15 vaner hos par som er i ferd med å bryte opp

Kjærlighet er ikke alle blomster og sjokolade. Et godt, sunt forhold er basert på respekt, kommunikasjon, åpenhet og kjærlighet, og det krever definitivt at begge mennesker gjør en innsats. Dessverre har mange mennesker forferdelige forhold vaner som kan være ganske vanskelig å bryte. Du kan allerede være oppmerksom på noen feil du gjør. Dårlige vaner gjør begge menneskene ulykkelige, og over tid kan forholdet lider alvorlig som følge av dette. De fortsetter noen ganger til å skje, selv om de forårsaker følelsesmessig smerte hos deg eller din partner. Kanskje du ikke kan sette fingeren på problemet, men du vet at noe er av eller mangler i forholdet. Noe er forandret ... og nå er ingen av dere like glad som du pleide å være. Du vil være kjærlig og støttende, men problemene fortsetter. Hvis du kan forholde seg til dette, kan det bety at forholdet ditt er i ferd med å ende. Her er 15 vaner av par som er i ferd med å bryte opp.

15 prøver å forbedre BF

Du møtte en fyr og ble umiddelbart tiltrukket av ham. Du elsket hans latter og smil, og du fant til og med sin nerdy-stil super endearing. Du likte hvordan de var motiverte til å følge sine drømmer, og du tenkte generelt at de var en fangst ... til du faktisk begynte å danse. Nå hater du måten denne fyren kler på, og du prøver å få ham til å kjøpe nye klær, for å finne noen nye drømmer fordi du tror at hans nåværende er totalt bortkastet tid, og du vil generelt endre ham. Denne oppførselen er super usunn, og til slutt vil kjæresten din begynne å føle seg unappreciated and unloved. Det er ikke noe slikt som en perfekt person, og det er definitivt ganske urealistisk å forvente at folk skal endre sin personlighet og identitet for deg. Hvis du er fornøyd med personen du er dating, må du avslutte forholdet og finne noen andre (for din skyld og hans også).

14 Fungerende sjalu (og sier det er fordi du bryr deg)

Du hater ideen om at BF henger ut med en søt jente, og du ønsker at han aldri ville hatt en søt jente, som hans basketballteam eller gamle høyskolekammerater. Hvis han tilbringer tid med noen attraktive (som en medarbeider), føler du deg truet ganske mye ASAP. I stedet for å erkjenne at du føler deg på denne måten på grunn av dine egne usikkerheter, tar du dine negative følelser ut på din fyr og prøver å kontrollere deres oppførsel. Du begynner å sjekke hans tekster og e-post, og du gjør det klart at du helt hater ideen om at han spiser tid med denne andre jenta. Denne usunn oppførsel er kontrollerende og manipulerende. I stedet for å stole på partneren din, antar du at de vil jukse på deg, noe som også viser mangel på tillit. Over tid vil dette bare skyve ham bort, og han vil definitivt begynne å innse at du er kontrollerende, usikker og untrusting.

13 Venter på ham for å initiere kjærlighet

Forskning har funnet ut at kvinner er mer sannsynlige å tro at de trenger å bli kontaktet først av partneren når det kommer til å vise kjærlighet, men du trenger ikke å gjøre det i det hele tatt. Hvis du tror på dette, betyr det at du forventer at partneren din hele tiden skal innlede kjærlighet og intimitet, noe som definitivt er helt urettferdig. Og over tid vil det få dem til å bli forsømt og uslørt. Denne vanen kan også få deg til å føle seg opprørt og lav, da du kanskje ikke føler deg følelsesmessig oppfylt. Hvis du elsker å kose hele tiden og din partner bare liker å kose deg før du går i dvale, vil du raskt finne ut at du ikke får så mye kjærlighet som du vil. Ikke vent for partneren din å være hengiven; ta kontroll og vise dem kjærlighet. Du kan føle deg nervøs, til å begynne med, men du vil bli lykkelig overrasket når du legger merke til hvor glad din partner er.

