15 ting du trenger å snakke med din gyno om
Å gå til gynekologen kan være en veldig ubehagelig opplevelse for mange kvinner. Vi har blitt lært å tro at det er upassende og uhøflig å snakke om sex og vårt reproduktive system. Dessverre kan denne troen hindre kvinner i å være ærlig med sin gynekolog om hva som skjer "der nede." Selv om vi tror at noe kan være feil 'der nede,' kan forlegenhet hindre oss fra å stille spørsmål som kan holde oss sunne.
Kvinner blir også lært å tåle sine symptomer i stedet for å klage, så mange kvinner vil ikke engang tenke på å spørre om ting de synes er "ikke så farlig". Sannheten er at det ikke kan være en stor avtale, og du vet bare ikke fordi du er for redd eller flau for å spørre.
Det er veldig vanskelig å overvinne denne forlegenhet og frykt, men det er viktig å holde oss friske og glade kvinner. Først av alt, husk at gynekologer ikke er flau for å bli spurt disse spørsmålene eller gi svar. Dette er deres jobb, og de er vant til disse spørsmålene. For det andre, husk at gynekologen din ikke dømmer deg. Det er ikke deres jobb, men helsen din er. Tredje, husk at helsen din er viktigere enn noen form for forlegenhet.
Hvis du er veldig nervøs for å snakke med gynekologen, kan det være nyttig å få litt informasjon på forhånd for å få samtalen påbegynt. Det er også nyttig å vite hva som er vanlig, så du kan vite om symptomene dine ikke er.
For å hjelpe deg ut har vi satt sammen en liste over spørsmål du bør definitivt spørre gynekologen din, og bakgrunnsinformasjonen du trenger for å få samtalen startet. Så, før din neste avtale, les gjennom denne listen og avgjør hva du trenger å snakke om med din gyno.
15 Hvorfor gjør det vondt under intimitet?
Mange kvinner opplever smerte under samleie på et tidspunkt i livet. Å snakke gjennom situasjonen med gynekologen din er viktig for å finne ut hvorfor dette skjer og hva du kan gjøre med det.
Det kan være mange forskjellige årsaker til denne smerten, noen godartede og noen alvorlige. Løsningen kan være så enkel som å bruke mer smøre eller å engasjere seg i flere forspill for å få kroppen din klar til å handle. Eller det kan være fordi du er stresset, og du må gjøre litt avslappende før du og din partner går til soverommet.
På den annen side kan smerte under intimitet være tegn på en slags sykdom. Du kan ha en udiagnostisert STI som trenger behandling. Eller du kan ha endometriose. Selv irritabel tarm syndrom kan forårsake smertefull samleie.
Å snakke med gynekologen om dette problemet sammen med andre symptomer, hvis det er noen, kan bidra til å begrense årsaken, og få deg litt lettelse.
14 Er det dårlig hvis perioden er veldig tung??
Kvinner er spesielt motet fra å snakke om sine perioder. På grunn av dette er kvinner ofte helt uvitende om at deres periodesymptomer er unormale. En tung periode vil bety forskjellige ting for forskjellige kvinner, så det er viktig å snakke med gynekologen fordi de får en forståelse av hva som er normalt og ikke normalt.
Hvis du finner deg selv nødt til å bytte tampong eller pute hvert par timer, eller hvis du blader gjennom tampongen eller puten regelmessig, anses dette definitivt for en tung periode. Et annet tegn på en unormalt tung periode er hvis du passerer store blodpropper. Enkel koagulering er normal, men store blodpropper er ikke. Tunge perioder har også en tendens til å vare lenger. Hvis perioden varer i mer enn 5-7 dager hver måned som faller utenfor det normale området.
Hvis du opplever noen av disse symptomene knyttet til tunge perioder, er det svært viktig at du snakker med gynekologen din. Reproduktive sykdommer som endometriose og polycystisk ovariesyndrom kan både forårsake tunge perioder som kan hormon ubalanser og skjoldbrusk dysfunksjon. Din gynekolog kan hjelpe deg med å finne ut hvorfor dine perioder er unormalt tunge og anbefaler behandling som kan gi lettelse.
