15 ting å gjøre for å virkelig få din S @! + Sammen

Vi er alle et rot. Et stort rot i denne galne verdenen. Det er et faktum. Men tingen er, de fleste er redd for å innrømme at de er et rot. Så for å gjøre det en finere, enklere ting å forstå, her er det jeg vil klargjøre: det er to forskjellige slags rot. Den vakre og den ikke så vakre. Den vakre er det de fleste av oss ønsker. Det er den slags rotet hvor vi har så mye på tallerkenen vår, og vi nyter alt, men det avtar oss noen ganger. Det ikke så vakre rotet er den typen vi har så mye på tallerkenen vår, og vi har ingen ide om hvordan du kan jonglere alt. Det er der vi føler deg trist og pisset at vi ikke kan holde ting i våre liv i orden. Så ja, vi er alle et rot. Men noen har å gjøre med det ikke så pen snill. Så hva skal vi gjøre med det? Definitivt skal vi gjøre noe.

15 Se en god film

Tro det eller ei, en god film kan forandre stemningen til dagen, kanskje til og med humør i måneden. Når livet blir for komplisert, ser du en god film, selv en Disney animert film hvis du ønsker det, vil i stor grad påvirke humøret og måten du oppfatter ting på. Det vil sette deg i en mer positiv tilstand og vil oppfordre deg til å ta ting lett. Jo, filmer gjør det lettere å gjøre, men vi sier ikke at du bør endre måten du nærmer deg ting over natten. Det er sinnsykt. Gi deg selv tid og gjør det gradvis. Så dumt som det kan høres, er filmer gode kilder til lyse ideer for oss å nærme seg våre rotete liv annerledes og på en bedre måte. Dessuten lyser det stemningen, rydder luften og løfter vekten vi har båret for dager. Noen ganger vil en god film og god bolle med popcorn gjøre trikset.

14 Stopp å late som å være noen andre

Når du fortsatt var barn, hadde du sannsynligvis lekemomenter. Gis som en prinsesse eller en soldat eller hva du kan tenke på. Det er faktisk bra fordi det øker positiv energi og kreativitet. Men i voksenlivets verden, utgir seg for å være noen andre, tar ofte et annet nivå. Det innebærer ofte at du late som å være kjendisen du elsker, eller late som å være den jenta i klassen som synes å ha det beste livet man kan ønske seg. Bare stopp. Å late som å være noen andre er uunngåelig fordi vi idoliserer mange mennesker. Men vi må tegne en linje. Fordi når vi begynner å late som å være noen andre, gjør vi bare tingene verre. På slutten av dagen vil vi innse at låtspillet skal være over, og vi må være oss selv igjen, som fortsatt er et rotete selv. Det kommer til å skade.

13 Lagre opp

Å få din sh! + Sammen er en av de vanskeligste tingene å gjøre. Noen tar år før de får sitt kaotiske liv i orden. Dette betyr at du må tenke på en plan for å redde deg fra å kaste bort dyrebare år som hopper fra ett problem til et annet. Den beste planen er å spare opp. Adulting er ikke så lett som filmer viser oss, så vi må være realistiske her. Hvis du har besparelser, vil du alltid ha noe å tilbringe i løpet av de regntunge dagene. Og når verden føles så høyt, har du råd til å ta en kort pause og gå til villmarken. Å være økonomisk stabile saker innser mye mer enn de fleste. Du vil ikke komme til det punktet du snappet og du kan ikke gjøre noe med det fordi du er for avhengig av andre. Vi ønsker alle å være i stand til å håndtere ting på egen hånd, selv om det inkluderer å forlate for en kort stund å tenke gjennom ting.

12 Gå ut av din komfortsone

Vi frykter alle å gå ut av komfortsonen. Ikke bekymre deg, du er ikke alene i dette. Mange mennesker der ute vil ikke engang tenke på denne ideen. Men akkurat som alle andre endringer, går det ut av din komfortsone. Ikke trykk deg selv. Det er en større verden der ute, utenfor din komfortsone, men det betyr ikke at du trenger å komme seg til det. Noen ganger, å få vår sh! + Sammen betyr at vi møter den virkelige store verden. Noen ganger betyr det å gå der ute, til et sted rart for oss. Kanskje dette stedet vil skape oss til en bedre person. Livet er usikkert, og du vil ikke stresse deg selv å finne ut ting i din lille lille boble når løsningen er der ute, venter på deg. Vær forsiktig og snill mot deg selv, men vær også sterk nok til å ta det første skrittet. Vi må alle forplikte seg til endringer.

11 Tillat deg selv å gjøre feil

Tingen om feil er at folk er så redd for å gjøre dem. Folk er redd for å gjøre feil og er enda mer redd for å innrømme det. Dette er fordi vi er så vant til ideen om at den som gjør feil umiddelbart blir en latter. Du vil ikke være på denne siden av rommet. I stedet bare la deg gjøre feil. La deg selv selv om det er morsomt og vær sur på deg selv hvis du føler deg sur. Det er ingen perfekt verden, og noen ganger er vårt stress forårsaket av bare frykt for å gjøre feil. I stedet for å slå deg opp og prøve så hardt for å være perfekt i andres øyne, vis dem dine feil. Vis dem du er ikke god til å gjøre dette og det. Vis verden du kan gå og noen ganger faller du. Vis dem du kan plukke deg opp. Og vis deg selv at du kan gjøre feil, og du kan håndtere det helt fint.