12 Arguing om de samme sakene 24/7

Det er ganske enkelt for par i langsiktige relasjoner å bli pakket inn i de samme argumentene. Du kan kanskje forutsi nøyaktig hvordan kjæresten din vil la deg ned. Kanskje du vil be dem om å ta søppel ut mens du er på jobb, og vet at han kommer til å helt glemme. Når du går gjennom leilighetsdøren din om kvelden, har du en synkende følelse i magen som raskt blir forstyrret og sinne når du ser den fortsatt overfylte søppelkassen. Bryt rutinen for å kjempe og klage ved å sitte ned og komme opp med en plan for å bekjempe problemet. La partneren forklare hvordan de føler seg, og sørg for at du faktisk lytter til (og respekterer) deres respons. Så kan du komme med en løsning; kanskje du vil ta ut skuffene, og partneren din vil vaske opp. Vær imidlertid forberedt på å kompromittere deg selv hvis partneren din bringer opp noen av dine vaner som irriterer dem!

11 Å skylde ham for dine følelser

Du har hatt en lang, super tøff dag på jobben. Sjefen din fornærmet en ide om at du brukte uker på å jobbe, trafikken var forferdelig, så det tok deg to timer å komme hjem, og du er bare i veldig dårlig humør. Du går gjennom døren og vil at kjæresten din skal gi deg en klem og få deg til å føle deg bedre. Men han er ikke så støttende som du vil at han skal være. Han er halvveis gjennom matlaging middag, og hvis han stopper, vil maten brenne. Jo, han føler seg dårlig om din vanskelige dag, men han er ute etter å ta en drink med sin beste venn, og han kan ikke kausjonere i siste øyeblikk. Hvis du blir sint på ham for å være unsupportive og ufølsom, blir du super urettferdig og egoistisk. Du antar at partneren din er ansvarlig for dine følelser til enhver tid, men sannheten er at de absolutt ikke er. Det er ikke deres ansvar å få deg til å føle deg bedre, og de trenger ikke å prioritere dine følelser over seg selv.

10 Holding Grudges

Holdavvik er vanlig i usunnede forhold. Husk at hvis kjæresten din gjør vondt, har du et valg: tilgi ham og bli hos ham eller avslutt forholdet og gå. Mange mennesker skjønner ikke dette, og de velger å bli hos sin partner uten å tilgi dem helt for sine tidligere feil. Dette er urettferdig på den andre personen, da de ikke kan forandre fortiden. Innse at folk gjør feil, og de bør ikke straffes uendelig for sine feil. Hvis du ikke kan tilgi din partner for sin tidligere oppførsel, må du sette deg ned og spørre deg selv om du faktisk vil være med dem. Ditt forhold vil fortsette å forårsake stress og angst hvis du ikke tilgir dem, og over tid vil dette føre til resentment, misliker, og en rotete ødeleggelse. Dette er urettferdig på både deg og din partner, og det kan gi deg begge med langsiktige tillitsspørsmål.

9 Å være melodramatisk hele tiden

Vi lever mesteparten av tiden, og noen ganger betyr det at vi kan bli for fokuserte på våre egne behov, problemer og klager. Noen mennesker er skyldige i å være supermelodramatisk når det ikke er nødvendig, og dette kan raskt ødelegge et forhold. Kanskje kjæresten din glemte å vaske opp, eller de dro ikke til matbutikken som de sa de ville fordi de ble tatt opp med andre ting. Så snart du finner ut, er din første tanke deg selv og hvordan du har blitt skuffet. Du tar ikke tid til å tenke på partneren din, eller hvorfor de ikke klarte å gjøre det ... og du begynner å heve stemmen din og være melodramatisk. Dette skaper unødvendig drama i forholdet ditt, og det betyr at du vil få fullblåst kamp om små problemer som ikke er så viktige. Det betyr også at partneren din vil tro at du ofte overreagerer ting, slik at de vil avvise deg når du er virkelig opprørt.

