ting. Noen ting du ikke kan fikse, men prøv å se på det fra et annet perspektiv. Kanskje det er tre ting i livet ditt som du ønsker at du kan forandre - kanskje det er din jobb, forhold eller livssituasjon, spør deg nå hva som er topp prioritet, hva kan du først endre? Det er som å lage en fordeler og ulemper liste - optimistiske mennesker ignorerer ikke utfordringene de står overfor dem på. De lager lister over de tingene de kan fikse og forbedre derfra. I stedet for å klage på de tingene du har og ikke har - finn en måte å ikke bare sette pris på hva du har, men da forandre ting du vet du kan. Meget optimistiske mennesker slipper ikke tid eller energi i vanlige klager. I stedet vil en optimistisk person finne en måte å gjøre det beste ut av hver situasjon de konfronteres med.

1 Embrace deres autentiske historie

Husk hvordan folk som er optimistiske er unike - vel sannheten er, alle er unike på sin egen måte. En optimistisk person omfavner deres autentiske historie - de verdsetter sine meninger og jobber nok for å akseptere det som er viktig. Fordi de utmerker optimisme og håper de kan være autentiske selv. En optimistisk person resonerer med ideen om at deres historie er så viktig, så unik, at de pleier å ha et positivt mentalt rammeverk for å effektivt fortelle det og leve det. De tillater ikke noe negativt å ta over hvem de er. Optimistiske mennesker tror at deres historie er så unik og annerledes at de ikke føler det er verdig å sammenligne. En pessimist vil tvile på livet deres og deres historier mens en optimist vil se på ting i et lysere lys - de ser muligheter og ofte liker de å skrive sine egne historier. Og se på det på denne måten - ett år er lik 365 muligheter - en optimist nyter å utnytte alle mulighetene.