13 Hvor ofte skal jeg virkelig bytte min tampong?
Siden utviklingen av tamponger og den etterfølgende koblingen av tamponger og toksisk sjokkssyndrom (TSS) har kvinner tenkt på det rette svaret på dette spørsmålet. Giftig sjokkssyndrom er en dødelig sykdom som kan skyldes å holde tampong i for lenge. I utgangspunktet forårsaker tampongen en infeksjon, og du utvikler en dødelig stamme av Staph-viruset. Selvfølgelig, dette høres skremmende ut. Først bør du vite at giftig sjokk syndrom er super sjeldent. Men det betyr ikke at anbefalingene om hvor lenge du skal bruke en tampong, bør ignoreres.
Den generelle anbefalingen er at du bør bytte tampong hver fjerde til åtte timer. Du bør ikke forlate en tampong i mer enn åtte timer. Hvis du har på seg en tampong i seng, må du endre den rett før du går i dvale, og hvis du tror du vil sove mer enn åtte timer, bruk en pute i stedet.
Hvis du er en opptatt dame, har du sannsynligvis forlatt en tampong i over otte timer før og følte meg fint, men vet at du tar en risiko. Snakk om det med gynekologen din, slik at du virkelig forstår hva som forårsaker TSS, slik at du kan ta informerte beslutninger om tampongbruk.
12 Hvor mye er kramper i kroppen som skal skade?
Hver kvinne har en annen definisjon av det som er smertefullt, så svaret på dette spørsmålet er svært variabelt, noe som gjør det enda viktigere at du spør gynekologen din om du er bekymret for at perioder er for smertefulle.
Generelt bør du være i stand til å ta Ibuprofen eller Midol for å lindre smerten fra periodisk kramper. Hvis du tar 200-300 milligram (to til tre tabletter) av Ibuprofen hver seks til åtte timer, kan du hjelpe deg med å holde deg i krampene og finne lettelse. Mange kvinner finner også lettelse ved å sette en varmepute på magen eller ta et varmt bad.
Hvis du finner ut at ingen mengde hjemmemedisin lindrer smerten din, bør du definitivt snakke med gynekologen om kramper i perioden. Hvis kramper noensinne får deg til å doble over i smerte, holder deg regelmessig hjemmefra, eller får deg til å kaste opp, må du snakke med gynekologen så snart som mulig.
Ekstremt smertefulle kramper er vanligvis et tegn på reproduktive sykdommer som endometriose, polycystisk ovariesyndrom, eller til og med livmorhalskreft. Ikke avkaste smertefulle perioder mens du er svak. Snakk med gynekologen din, så du kan finne litt lettelse.
11 Er det greit hvis jeg ikke kan føle mine lUD-strenger?
Mange kvinner har valgt Intrauterine Devices eller IUD er som deres foretrukne form for prevensjon. IUD er en liten, T-formet enhet laget av plast eller kobber som blir satt inn i uterus av gynekologen din. Noen iUD inneholder hormoner som kan bidra til å regulere periodiske symptomer. Andre er ikke-hormonelle. De nærvær av lUD i livmor hindrer graviditet, selv uten hormoner.
IUD har små strenger som henger av bunnen av enheten som rager ut fra livmorhalsen. Strengene brukes til fjerning når kvinnen er klar til å bli gravid, men de tjener også som den primære måten å sikre at lUD fortsatt er riktig i livmoren. Når kvinner først har sløyfen satt inn, instruerer gynekologen dem til å regelmessig sette fingeren inn i vagina og føle om strengene fortsatt er der.
Hvis du ikke kan føle dine IUD-strenger, kan det ikke være så farlig, men det kan bety at lUD har skutt ut av sted. Hvis lUD har skutt ut av sted, vil det ikke lenger være en effektiv form for prevensjon, så hvis du ønsker å ikke bli gravid, må du vite at din lUD er på rett sted.
Hvis du har prøvd å føle dine lUD-strenger og ikke kan være sikker på å spørre gynekologen for å sjekke at lUDen fortsatt er på rett sted under neste eksamen.
10 Jeg har følt meg veldig rar siden jeg begynte den nye prevensjonen. Er det normalt?
Å starte prevensjon eller endre prevensjon kan være en veldig steinete prosess for noen kvinner. Noen kvinner er spesielt følsomme for hormoner, så de kan ha sterke reaksjoner hvis deres prevensjon inneholder for mye østrogen eller progesteron for kroppen, eller hvis kombinasjonen av østrogen og progesteron er av. Noen prevensjoner er bare dårlig egnet for noen kvinner.
