20 ting du trenger å gjøre i 20-årene
Din 20-er er et stort eventyr i livets store plan. De er de første årene du virkelig går inn i voksen alder uten et sikkerhetsnett. Du må overvinne mye for å finne ut hvem du er og hvor du skal. Det er en av de mest forvirrende og spennende tider i livet, og det vil være en tidsperiode som lar deg definere personen du blir. For mange år siden, for de fleste kvinner, kom deres liv til plutselig stoppe da de ble presset inn i ekteskap og moderskap. Mange forlatte karrierer og interesser for å gjøre det de trodde de skulle gjøre som en kvinne. Ikke nå lenger. Kvinner klatrer karrierestiger, gifter seg senere, og definerer livet på sine egne vilkår. Tjueårene dine er dine egne for å gjøre feil, lære å komme seg opp og utvikle seg som en person. Ikke tenk et øyeblikk at du må ha det funnet ut eller føle noen form for skyld når du ser andre jevnaldrende så tilsynelatende etablert. Voksenlivet varer for resten av livet ditt, så nyt hvert eneste øyeblikk for å være ung. Det er ikke nødvendig å skynde seg i livslang forpliktelser eller karrierer som gjør deg elendig. Ta deg tid til å utforske og oppdage hva du vil og liv og den beste veien for å lede deg til de tingene du vil ha.
20 Start en treningsrutine
Kvinner begynner å miste bein tetthet i tjueårene, og det blir bare vanskeligere å gå ned i vekt med alderen. Start en sunn rutine nå og foreta bedre ernæringsmessige valg. Jo lenger du venter og jo eldre du får, blir det vanskeligere å ødelegge dårlige vaner. Når du kaster i en karriere, faller langsiktige relasjoner, og potensielle barn, og prøver å holde deg på helsen, ofte til bunnen av listen. Lær nå hvordan du skal ta vare på deg selv og lage en rutine du vil kunne holde fast i. Opprettholde en sunn vekt og spise riktig påvirker alt fra din evne til å fokusere på hvordan du sover. Lære å styre din tid og ansvar for å gi deg omsorg for deg selv, gir deg energi og utholdenhet, slik at du kan gi alt til bare de viktigste tingene i stedet for å spre deg i alle retninger. Ta vare på deg selv først, og det vil tjene deg godt i alle andre aspekter av livet ditt.
19 Reise
Reise nå og reise ofte! Du kan ha mindre penger akkurat nå, men du har også mest tid og uavhengighet. Det er tusenvis av blogger og tips der ute for å vise deg hvordan du kan reise billig. Gjør din undersøkelse og finn en måte å se alle de tingene du bare har drømt om. Oppleve andre kulturer, mennesker, og til og med bare hindringene som følger med reiser, vil gi deg en bredere forståelse av livet generelt. Å være i en annen setting der det kan være vanskelig å kommunisere eller komme rundt, gir deg ny innsikt i tålmodighet, godhet og respekt. Du vil ha mye mer selvtillit etter å ha navigert ukjent territorium. Lære om nye steder gjennom erfaring gir også mye mer minneverdig kunnskap. Når du har personlige bånd til et sted, gir det deg førstehånds visdom om sin geografi, folk og skikker. Reise åpner også ditt eget indre objektiv. Når du tenker på deg selv i bare betingelsene for hvor du er fra, kan den være smal. Å se deg selv i verdensomfanget har en måte å endre hvordan du ser deg selv.
