15 enkle ting å ha i ditt hjem (det vil gjøre deg lykkeligere)
Ingenting føles bedre enn å komme hjem etter en lang dag på jobb, sparker av skoene og slapper av. Men for å gjøre dette må du gjøre hjemmet ditt føles som et sted du vil okkupere. Den verste følelsen etter en lang dag kommer tilbake til et hus som gjør at du føler deg engstelig. Vi samler mange ting, selv i løpet av ett år, men de fleste av dem spiller ingen rolle. Når du får en ny pose, kan du være glad i noen uker, men da vil det bare være en annen pose i haugen. Nøkkelen er å kjøpe ting til hjemmet ditt som du trenger, som får deg til å føle deg bra, og viktigst, som gjør deg komfortabel. Det er energi i ting - i alt vi samler - så velg dem klokt. Enten du bor i en liten leilighet eller et stort hus, er det noen nødvendigheter som hver kvinne skal ha rundt henne hjem for å gjøre henne lykkelig.
15 planter
Noen gang går inn i et rom og det føles bare koselig, men du vet ikke hvorfor? Neste gang, vær oppmerksom på plantene. Hvis du har rom, kjøp et par planter, plasser dem ved vinduene, og se hvordan stemningen din endres. Planter får oss til å føle seg bra fordi de bringer oss nær naturen. Det nest beste for en tur i skogen er planter i ditt hjem. Men planter gjør mye mer enn ser bra ut og minner oss om å sette pris på jorden. Mange planter renser inneluften og blir kvitt giftstoffer i våre hjem. Noen gode eksempler er Boston Ferns, Peace Lilies, og Gummi Planter. De fjerner formaldehyd i luften og gir et tryggere miljø for deg å leve. Husk at hvis du ikke kan ta vare på vanning av planter, velg de som trenger mindre oppmerksomhet, som sukkulenter. De elsker sollys og krever ikke mye vann.
14 kjære
Honning har gode medisinske egenskaper, og det lindrer dine søte trang når du er ute etter sjokolade på sen kveld. En skje med honning vil få deg til rette uten de ekstra konserveringsmidlene som kommer med de fleste godteri og sjokolade. Det kan også brukes som søtningsmiddel for kaffe og te, eller som spredning på brød eller frukt. Det er også godt å ha en krukke med honning rundt huset fordi det lindrer sår i halsen og reduserer hoste og er utmerket for å bli kvitt allergier. Fordi honning har antiinflammatoriske egenskaper, virker det som en naturlig vaksine på grunn av de små mengdene pollen som er i den. Honning har ofte blitt merket som et middel for ulike lidelser og sykdommer, inkludert kreft! Bare vær sikker på å bruke den sparsomt (det er sukker tross alt) og alltid, kjøp alltid ren, rå, ubearbeidet, økologisk honning. Tross alt vil du få ting riktig.
13 duftende øyne pute
Jeg tror ikke det er en person i Amerika som ikke er knyttet til øyestamme, røde øyne, kløende øyne eller noen type øyeproblem generelt! Dette gjelder spesielt hvis du bor i en forurenset by, arbeider ute i elementene, eller må stirre på dataskjermer hele dagen. Heldigvis er de rettsmidler for ømme øyne, og en duftende øynepute er ett sted du bør starte. Å ta deg tid til å hvile og nærme øynene dine er viktig. Ofte oversett, våre øyne forteller oss mye om vår helse. Det er mange nerver som løper gjennom hodet og påvirker synet ditt. Når du legger lett trykk på øynene, kan det avlaste stress umiddelbart og få deg til å føle seg roligere og lykkeligere. Hvis du har søvnløshet, kan et øye pute også hjelpe deg med å sovne raskere. Lavendelputer er beroligende, men hvis du ikke liker duften, er det mange forskjellige dufter du kan prøve. Hvis du vil splurge, få øye pute med små perler inni som kan varmes opp. Varmen stimulerer øynene dine til å produsere naturlige oljer som hjelper lindre røde, tørre øyne.
12 brødrister ovnen
Brødristeren: perfekt for å lage daggamle måltider, smake frisk igjen. Noen gang prøv å mikrobølgeovn gammel pizza og det smaker fortsatt gammelt og foreldet? Vel, brødrister ovnen vil gjøre din gamle mat skarp, smeltet og deilig igjen. Slutte å kaste bort penger å kaste ut mat du tror du aldri vil spise igjen og gi brødrister ovnen dine rester. Å plukke til side er brødristeren en fin måte å varme opp mat raskt når du ikke trenger hele ovnen. Fra toast til kyllingfingre til kjøtt og oster, er denne enheten en mirakelarbeider på kjøkkenet. Foruten kjøkkenutstyr og plater, vil du bruke brødrister ovnen mer enn noe annet på kjøkkenet hvis du kjøper en som fungerer effektivt. Du får mye for pengene dine også, da de starter på bare $ 60 og de billigere jobber veldig bra. Det er ikke nødvendig å bruke 200 dollar.
