12 måter å komme over et hjerteslag
Kanskje du hadde et tilfelle av følelsene med en spesiell person, og nå prøver du å riste den. Det er veldig vanskelig å komme over noen du strømmet alt inn i, men det er en effektiv måte å komme deg ut av funken du er i og tilbake til det normale selvet ditt. Vi vet alle at nå kurerer mye av hjerteslaget, men her er 13 måter å komme over et hjerteslag hvis du vil være litt mer proaktiv.
12 Smør kjæledyrene dine
La alle som pent opp følelser ut på kjæledyrene dine. De er gode for ikke å dømme deg for hvor ille du er i forhold eller hvor trist du får når du drar deg til et fullt hjerte. Best av alt, etter alt det som gråter og bærer på, vil de være klare til å kose deg som om du ikke bare gjorde en fullstendig tull ut av deg selv.
11 Bake For Friends
Mine venner vet alltid at noe er oppe hvis jeg tilbringer timer om gangen på kjøkkenet forbereder bakevarer til min egen glede. I stedet for binge-spising fordeler jeg dem alle sammen til venner og kanskje forlater en for meg selv. Det er super tilfredsstillende! Bake, lytt til litt Ella Fitzgerald, ha litt vin, og fokus på oppgaven ved hånden. Best av alt, ditt hjem vil lukte som et koselig pâtisserie.
10 ha vin med det hvite
Gå til en vinbutikk og velg en vakker flaske vin som du enten kan dele med en venn eller solo. Fortsett med forsiktighet, kjenn dine grenser, ikke kjør til exes etter downing en flaske, og ta deg tid til å nyte smaken. Hvis vin ikke er din stil, ta noen PBR og slapp av på terrassen din. Prøv å bare fokusere på de store tingene du har pågått i livet ditt.
9 Komme ut av byen
Ta en tur til utlandet for å se hva du har gått glipp av. Ta alt sammen, prøv unike matretter, og prøv å utfordre deg selv til å leve i øyeblikket og med en helt positiv sinnstilstand. Smak på nye retter og møt folk som du aldri ville møtes ellers på grunn av eventyr og spontanitet.
8 Kjøp noe fra Etsy
Unn deg en bryte gave fra Etsy. Hvis du er en kaffe eller teelsker, prøv å finne et krus med et bemyndigende enkeltkvote sitat. Hvis det ikke er din stil, er det tusenvis av selgere med valg som spenner fra øredobber, forklær, skosler, tepper og votter. Velg varen din og sjekk ut. Du vil føle deg bra at du handlet liten og at du mer enn sannsynlig vil få et søtt og personlig notat fra selgeren selv.
7 Ta et bad
Gjør badet ditt et personlig spa. Gi deg selv arbeidene. Lavendelolje, bobler, stearinlys, ting fra Lush og litt mer Ella. Hun er ganske perfekt i tider som dette. Den beste delen er at ditt vakre boblebad vil fange tårene dine. Dette er også en god tid for deg å sette kroppen din rolig og lindre stress og muskelspenning.
6 Slett tallet / lagre dem som noe du hater om dem
Hvis du ikke kan ta med deg selv for å slette nummeret, lagrer du dem som noe annet du kanskje ikke liker om dem som ... "Aldri gjør retter" eller "F ** kboy" eller "Brystpuste". Du kan fylle ut ditt eget tomt. Vil du ha enda mer moro med det? Få vennen din til å hjelpe deg med et passende navn. Så kanskje du ikke føler deg så ivrig etter å sende en full tekst.
5 Se Rom-Coms Og Cry It Out
Det er ikke noe mer kliché og selvforfredsstillende enn et godt rop under et 2-stjerners rom-com med en flaske rødvin nattbord du. Når du har gått gjennom flicket, kan du legge en dårlig anmeldelse som en surrogat til fortvilelsen din. Publiser deretter den og føl deg mye bedre om deg selv og ha en matbit.
4 Skriv passive aggressive innlegg på sosiale medier
Du har mye å si, og det er sannsynligvis ikke noe mer tilfredsstillende enn bare å la det gå ut på alle sosiale medier, og legge det på tykk med hashtags. #lonelyheart #guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. Sjansene er at det er andre ensomme hjerter klare til å like sitater og ranger fordi de vet hvordan det føles. Hvis du føler deg veldig guttig, merk din eks.
3 Last ned en datingapp
Møt tilfeldige fremmede for samtale. Jeg husker tydeligvis å møte med noen på en app der vi endte opp med å bli hamret og snakke om våre ekses hele tiden. Det er helt greit. Legg til noen søte bilder med minst én ting hjemme, som hagearbeid og kanskje et cliché Audrey sitat for å forsegle avtalen. Det er en kamp!
2 Gå til bokhandel
Få nese dypt i en god lesning som du kan gå deg vill i. Noen ganger er det beste middelet å bare trekke deg bort fra din virkelighet og inn i en fiktiv historie. Du vil alltid ha noe å gå seg vill på etter en lang arbeidsdag, og du kan være sikker på at du ikke trenger å bekymre deg for noen, men hovedpersonen og deres uro.
1 Rengjør huset ditt
Nå som du har kastet søppelet (ex) fra livet ditt, må du prøve å rydde opp litt. Spill musikk din ex hatet og legg opp alt kunstverket de ikke kunne stå fordi du vet hva? Du elsker det, og det er alt som betyr noe på dette punktet. Rengjøring kan være ekstremt terapeutisk, og det er bare den beste følelsen å komme hjem til et rent hus.