8 Tilbringer for mye tid på telefonene dine når du er sammen

Teksting og melding av partneren din når du er fra hverandre er definitivt en fin måte for deg å holde kontakten med hverandre, men hvis du tilbringer mer tid på å se på telefonskjermen enn partneren din når du er sammen, vel, kan det være en oppbrudd i horisonten. Hvis du ikke kan komme gjennom et måltid, en samtale eller en film med kjæresten din uten å sjekke telefonen, indikerer det at det er et dypere problem i forholdet. Kanskje du sliter med å kommunisere med hverandre, eller kanskje du ikke liker hverandres selskap så mye som du pleide å. Sett deg ned med partneren din og snakk om problemet for å komme til bunnen av det - og gjør en konsentrert innsats for å holde telefonen ute av sikte når du tilbringer kvalitetstid sammen. Å sjekke det er selvfølgelig greit. Men hvis du bruker mer enn 10 minutter på telefonen uten å snakke med partneren din, slipper du ikke helt sammen igjen.

7 prøver å unngå å kjempe

Noen mennesker hater virkelig ideen om å kjempe med kjæresten sin, da de forbinder kampene med enden av et forhold. Hvis deres fyr irriterer eller opprører dem, biter de tungen deres og sier ikke noe, da de antar at dette er den normale, sunne tingen å gjøre. Denne oppførselen er ikke sunn i det hele tatt, og det kan være en av hovedgrunnene til at forholdet slutter. Forhold er ikke ment å være lykkelige hele tiden, da du er to forskjellige mennesker med forskjellige tanker og meninger. Noen ganger vil du kollidere og det er helt greit. Argumenter er en sunn, normal del av relasjoner, og forsøk på ikke å argumentere vil bare føre til følelsesmessig smerte. Hvis noe din partner plager deg, ikke hold følelser av tristhet eller sinne inni. Uttrykk dem så partneren din vet hvordan du føler deg, og deretter prøver å jobbe gjennom problemene sammen, som et lag.

6 Trussel for å avslutte forholdet

Denne manipulerende og kontrollerende atferden er dessverre veldig vanlig i relasjoner. Det skjer når en person har et problem med den annen persons handlinger eller oppførsel, og i stedet for å si at de forsøker å utpresse den andre personen ved å true å si opp forholdet. I stedet for å si "Du har skadet mine følelser i går når du ikke ville vaske opp", sier de "Jeg vet ikke om jeg kan være i forhold til noen som er så lat og egoistisk." Denne giftige oppførselen er emosjonell utpressing, og det blir små uenigheter i store kamper. Ved å foreslå at du vil bryte opp, oppretter du en splittelse mellom deg og din partner og en som du forventer at partneren din skal fikse uten hjelp fra deg. Det kan også føre til at forholdet avsluttes hvis du gjør disse truslene jevnlig. Over tid vil partneren din begynne å tenke at du ikke er helt fornøyd med dem som du hele tiden snakker om å slå opp, slik at de kanskje bare avslutter forholdet for deg!

5 Forventer den andre personen å vite hvordan du føler

Når du først begynner å dele noen, er det super usannsynlig at du antar at de vet nøyaktig hvordan du føler. Men mange mennesker gjør dette i langsiktige forhold. Hvis partneren din oppfordrer deg, kan du bli fristet til å gi dem den stille behandlingen til de finner ut hva som er galt med deg. Tross alt, de har kjent deg i flere måneder (eller år), så burde de ikke kunne finne ut følelsene dine? Det korte svaret er nei. Du og din partner er forskjellige mennesker som reagerer på forskjellige måter til det samme. Din BF kan ikke lese tankene dine eller forutsi følelsene dine, så du må ta deg tid til å forklare hvordan du føler når et problem oppstår. Fokuser på å forklare følelsene dine, i stedet for å klandre partneren din, og prøv å sørge for at samtalen fortsatt er positiv og kjærlig. På denne måten vil du både føle deg glad og følelsesmessig fornøyd etter samtalen.