Symptomer som kan indikere din nåværende prevensjon er ikke riktig, for du kan være bred, inkludert fysiske, mentale og følelsesmessige symptomer. Noen kvinner opplever kvalme, hodepine, tap av matlyst, vektøkning, depresjon, angst, humørsvingninger, og til og med selvmordstanker etter å ha startet eller endret fødselsregulering.
Noen ganger er det nødvendig med en justeringsperiode der du kan oppleve milde symptomer, men du kjenner kroppen din. Lytt til hva det forteller deg. Hvis du opplever noen av disse symptomene i mer enn noen uker, må du ringe din gynekolog for å diskutere andre prevensjonsalternativer. Hvis din følelsesmessige tilstand spiraler ut av kontroll, gjør det samme. Den bekvemmelighet uansett prevensjon du er på er ikke verdt helsen din.
9 Hvilken prevensjonsmetode er best for meg?
Hvilken prevensjonsmetode passer for deg er et svært individuelt spørsmål som krever en grundig diskusjon med gynekologen din. Det finnes flere former for prevensjon: mange varianter av piller, skuddet, kobberbelte, hormonell lUD, patch og Nuva Ring, som er en fleksibel plastring belagt i hormoner som blir satt inn i vagina.
Hver av disse prevensjonsmetoder har forskjellige nivåer av hormoner i forskjellige kombinasjoner. Noen er bare progesteron, noen er kombinasjoner av progesteron og østrogen. Måten kroppen reagerer på hver av disse hormonene, er helt forskjellig for hver kvinne. Du må kanskje prøve ut noen få metoder for prevensjon før du lander på en som føles bra for kroppen din.
Hver metode for prevensjon har også sitt eget bekvemmelighetsnivå. Hvis du ikke er en til å huske å ta en pille hver dag, vil lappen dekke deg i en uke, Nuva-ringen dekker deg i tre uker, og skuddet dekker deg i tre måneder. Hvis du virkelig vil sette det og glemme det, varer iUD tre til fem år, avhengig av merkevaren.
Snakk med gynekologen om alle metoder for prevensjon du har brukt før, og hva som er viktigst for deg om din prevensjon. De vil kunne hjelpe deg med å ta den riktige avgjørelsen.
8 Hva er normal utslipp?
Vaginal utslipp er helt normal. Det skjer for oss alle med jevne mellomrom, spesielt i uken eller så før vår periode. Vaginal utslipp er skjedenes måte å rense seg selv ut og sørge for at det er sunt. Den normale mengden vaginal utslipp varierer mye fra kvinne til kvinne. Noen kvinner opplever en stor mengde vaginal utslipp på en jevnlig basis. Noen opplever kun mye vaginal utslipp rundt sin periode. Begge opplevelsene er helt normale.
Det er når vaginal utslipp endres som du trenger å være bekymret for. De vanligste symptomene på unormal vaginal utslipp er endringer i farge, lukt eller konsistens i utslippet. Milky hvit eller klar-ish er den normale faren for vaginal utslipp. Hvis vaginal utslipp er gul eller grønn-ish, ring gjerne din gynekolog. Hvis vaginal utslipp begynner å lukte fisket eller blir tykk, ta i telefon også. Disse kan alle være tegn på en vaginal eller cervikal infeksjon som trenger behandling.
Hvis utslippet ikke samsvarer med disse symptomene, men har endret seg fra det du vet for å være normalt for deg, ring også. Du kjenner kroppen din best.
7 Skal jeg gjøre bryst selvkontroll? Hva er den beste måten å sjekke på?
De fleste leger anbefaler å utføre en brysteksamen på deg selv en gang i måneden. Dette er den beste måten å fange abnormiteter i de tidligste stadiene. Hvis du kjenner deg til brystene dine gjennom vanlige selveksaminer, vil du være mye mer sannsynlig å se endringer som kan indikere et problem.
Så, hvordan utfører du en riktig brysteksamen hjemme? Det er flere trinn. Først når du er i dusjen, bruk fingertuppene dine til å føle brystene mens du står opp. Flytt fingrene rundt i en sirkelbevegelse som dekker hele brystet og armhulen. Løft armen og utfør de samme bevegelsene. Føl for klumper, herdet vev eller noe annet som ikke var der før.
Når du kommer ut av dusjen, undersøk brystene i speilet. Se etter eventuelle endringer i farge eller tekstur på huden din. Vær også på utkikk etter noen steder.