18 Live på egen hånd
De fleste kvinner lever aldri av seg selv. Det kan høres ensomt, men å leve av deg selv vil lære deg mye. I stedet for å bo sammen med romkamerater eller en kjæreste, kan du leve på egen hånd gi deg sjansen til å være komfortabel uten å være avhengig av konstant samhandling fra andre. Det vil hjelpe deg å finne en følelse av fred i deg selv og lære deg å være sosial på en annen måte. Å leve med andre gjør det enkelt å ha et sosialt liv, men å leve alene vil kreve at du legger innsats. Det vil gi deg muligheten til å møte andre utenfor din vanlige sosiale sirkel og gi deg plass til å forfølge selvinteresser. Å leve alene betyr at du lærer deg selv hvordan du skal holde deg på plan, administrere tiden din og finne det du liker å gjøre uten å bli påvirket eller dratt sammen av en romkamerat. Bare å leve alene vil lære deg mye om deg selv og kanskje hva du trenger å jobbe som voksen.
17 Velgørenhetsarbeid
Den beste måten å minimere ungdommens naivitet er gjennom livserfaring. Inntil du kan samle de opplevelsene, kan du være rundt folk i nød som arbeider gjennom vanskeligheter, åpne øynene dine. Ved å tilby dine tjenester til veldedige organisasjoner og frivillig arbeid, vil du se den ugligere side av livet. Når du frivilliggjør på hjemløse lyskilder, suppekjøkken og lignende, får du et glimt inn i en verden du aldri har sett. Det vil åpne øynene og hjertet ditt til livets sanne vanskeligheter og styrken av menneskets ånd. Å se på folkeslag er hjerteskjærende og ydmyk. Vidne til slike universelle menneskelige problemer vil hjelpe deg å sette pris på hva du har i ditt eget liv og betydningen av å gi hjelp til andre i nød. Å gjøre veldedighetsarbeid vil gjøre deg til en mer velrundet person som er klar over hva som skjer i verden utover din egen virkelighet.
16 Arbeid på karrieren din
Nå er det på tide å begynne å oppdage hvilken retning du vil ha din karriere å ta. Det kan bety at du hater jobbfeltet du har hovedroll i, eller at du skulle ønske at du ville gått i skole. Dette er den beste tiden å gjøre disse realisasjonene og jobbe for å finne en karriere som du finner tilfredsstillende. Ikke hopp fra jobb til jobb og håper å finne en som er perfekt. I stedet kan du utforske hvorfor jobben eller karrierefeltet gjør deg ulykkelig og jobber for å forstå hva som virkelig vil gjøre deg til å føle deg fornøyd. Er det menneskene du jobber med, sluttresultatet av ditt daglige arbeid, eller kanskje du ikke utfordres nok? Uansett hva det kan være, må du ikke blåse ut din ulykkelighet eller avslutte. Det er en forskjell mellom arbeid og karriere. Noen ganger må du klare deg på en forferdelig jobb for å finne ut hva du virkelig vil gjøre. Tenk nøye på hva du vil ha fra en karriere og ta det trinnvis for å nå dine mål.
15 Les mer
I tjueårene er det når folk flest har avsluttet sin skolegang, og den første reaksjonen er at de endelig er fri for å lære! Folk ønsker å kaste bøkene og glemme alt de har tilbrakt livet sitt i hodet for quizzer, tester og eksamener. Bekjempe den følelsen. Tjuetallet er når du skal fortsette å lære alt og alt. Les hele tiden og les om et bredt spekter av emner. Det vil være hinsides nyttig når du går på karriere og møter nye mennesker. Å ha grunnleggende kunnskap om mange emner gjør ikke bare deg mer interessant og utdannet, men det lar deg koble til flere personer. Når du går gjennom livet, kommer du i kontakt med mennesker fra alle turer av livet. Ikke vær våken av problemer du aldri har hørt om eller lyd uvitende ved å være uinformert om aktuelle hendelser. Gjør et godt inntrykk på folk ved å være godt lest og trygg på din verdslige kunnskap. Det kan bare åpne en mulighet for deg som du aldri hadde forventet.