11 En koselig teppe
Faktisk, få noen og kaste dem på sengen din, sofaen og hvor som helst annet du lounger. Ingenting er bedre enn å komme inn når du er kald og innpakning i et stort, mykt, koselig teppe. De er også gode for snuggling med partneren din, innpakning din sovende hund, og til og med lindre stress. Ikke pynt huset ditt for andre; kjøp ting som gjør du føler deg komfortabel. Det er ingenting verre enn å komme hjem og føle at du er i et museum eller et hus der alt er så perfekt at du ikke vil røre noe. Det er en kunst til "koselig" og det innebærer mange personlige ting som minne deg om fred og ro. Å legge til myke puter, kaster, laken og tepper er en fin måte å se frem til å komme hjem og slappe av. Seriøst bare envisioning alle tepper og kaster gjør meg til å føle meg mer avslappet!
10 bøker
Hvis du ikke leser, får du en bokhylle uansett og fyll den. Kanskje du blir inspirert. Ingenting sier hjemme som en kurert bokhylle av klassiske romaner. Kanskje det er lukten av gamle bøker eller måten hver bok gjør at du føler at det er mange små historier som alle bor i din lille plass som gjør bøkene til den perfekte stressavlastningen. Bokhyller fyller tomme veggrom og absorberer lyd. De får hjem til å føle seg levd inn. Og hvis du ikke er godt lest, er det på tide du begynner. Lesing har vist seg å holde sinnet skarpt og nysgjerrigheten i live. I tillegg er det så mange gode historier skrevet at det ville være synd for deg å ikke oppleve dem. Med alle de ulike bøkene finner du det du er interessert i og starter der. Det er også mange butikker som selger gamle bøker for $ 1 eller mindre, slik at du kan fylle opp bokhyllen ganske raskt og ikke trenger å bruke mye penger.
9 gardiner
Når du går til et hotell, er en av de første tingene du vil legge merke til at de vanligvis har fine, tykke, lange gardiner. Ikke bare gjør gardiner blokkert lys om morgenen, men de gjør et rom føler utrolig privat og koselig. Tenk på dine minner fra barndommen. Sannsynligvis skjulte du deg under tepper eller i skap fullt av klær. De følelsene du husker, bør være sikkerhet og varme. Gardiner gjør det samme, bare i større rom. Personvern er virkelig viktig i disse dager, og det er flott å føle at du kan sove, dekke dine vinduer med plysj gardiner og føle deg trygge. Gardiner blokkerer også lyd, noe som er flott hvis du bor i en leilighetskompleks. Hvis du virkelig ønsker å lage et sted uten lyd (selv din egen), kjøpe store tepper eller ha vegg-til-vegg-teppe installert. Det er ikke noe verre å høre dine egne sko på tregulvene hele dagen.
8 Familiebilder
Personlige elementer, spesielt bilder av kjære, bidrar til å gjøre et hus til et hjem. De påminner deg også om alle de gode minner som var verdifulle. Å være i stand til å føle at familien din er nær, er medvirkende til å roe et engstelig sinn. Se også familiebilder som er relatert til en bestemt dag hvor du var veldig glad. Hver gang du ser på bildene, vil det få tilbake gode minner. Hvis du egentlig ikke er en til å henge tilpassede bilder og foretrekker kunstverk i stedet, så hold i det minste et album med bilder på datamaskinen din og sørg for å gå gjennom det ofte. Når du begynner å glemme noen av tingene du gjorde eller steder du reiste til, ser du på gamle bilder som motiverer, inspirerer og bidrar til å øke humøret ditt. Nå som alt er digitalt, er det veldig enkelt å lage og lagre bilder i forskjellige mapper, og til og med dele dem slik at alle kan legge til seg selv.
7 Silke Putetrekk
Silke pute tilfeller la huden puste, og de forhindrer også rynker fordi de lar ansiktet ditt glide lett. I tillegg kan de hjelpe deg med å sove bedre. Den kule følelsen av silke hindrer at den svetter i de varme sommermånedene. Har allergi? Silke er støvmittbestandig og hypoallergisk hvis den ikke er laget med fargestoffer. Det er også mildere på sensitiv ansiktshud fordi det gjør at huden din kan bli hydrert, i stedet for å suge all fuktighet i huden din som med bomull. Silke putecases er også mykere på håret ditt og forhindrer håret i å rive i løpet av natten. Når du får $ 80 blowouts, vil du sørge for at du holder håret ditt så bra! Dette gjelder også for personer med utvidelser. Hvis håret ditt går lett, vil silke også beskytte det mye bedre enn andre stoffer. Når du sover godt, føler du deg bra.