10 Ikke la livet sparke deg til voksen

Adulting er en av de vanskeligste tingene å gjøre, og bare få har lykkes med å gjøre det. Og jeg slår på at de få fortsatt hemmelighet kommer tilbake til barnemodus bak lukkede dører. De fleste tror at når de har fått sitt liv sammen, er de offisielt voksne. Når de ikke er så rotete og kaotiske som de pleide å være, tror de at de endelig har funnet livet ut. Beklager å briste din boble kjære, det er bare ikke hvordan det fungerer. Å regne ut livet er trolig umulig, og det er også voksen. Så når du skjønner hvor dårlige ting er eller hvordan ting er så ute av kontroll, sitte og puste. Lytt til favorittlåtene dine, skru opp høyttalerne super høyt. Og puste. Ikke la livet trekke deg ned i de mørke hullene. Ikke la det sparke deg rundt fordi jo mer du prøver å jobbe deg med å vokse, vil de verste tingene få. Så bare slapp av og tro at du fikk dette. Fordi du gjør det.

9 Godta endring

I ferd med å få vår sh * t sammen, bør vi vite at vi må gjøre nye venner. Endring er en av det. Endringen er god og endring er uunngåelig. Det kan være irriterende hvis det skjer uten advarsler, så vi trenger å bli kjent med hvordan det fungerer. I stedet for å slå deg selv på grunn av de uventede endringene i livet ditt, elsk det. Bekreft dens tilstedeværelse og velkommen den til ditt liv med åpne armer. Når endringen skjer, er det svært lite vi kan gjøre for å slette det. Vanligvis kan vi ikke. Så ikke stress deg selv med å prøve å bekjempe endringene. I stedet, gå med strømmen. Tillat det å ta deg til steder, noen du kanskje liker og noen du kanskje ikke. Men vet alltid at hvis du ikke liker hvor forandring tar deg, har du muligheten til å forlate og utforske et annet sted. Endring kan skje uventet, men du har fortsatt kontroll over deg selv.

8 Ta en dag med å ta stille og reflektere

Seriøst gutta, dette er veldig viktig. Å ta en dag eller to av modernisering er svært viktig. Noen ganger blir vi for forbruket av de tingene vi bruker hver dag og hendelsene som foregår hver dag, slik at vi glemmer hvor vakkert livet var da alt var enkelt og greit. Så på dager da verden føles så tung og du ikke kan bære vekten lenger, la den falle på gulvet. Logg deg av Facebook og Instagram for noen dager eller enda bedre, la telefonen og laptop hjemme og gå ut døren. Gå et sted hvor du virkelig kan tenke uten forstyrrelser av varsler og pip. Reflektere over hvordan du gjør med livet, hvorfor det er tungt og hva du kan gjøre med det. Godta hvis du tror det ikke er noe du kan gjøre og trykk deg på skulderen for suksessene som skjedde. Stillhet er like viktig som høyheten vi pakker oss inn i.

7 Ikke la vente bli en vane

De sier at hvis du venter på riktig tidspunkt, vil du vente for alltid. Dette er helt sant i nesten alle aspekter av livet. Noen ganger velger vi å vente på skiltet eller vente på det grønne lyset eller vente på den følelsen av følelser eller det eureka øyeblikket før vi dykker inn. Teknisk betyr dette at vi venter på en veldig lang tid. Venter som en hobby kan være den første grunnen til at du aldri kan få din sh * t sammen fordi du alltid venter. Så prøv en annen ting - ikke vent. Uansett hvor travelt du er, finn deg tid til å gjøre det du har lyst til å gjøre. Gi deg selv en time hver dag for å bare tenke og være i stillhet. Fang opp med venner over kaffe nå, i stedet for neste måned. Dette handler ikke om å få flere ting gjort, det handler om å tillate deg selv å være en person og ha livets frihet.

6 Stopp beklager ting

Vi elsker bare å beklage ting, ikke sant? Det virker som om angrepet blir obligatorisk, spesielt når vi tar feil beslutninger, og vi har endelig kommet til våre sanser og forstått feilen. Gjett hva, beklagelse ikke kommer til å hjelpe. Det er en del av våre liv fordi jobben er å påpeke de tingene vi savnet, eller de delene der vi faktisk gjorde feil. Beklager er der for å hjelpe oss å tenke og se ting gjennom en annen linse. Men hvis du bruker anger å drepe tiden eller for å forfalle så er du definitivt skrudd opp, min venn. Jo, å sitte og angre på de avgjørelsene du gjorde i går, virker mye mer behagelig enn å faktisk gjøre noe med det. Men det er bare behagelig fordi du ikke utøver innsats og tar nye farer. Så i stedet for å angre ting, gå ta risiko. Igjen og igjen og igjen. Våg å hoppe og ikke angre på den dårlige høsten. Det er mye mer moro.