14 Lær å meditere
Hold den øye rullen. Dette kan høres ut som en sløsing med tid, men meditasjon har vært kjent for å ha en rekke helsemessige fordeler. De som praktiserer meditasjon, begynner å få en bedre forståelse for kroppen og hvordan de kan kontrollere sine følelser. Det forbinder folk med kroppen sin på en måte som gjør dem mer bevisste på hva de føler og hvorfor. Meditasjon øker interne tegn og lar folk lære å håndtere sine reaksjoner på stress. Det fungerer som en avslappeteknikk og gir sinnet en sjanse til å gi slipp på negative tanker. Ved å øve meditasjon kan hjernen slappe av og la kroppen slappe av også. Meditativ praksis kan bli som den andre naturen, som muskelminnet og fungere som beroligende avslapning under stressstrømmer. Dette bidrar til å senke blodtrykket og risikoen for andre sykdommer. I tjueårene begynner folk å oppleve nye typer stress fra jobber, regninger, nye relasjoner, og ved å lære naturlige, sunne måter å kontrollere stress, vil det hjelpe deg gjennom livet, noe som gir deg muligheten til å ta på seg noen hindringer.
13 Unngå gjeld
Sett det kredittkortet ned! En av de store feilene folk gjør i tjueårene, er å hylle gjeld. Den første virkelige jobben med lønn gjør at folk synes det er en god ide å skaffe en ny bil, kjøpe et hus, ta ut kredittkort ... Feil! Bare fordi du har råd til den månedlige betalingen, betyr ikke at du bør kjøpe den. Gjør litt matte og se hva du vil betale for å betale av den bilen eller kjøpe en helt ny garderobe. Det er ikke verdt det. Du bør spare penger, betale ned studielån eller annen gjeld, og planlegge for fremtidige kjøp. Hvis du begynner å lade bort og ta ut lån, er det lett å sette seg inn i et hjørne. Hvis du hadde en stor krise som krevde penger raskt, kunne du ha råd til det? Hvis svaret er Nei, du må jobbe med økonomien din. Ingenting sier ikke klar for voksenlivet, som å måtte låne penger fra foreldrene dine på grunn av din økonomiske feilforvaltning.
12 Tilbring tid med venner
Nå er det tid til å nyte venner med venner. Ha dem over for filmkvelder, gå på mini-ferier, gå ut sammen og ta deg tid til å virkelig nyte vennskap. De eldre blir, jo mer ansvar de samler, og jo mindre tid de har for venner. Det er et faktum at mennesker driver og mister kontakten over tid. Før du og din gruppe går ut på dine egne stier, kan du tilbringe tid sammen med å bløtgjøre i ukomplisert brukervennlighet på tjueårene. Livet kan synes å ha sine utfordringer nå, men det blir bare mer hektisk med tiden. For de fleste er tjueårene en av de enkleste tider i livet. Lev det opp nå og lag minner med vennene dine. Hvis du tar deg tid til å bygge sterke vennskap, jo mer sannsynlig vil du være å holde kontakten og fortsette vennskapene dine gjennom livets oppturer og nedturer..
11 Få utenfor din komfortsone
Begynn å prøve ting du aldri ville vanligvis vurdere. Farg håret ditt, prøv fjellklatring, få en tatovering (eller en piercing hvis en tatovering er for permanent), bare utforsk livet. Hvis du ikke prøver nye ting, kan du aldri oppleve en skjult lidenskap eller oppdage et skjult talent. Bare å sette deg inn i nye situasjoner og lære å ta risiko vil styrke din selvtillit og hjelpe deg å finne ut hvem du er. Folk i tjueårene deres så ofte tror de vet hvem de er, hva de vil, og hvordan de føler om alt ... det er før de faktisk begynner å oppleve nye situasjoner i livet. For så mye som du tror du vet, noen ganger er det ingen måte å vite hvordan du virkelig føler deg før du blir møtt på hodet med livsbeslutninger. Det kan være vanskelig og forvirrende å finne at du fortsatt har så mye å lære om deg selv, men det er viktig å våge deg ut av det kjente. Hvis du bor i din komfortsone, vokser du ikke, du lærer ikke, du blir ikke utfordret, og du vil aldri vite hvem du er.