Før du klær, legg deg ned på sengen din. Dine bryster vil naturlig flate. Bruk fingertoppene til å utføre den samme sirkulære bevegelsen du gjorde i dusjen, igjen følelse av klumper, vanskelige steder eller hvor som helst det er spesielt vondt.
Hvis du merker noen endringer eller finner noen klumper, ring gjerne din gynekolog. Under din neste ordinære avtale, snakk med gynekologen om riktig måte å utføre en bryst selveksamen hjemme, og hvis du har spørsmål, be dem om å vise deg den riktige teknikken.
6 Skulle jeg være bekymret for denne bumpen, har jeg "der nede"?
Å finne en klump eller støt hvor som helst på kroppen din, kan være om, men få ting kan føre til mer panikk enn å finne en bump 'der nede.' La oss få dette ut av veien opp foran: Vanligvis er klumper og støt der nede helt normal. Du kan ha en liten godartet cyste. Du kan ha en kvise der nede (ja det skjer!). Eller du kan ha barberhud brenning fra barbering ditt offentlige hår. Mesteparten av tiden, klumper og støt der nede er helt uskyldige.
Klumper og støter der nede kan imidlertid også være tegn på seksuelt overførbare infeksjoner som herpes, kjønnsvorter og syfilis. Hvis bumpen din ser ut som et lite hodet av blomkål, kan du ha HPV, noe som kan forårsake kjønnsvorter. Hvis bumpen er spesielt smertefull, kan det være herpes. Hvis du har en runde, åpne ømme, så kan du ha syfilis.
Svært sjelden, støt der nede er tegn på kreft, men dette er svært lite sannsynlig. Hvis klump eller bump passer til beskrivelsene ovenfor, må du definitivt ha gynekologen din til å ta en titt. Hvis du har en seksuelt overført infeksjon, må du umiddelbart få behandling. Hvis klumpen eller bumpen din er i det hele tatt, selv om den ikke passer til beskrivelsen av en unormal klump eller bump, må gynekologen ta en titt. Deretter spør hva symptomene på unormale klumper eller støt er. Bedre trygg enn beklager.
5 Skal jeg bekymre meg om kløe "der nede"?
Det er mange grunner til at du kan oppleve en kløe der nede. De vanligste årsakene er gjærinfeksjoner og bakterielle infeksjoner i skjeden. Andre årsaker kan inkludere en reaksjon på fibre i klær eller kjemikalier i såper eller kroppsvask.
Det viktigste å vite er at hvis kløen skyldes en infeksjon av noe slag, vil det alltid være andre symptomer, vanligvis med endringer i vaginal utslipp.
Hvis du opplever en kløe der nede uten å oppleve andre symptomer, er kløen din sannsynligvis bare en reaksjon på en ny såpe, vaskemiddel eller de nye underjordene du kjøpte.
Hvis kløen din der nede er ledsaget av andre symptomer, ring din gynekolog for å gjøre en avtale så snart som mulig. De fleste årsakene til kløe der nede er ikke alvorlige og ganske enkle å behandle, men du bør få behandling så snart som mulig, dersom det ikke er noe annet enn å få litt lettelse.
Hvis du ikke opplever andre symptomer med kløen din, kan du prøve å bytte såper, vaskemidler, og kanskje bli kvitt de nye undies og holde fast i ren bomull.
4 Hva er PMDD og hvordan vet jeg om jeg har det?
PMDD står for Pre-Menstrual Dysphoric Disorder, og det er egentlig en ekstrem form for PMS. Vi får alle PMS symptomer fra tid til annen. Vi er slitne, cranky, oppblåst og litt emosjonell. Men kvinner som har PMDD får PMS symptomer som er så ødeleggende de forstyrrer deres evne til å leve et normalt liv.
PMDD symptomer inkluderer emosjonelle så vel som fysiske symptomer. Kvinner med PMDD kan oppleve angst, depresjon, ekstreme humørsvingninger, ukontrollabel sinne eller tristhet, og til og med selvmordstanker i uken som går opp til sin periode og de første dagene av perioden. De kan også ha problemer med å konsentrere seg.
Fysiske symptomer inkluderer kvalme, migrene, smertefulle kramper, tretthet, ledsmerter, muskelsmerter og oppblåsthet.