4 Holde poengsum for alt

En av de verste ting du kan gjøre i et langsiktig forhold, er å holde poengsum for hver liten feil som noen gang har skjedd. Noen kan ikke bare hjelpe å holde øye med små ting ("Jeg betalte for de to siste pizza-ordrene, så nå er det din tur!"), Og dette kan skape unødvendig drama og spenning. Hvis du opplever et ekte problem med din partner, og i stedet for å takle at de begynner å bli sint på noe som skjedde for to år siden, vil du aldri kunne løse noen problemer. Begge vil føle seg sint og mishandlet, og over tid vil du kaste bort mer og mer energi på prøver å bevise at den andre personen er den verre personen. Hvis du fokuserer på å prøve å bevise at partneren din er i feil, er det svært sannsynlig at du vil bryte snart som forholdet ditt er fokusert på negativitet.

3 Finne feil med deres familie

Det er ganske super logisk at du helst vil henge med kjæresten din enn med foreldrene sine. Tross alt er en kjærlighet i livet ditt! Men selvfølgelig er det fortsatt super viktig å gjøre en innsats med partnerens familie. De er en viktig del av partnerenes liv, og hvis du ikke er villig til å komme sammen med dem, er det mer sannsynlig at du vil bli kuttet ut enn dem! Til tross for dette kan noen mennesker ikke unngå å finne feil med partnerens familie. Kanskje du tror at de coddle barnet sitt for mye, eller kanskje du tror at deres meninger er utdaterte og gammeldags. Selv om du føler deg på denne måten, er det viktig å ikke dømme dem eller velge dem, da du skaper stress og bekymring for partneren din. Du og familien er begge viktige deler av partneren din, og hvis du ikke er villig til å komme sammen med dem, kan du forstyrre din partner.

2 tar BF for gitt

Etter flere måneder med å være med samme person, kan det være lett å begynne å ta dem for gitt. Det kan være en god ting å ta fyren for gitt, da det betyr at du er komfortabel med hverandre, og du føler deg endelig som du kan stole på forholdet. Du vet at partneren din vil håndtere deg på dårlige dager og gode dager, noe som er fint - men det kan bli et problem hvis du drar nytte av deres kjærlighet. Du antar at de alltid vil være der for deg, så du slutter å gjøre en innsats med dem. Kanskje du ser mye TV, men du snakker sjelden til hverandre, eller sjelden gjør du såkalte spesielle ting som å lage mat til hverandre eller gå ut sammen. Du slutter å si takk og takk til hverandre, og med tiden begynner partneren din å føle seg uvurderlig og uforpliktet. Og før du vet det, er forholdet over.

1 Eventuell passiv aggressiv oppførsel

Passiv aggressiv oppførsel er ekstremt vanlig i usunn forhold, og det skjer vanligvis hvis en person er villig til å uttrykke sine følelser. I stedet for å uttrykke sine tanker og ønsker, prøver de å oppmuntre den andre personen til å finne ut det selv. Kanskje de gjør ekkel, smålig kommentarer som de føler er berettiget, men når den andre personen prøver å diskutere problemet, er de avvisende eller uhøflig. Over tid kan dette føre til at en person føler seg forvirret, ulykkelig og forferdig. Hvis du legger merke til dette i forholdet ditt, må du forsøke å uttrykke dine følelser og ønsker åpent og oppmuntre partneren din til å gjøre det samme. Ta deg tid til å gjøre det klart at den andre personen ikke er ansvarlig for dine følelser, men du vil sette pris på deres støtte. De fleste ønsker å gjøre deres partner lykkelig, så hvis du er klar over dine følelser, vil noen problemer trolig bli løst ASAP.