10 riktig feil du har gjort
Tingen om å komme inn i voksen alder er at folk ofte har mange epiphanies. Det verste er å innse at du tok feil om noe som er viktig i livet ditt. Enten det var hvordan du behandlet foreldrene dine eller hva du gjorde med en venn, når du får litt perspektiv og livserfaring, kan det være smertefullt å akseptere hvor feil du var. I stedet for å ignorere den skylden, opprettholde den og gi unnskyldning til personen eller personer du har gjort ondt. En del av å bli en nådig og ærlig voksen er å eie opp til dine feil og feil. Folk vil respektere deg mer når du viser at du bryr deg om andre og smerten du har forårsaket. Det viser modenhet og ansvar. Det gjør deg pålitelig. Ved å tilby unnskyldninger, vil det også styrke relasjoner som gjør dem dypere og mer meningsfylte. Å akseptere våre mangler og erkjenne dem er en annen vei å forstå deg selv og hva du trenger å gjøre for å bli den beste versjonen av deg selv.
9 Start en pensjonskonto
Dette er kjedelig, jeg vet, men også viktig. Jo lenger du venter på å begynne å sette penger til side, jo vanskeligere blir det som du begynner å samle flere eiendeler. Som du begynner å betale tilbake studielån, tar du leie, forsikring, bilbetalinger ... Denne listen vil bare fortsette å vokse. Hvis du ikke gjør det til en vane å spare penger, vil det skade senere. Selv om du ikke starter en tradisjonell IRA eller 401k, starter du en sparekonto og dedikerer en prosentandel av inntektene dine hver måned til besparelsene. Når du samler en større saldo, kan du begynne å vurdere hvordan du investerer pengene dine på en måte som gir mening for pensjonen. Det er når folk lever lønnsslipp til lønnsslipp at de begynner å komme i trøbbel og overstretch seg til de samler mer og mer gjeld. Begynn å ta ansvarlige økonomiske beslutninger så snart som mulig. Hvis du ikke kan betale for det, må du vurdere viktigheten av og behovet for kjøpet. Kan du leve uten det? Hvis svaret er ja, ikke kjøp det.
8 Dato
Det er ingen premie for den første personen som er gift i vennegruppen din. Ikke haster mot alteret. Gi deg masse tid til dato og utforske andre relasjoner. Ekteskapet skal vare for alltid, og hvis du ikke vet hvem du er, vil det være vanskelig å skape et stabilt forhold som tåler tid. Folk endrer seg drastisk gjennom årene, og det er ikke noe mange par forventer. Nye jobber, livshendelser, store beslutninger endrer seg langsomt et par, og det kan lede to personer i helt forskjellige retninger til de ikke lenger kjenner hverandre. Det skjer hver dag. Ta deg tid til å finne ut av deg. Vet hvem du er. Dater andre til å forstå hva du vil ha i en følgesvenn. Ikke ta ekteskap lett og ikke føl deg press for å bli gift når alle vennene dine begynner å knytte knuten. Å gifte seg er ikke for alle. Gjør hva som er riktig for deg, ditt liv og ditt forhold.
7 Få komfortabel i din egen hud
Nå er det på tide å slutte å prøve å leve opp til urealistiske stereotyper og sammenligne deg med andre kvinner. Å gå gjennom ungdomsårene, er lett å bli påvirket av den konstante sperringen av medieportretter av kvinner og føler seg presset til å se og handle på en bestemt måte for å få oppmerksomheten til en romantisk partner. I tjueårene begynner folk å bevege seg bort fra de vanlige forventningene og definere seg på en måte som reflekterer sitt sanne selvtillit. Det er lettere å være deg selv jo eldre du får. Tjuetallet er en viktig utforskningstid og den perfekte tiden til å gi slipp på ideer om femininitet, attraktivitet og kvinnelig rolle i samfunnet. Stopp om deg selv med hva folk tenker på ditt utseende. Lær å føle deg bra bare å være deg og nyte livet. Folk som bekymrer seg om ditt utseende eller kritiserer deg for ikke å være perfekt, burde ikke ha noe rom i livet ditt. Vær glad for å være deg og husk å respektere andre som bare prøver å være seg selv.