Symptomene på PMDD vil ofte føre til at kvinner har problemer med forholdet deres på grunn av sin uforutsigbare oppførsel rundt sin periode. Symptomer kan også kvinner til å savne arbeid eller aktiviteter.
Hvis du føler at du er PMS, er symptomene ute av kontroll, ta en prat med gynekologen om dem og se om du kanskje lider av PMDD. Det er behandlinger tilgjengelig for å håndtere symptomene.
3 Er det dårlig hvis jeg har en veldig uregelmessig periode?
Når du først begynner å få perioden som ungdom, er uregelmessige perioder helt normale. Etter hvert som du blir eldre, bør periodene dine begynne å komme mer regelmessig, vanligvis hver 21 til 35 dager. Hver kropp er forskjellig, så hver syklus vil være litt annerledes. Men hvis du aldri kan forutsi når perioden kommer, kan det være grunn til bekymring.
Hvis du bare får din periode hvert par eller få måneder, eller sjelden får perioden din, kan du ha polycystisk ovariesyndrom. Hvis du er på kosthold og trener mye, kan du også miste din periode, noe som kan være farlig. Hvis du slutter å få perioden eller legge merke til at den kommer sjeldnere, og du ikke har endret prevensjon, ta kontakt med gynekologen din.
Hvis du er i motsatt ende av spekteret, og perioden kommer svært ofte og varer lenge, kan du ha endometriose eller et hormon ubalanse. Igjen, ring din gynekolog hvis du alltid ser ut til å være på din periode.
Sørg også for å snakke med gynekologen dersom syklusen din endres drastisk over tid, da dette kan være en indikasjon på hormon ubalanse.
2 Hvordan påvirker min prevensjon min evne til å få barn når jeg er klar?
Alle de populære prevensjonsmetodene er utformet slik at du blir gravid ganske enkelt når du slutter å bruke. Hvor lang tid det tar å bli gravid etter å ha stoppet prevensjonen, er avhengig av hvilken prevensjonsmetode du brukte.
De fleste prevensjonsmetoder lar deg bli gravid relativt raskt etter at du har stoppet bruk. Hvis du har en lUD, kan du bli gravid så snart lUD er ute siden tilstedeværelsen av lUD i livmoren var å hindre graviditet.
Hvis du brukte en hormonell prevensjon som inneholdt både progesteron og østrogen som noen prevensjonspiller, lappen og Nuva-ringen, kan du vanligvis bli gravid rett etter at du har stoppet bruk, selv om det vanligvis tar noen måneder og tar opp til en år.
Hvis du brukte en progesteron, er bare prevensjon som noen av piller, implantatet, skuddet og hormonell lUD, å bli gravid, kanskje lengre. Dette gjelder spesielt for skuddet. Det kan ta opptil et og et halvt år for normal fruktbarhet å komme tilbake etter å ha stoppet skuddet.
Når du og din partner er klare til å få barn, planlegg en avtale med gynekologen for å diskutere gode forventninger om fruktbarhet etter prevensjon og ting du kan gjøre for å øke sjansene dine for å bli gravid raskt.
1 Hvorfor vil jeg aldri gjøre det? Er det noe galt med min libido?
Mange kvinner opplever lav kjøreferdighet på et eller annet tidspunkt i livet. Det kan være en rekke forskjellige grunner, medisinsk og ikke-medisinsk, for denne dukkert i libido. Mange av grunnene til en lav kjøreforretning er psykologiske. Hvis du er super stresset, kan du ikke være i stand til å slappe av nok til å komme i humør. Hvis du opplever mye angst eller depresjon, vil din libido trolig også lide. Eller kanskje du bare er lei av partneren din fordi du har vært sammen i lang tid. Det er ingenting galt med å føle på denne måten! Vær ærlig med dem og spør dem hvordan du kan gjøre det interessant igjen.
Det er også noen fysiske grunner bak mangel på libido. Du kan oppleve hormonell ubalanse, noe som kan føre til at kjønnsdriften din faller. Hvis du ikke føler deg så bra generelt eller du er utmattet, er du ikke sannsynlig at du vil få det på heller.
Ofte kjønnsdrift vil etter hvert bli bedre uten mye innblanding, men å komme til bunnen av hvorfor libido er lavt kan hjelpe deg med å få den sexy følelsen tilbake før. Å chatte med gynekologen om din mangel på interesse for sex kan hjelpe deg med å finne årsaken og finne løsningen.
.