6 Speil
Det er ingen tvil om kvinner som å fange sine refleksjoner i speil, og det er ikke noe dårlig. Hvis det får deg til å føle deg bedre, så gå for det. Men speil gjør mye mer enn å tillate oss å justere håret og sminke. Speil er flott for å få rom til å virke mye større enn de er. De legger til dybde nesten umiddelbart. Men vær strategisk der du plasserer dem. Du vil at speilene skal gjenspeile naturen som gjør at du føler deg best. Hvis du har utsikt over vannet, legg et speil på den motsatte enden av rommet slik at det vil gjenspeile den utsikten og få det til å virke som om vannet er på flere sider av hjemmet ditt. Speil reflekterer også lyset, så hvis du håper å skape et rom som virker lysere, finn ut hvor solen kommer inn i rommet ditt og plasser speil der det kommer til å treffe. Prøv å eksperimentere med oddeformede speil i stedet for den klassiske runden av rektangulær.
5 lys
Stearinlys er perfekte for å skape stemninger med belysning. For de av oss som sitter i et lyst kontor hele dagen, er det flott å komme hjem og slappe av ved å skru ned lyset. Folk har alltid vært fascinert med brann, og et flimrende lys vil sette deg i trance hvis du lar det gå. Dette er flott for når du er stresset ut fra jobb eller prøver å komme over en kamp, en oppbrudd eller en tragedie. Stearinlys skaper også en fin stemning når du har gjester over eller vil bli romantisk med partneren din. Duftende stearinlys er enda bedre og lar deg bli pakket inn i dine egne fantasier. Mange mennesker har dekorative lys, men lys er ment å brukes, så prøv å tenne en minst en i uken. Du vil bli overrasket over hva en stemningsveksler de er. Prøv det, du vil ikke angre på det!
4 Sweatpants
Sweatpants er de nye hettegensene. Eller i det minste partnere. Det er ikke noe bedre enn å komme hjem etter en lang dag i hæler og sette på et behagelig par gensere! Det er ingenting som å våkne opp i gensere. Det er ingenting som å gå til butikken i gensere. Det er ingenting som å forlate huset i svettepuer på en kald vinterdag og ikke være kaldt! Hver kvinne har sannsynligvis et par, men hvis du ikke ... whhhaaaaat? Du går glipp av et av livets største fornøyelser. De beste tingene med disse mirakler er at de føler seg bra, ikke tette, kan brukes med alle slags undertøy, ikke diskriminere Uggs, og er perfekte når du føler deg oppblåst i den tiden av måneden. tenk på all maten du kan spise for og ikke føler at buksene dine kutter luftforsyningen. Har dette inspirert deg til google "komfortable sweatpants"? Fordi vi virkelig alle kan bruke et nytt par, eller tre.
3 Blender
Blender er som toasters-du kan lage så mange ting i dem hvis du blir kreativ. Den eneste forskjellen er at du må splurge for å få en god blender. Du vil ikke få en billig en som bryter når du setter i is eller en gulrot. Å ha evnen til å bokstavelig talt male alt du vil ha i væske, er hele grunnen til å kjøpe en blender i utgangspunktet. Blenders gjør enkelt supper, smoothies, sauser, kremer, melk, cocktailer og til og med brød! I dag og år er det viktig å lage din egen mat med økologiske ingredienser, siden alt er så behandlet i supermarkeder. Hvis du er på kosthold, er det viktig at du lager din egen mat, og å gjøre det i en blender er ikke bare morsomt, men du kan helt kontrollere ingrediensene. Den beste delen av en blender er at du kan blande ingredienser som du ikke liker (noen grønnsaker), og du vil ikke engang merke dem.
2 TV-skap
Det er ingen tvil om at elektronikk bidrar til stress og angst. Å være plugget inn 24/7 kan være en velsignelse, men også en forbannelse. Legene har sagt at soverommet ditt burde være fri for all elektronikk hvis du vil sove lettere, men det er ikke alltid mulig for de fleste av oss. Det er derfor et TV-skap er flott. Det skaper en illusjon at TVen ikke er i rommet når skapdørene er stengt. Prøv å eksperimentere med en, og på de dagene du føler deg stresset, lukk dørene og ikke se på TV den dagen. Ta tak i øye pute og tenk på soverommet ditt som et helligdom, skilt fra resten av verden. Du vil bli overrasket over hvor avslappet du føler når TVen er av. Prøv å gjøre meditasjon eller noe som begrunner deg i øyeblikket. Og sett telefonen på stille eller la den stå i neste rom!
1 frukt
Alle liker frukt, i det minste noe slag. Frukt er flott å ha rundt som en matbit, slik at du ikke føler behov for å kjøpe sjetonger, sjokolade eller noe annet som vil skade din helse. Frukt er sunt. Og det er overraskende å fylle. En banan er noen ganger nok til at du føler deg full og fornøyd. Fruktfylte kurver gjør også et kjøkken som føles som et hjem og gir mat til gjestene i tilfelle de faller forbi. Hvis du kjøper frukt på den lokale bondenes marked, kan du få det billig og enda viktigere, økologisk. Prøv å kjøpe noen av favorittfruktene dine og bare spise det når du føler deg sulten til en matbit. Det er ingredienser i frukt som gjør dem humør-boosters. De inneholder også mange naturlige vitaminer som er essensielle for en sunn kropp. Det er alltid best å få mineraler og vitaminer fra mat, i stedet for kosttilskudd.