5 Gå sakte og vær hvert minutt av det

Livet går allerede fort som det er, ikke gå fort også. Husk at selv om vi bare har 24 timer i døgnet og 365 dager i året, kan du fortsatt gå sakte. Du trenger ikke å stresse hele tiden som det de fleste sier. Bare fordi du har oppnådd mye i dag, gjør ikke denne dagen bedre enn i går. Det betyr heller ikke at du gjør en god jobb. Fordi det skjer en god jobb når du har oppnådd noe, og du er stolt av det. Hvis du ønsket å male og det tok deg 3 måneder før du endelig ferdig med et stykke du elsker, så vær det. Så lenge du elsket prosessen med det, så er du bra. Det er ikke noe galt med å gå sakte. Livet har så mye å tilby, og noen ganger savner vi så mange ting fordi vi går for fort. I stedet, vær oppmerksom på hvert øyeblikk av dagen og vet at mens livet kan være dystre i dag, er håret ditt i det minste på punkt. Disse morsomme små tingene er overalt, du må bare legge merke til dem.

4 Gi deg en god ferie

Til tross for at våre liv pleier å være så opptatt, er det et must at vi gir oss ferie minst en gang i året. Og på ferie mener jeg en sanntid fra jobb eller skole eller hva som holder deg opptatt. Selv om du er midt i å bygge oppstartsselskapet ditt. Ikke la livets forretning stoppe deg fra å gi deg selv resten. Ikke bare kroppsresten, men også hvile for sinnet og sjelen. Og i denne tiden av fred og bort fra kjas og mas, kommer vi til å tenke gjennom ting. Vi kan dissekere våre følelser og se om vi er tilfreds med de avgjørelsene vi er laget. Best av alt, ferier lar oss være i en helt annen setting. Dette gjør at vi kan skilles fra våre livsspørsmål, og når vi kommer tilbake fra vår store vacay, er sjansene vi har mindre problemer enn vi opprinnelig hadde.

3 Vandre, utforske og oppleve

Vi blir ofte fortalt at etterbehandling ting raskere er et tegn på å være en ansvarlig voksen. Tilsynelatende har det veldig lite å gjøre med det. Jeg antar det er trygt å si at så lenge du er glad, betaler du regningene, mater deg selv og du ikke skader noen, det er en ansvarlig voksen. Så la i stedet for å sikte på samfunnets bilde av den ansvarlige voksen, la deg være fri og utforske. Vandre inn i livets forskjellige riker. Gå fra en jobb til en annen hvis du finner deg ulykkelig, og ikke stopp før du finner jobben som gjør at du føler deg oppfylt. Ved å la deg selv oppleve storheten i dette universet, lar du deg også se nye veier. Kanskje livet føles skit, ikke fordi du gjør en dårlig jobb i voksenopplæring, men fordi kroppen din og sjelen trenger forandring. Det er klokt å tappe inn i intuisjonen din nå og da. Spør om det må være på et nytt sted og gi det til deg selv.

2 Vær snill mot deg selv

Å være snill mot seg selv er vanligvis ansett av mange som noe super ostlig, de tror ikke det er ekte eller at det virkelig hjelper. Godhet til seg selv trenger ikke å være vanskelig. Du kan starte med å underholde dine følelser mer. Hvis du har en dårlig dag på jobb, kom deg vekk fra skrivebordet ditt i noen minutter og føl deg bare. Godkjen den dårlige følelsen og vet at du kan gjøre noe med det. Men ikke spark deg selv for å ha dårlig humør. Ikke kast deg selv hvis sjefen din ropte på deg fordi han ikke likte produksjonen din. Livet kan være litt gal noen ganger, og det er din jobb å sørge for at kroppen din og sinnet er synkronisert. Pass på at du lar dem hvile og føle seg. Og viktigst av alt, uansett hvor crappy livet ditt ser ut til å være, alltid elske deg selv. Og ingenting og ingen kan bryte deg.

1 Fortsett å jage drømmen din

Ikke stopp. Livet kan være krevende, og det er vanlig for oss å bli konsumert av sine krav. Det skjer hver gang. Men du bør aldri glemme det utenfor arbeidet ditt, du har andre drømmer du vil oppnå en dag. Utenfor familie og venner, vil du være en bedre person, og du vil finne den personen alene. Vi har alle drømmer, men livets virksomhet blir alltid i veien. Så gjør det til en vane å sjekke inn og minne deg på den drømmen. Uansett hvor opptatt du er, eller uansett hvor mye du hater livet akkurat nå, husk at du har den drømmen å jage. Du kan være usikker på hva det ville bringe til deg, men hvis du sterkt tror på det, må du jage det. Og ikke stopp før du får det. Drømmer og ambisjoner holder oss sane. Ikke la dem være drømmer for alltid. Arbeid med å gjøre det til en realitet.