6 Lytt til dine eldste
Yngre generasjoner føler alltid at de vet alt. Det er vanskelig ikke å føle den måten når du går ut i verden med en høyskole-grad og selvtillit til et tusenår. Vær imidlertid sikker på å lytte til rådene andre har underveis. Det vil ikke alltid være gode råd, men mange ganger vil det. Eldre mennesker har en levetid på erfaring, og de har sett den konstante forandringen av innkommende generasjoner. De vet mye mer enn du tror, og en dag vil du forstå hva det er å se på at naiv ungdom tar verden. Vær oppmerksom på deres advarsler og vurder ordene de tilbyr i håp om å hjelpe deg. Når du går på karriere, kommer du kontinuerlig i kontakt med eldre generasjoner. Vær respektfull og lær av dem. De kan kanskje ikke vite hvordan man bruker snap chat, men de forstår vanskeligheter med å bygge et liv. Enda viktigere, kanskje det er mulig å styre deg bort fra mange av disse vanskelighetene.
5 bestemmer livet ditt
Fra tid til annen er det viktig å gjøre en fullstendig overhaling av livet ditt. Kast alle tingene du har liggende rundt som ikke lenger har en hensikt. Klær, papirer, bøker, alt som ikke har samme betydning de en gang gjorde. Folk bruker så mye av sine liv som samler ting som ikke virkelig betyr noe. Deretter utvikler de merkelige tilkoblinger til de livløse objekter som slår ut av skuffene og skapene som forårsaker kaos i det daglige livet. Objekter er bare det ... objekter. Ved å skape et godt organisert rom i hjemmet ditt gjør det dagligdagen enklere. Når du forstår at det ikke er objekter som holder minner, men deg som husker viktige øyeblikk i livet ditt, vil det gi deg et annet perspektiv. Det er en veldig frigjøringssensor når objekter blir losset. Du føler deg ikke lenger bundet til roten som kan påvirke din tid, innsats og økonomi. Dekluttering kan også hjelpe deg med å spare penger. Ofte, når folk organiserer sitt boareal og befri sitt liv av det de ikke bruker, kan de se alle de tingene de kjøpte og knapt, om noen gang, brukt. Å se så mye bortkastede penger kan være en våkne samtale og lære deg viktigheten av å gjøre klokt kjøp.
4 Lær å verdsette folk
Som du skiller deg selv for å plukke opp fastmat fordi du bare er for opptatt av å lage dine egne måltider, kan du plutselig finne deg selv å savne de fantastiske lunsjer og middager din mor har gjort alle de årene. Å være alene og måtte gjøre alt alene gjør at du skjønner hvor mye andre gjorde for deg. Å lære å sette pris på mennesker vil åpne deg for en helt ny følelse av medfølelse og empati. I denne teknologiske alderen beveger folk seg lenger og lenger unna hverandre. Det er viktig å opprettholde personlige bånd med mennesker og koble på et dypere, meningsfylt nivå. Dine personlige forhold vil være det som bærer deg gjennom de vanskelige hindringene i livet. Sørg for å pleie de forholdene verdig din tid og engasjement. Bevis din lojalitet mot de nærmeste til deg, og opprett et støttenettverk i ditt liv. I 20-årene er det ofte en følelse av falsk uavhengighet, og du føler at du ikke trenger folk så mye. Vennskapene dør ut, kjærester beviser sløsing med tid, og du bygger en vegg som forteller deg selv at du kan gjøre alt på egen hånd. Det er fint i en viss grad. Bare husk uten andre i våre liv, vi har ingen til å dele de beste øyeblikkene i livet. Setter pris på folk og hva de bringer til livet ditt.
3 Ta en spontan veikur
Bilturen pleide å føles som en rett til å passere. Det var et symbol på nye friheter og representerte det ville eventyret som søkte ungdommens natur. Det er ingenting som å komme i bilen og kjøre i flere timer, dager og vil bare ha noe mer enn å se nye ting. Handlingen fyller folk med en følelse av spenning og wanderlust som er vanskelig å replikere. Så mye av livet blir brukt i kjente innstillinger som gjør de samme oppgavene om og om igjen. Når folk venter på nytt terreng, gnister det nysgjerrighet og engasjerer hjernen på en ny måte. Det er spennende og engstelig å indusere på en fantastisk frisk måte, spesielt hvis du ikke har en anelse om hvor du skal på turen. La deg nyte det ukjente og se hva verden har å tilby. Du vil bruke mye av livet planlegging og sørge for å følge en tidsplan som gjør det samme om og om igjen og igjen. Ta en tur og bare la livet skje. Følg veien hvor den kan føre og gi opp kontroll for en liten stund. Du vil ha resten av livet ditt til å ta planlagte ferier og kartlegge hvor du skal. Gå videre og gå deg vill for en stund. Denne typen eventyr kan også skape et sterkt band med de du reiser med, eller det kan få deg til å hate dem. Så hvis du bestemmer deg for å ta en lang biltur, vær sikker på å gå med folk du virkelig liker og vet at du kan tolerere for dager på slutten i bilen.
2 Gjør noe dristig
Dette vil bety noe annerledes for alle. Uansett hva du kan finne dristig, velg noe du finner spennende og gå for det. Enten det er å få en tatovering eller fallskjermhopping, gi deg selv en adrenalinhastighet. En fantastisk, skremmende opplevelse kan være inspirerende, kanskje til og med livsendring. Det er viktig å gjøre ting i livet som skremmer deg. Hvis du ikke står overfor frykten din, vokser du aldri og endrer seg. Trinn opp og utfordre deg selv til å gjøre noe helt ulikt deg og utenom det vanlige. Det kan bare gi deg styrke og mot til å gå etter et stort mål eller forandre ditt perspektiv på livet. Ved å teste grensene dine kan du forstå hva du vil ha i livet. Folk blir ofte overrasket over hvor mye mot de har etter å gjøre noe gal. Det viser deg at du har mye mer styrke enn du en gang trodde, og at det som virket umulig, egentlig ikke var.
1 Forstå at lykke er et valg
De fleste vil tilbringe livet sitt venter. De venter på den tingen som vil få dem til å føle seg oppnådd, vellykket, verdig ... glad. Ikke vent. Lykke må være en tankegang. Det må være en innsats du gjør daglig. Ingen ting kommer til å skje og plutselig gjør livet fantastisk. Du kan ha øyeblikk og hendelser der du føler deg glad, men langvarig, sann lykke er opp til deg. Det vil aldri være en tid når hindringer, tragedier eller bare generelle ulemper helt opphører. Du må lære å være lykkelig selv i de øyeblikkene, spesielt i disse øyeblikkene. Fokuser på det som er bra i livet ditt og stadig minne deg om hvorfor du burde være glad, akkurat nå. Hvis du bruker livet ditt til å vente på neste kampanje, vil bryllupet, den neste iPhone, være veldig ulykkelig. Velg å være glad. Nekter å la de dårlige i livet få deg ned fordi det alltid vil være en konstant. En del av lykke kommer med å være fornøyd med deg selv. Du må vite hvem du er, aksepter hva du ikke er og vær ok med den. Velg å fortsette å vokse og bli åpen for verden rundt deg. Vær tilstede i livet. Stopp bolig i fortiden eller sliter med å komme fremover. Livet skjer akkurat nå, noe som betyr at du må nyte det nå før du våkner, og det er over.
