12 måter å bli gravid ASAP

Når du bestemmer deg for at det nå er riktig tid å få en baby, kan det være veldig frustrerende når det ikke skjer neste dag. I en tid da informasjonen er innen hånden kan det komme som et sjokk for å innse at graviditet ikke har oppstått. Du kan handle, jobbe, planlegge og sosialisere med et klikk, men babyer er på egen tidslinje. Tålmodighet er nøkkelen når du prøver på en baby, men det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe prosessen raskere. Prøv å huske at dette er den morsomme delen!

12 Lær din syklus

Ofte tror en kvinne at hun kjenner kroppen sin ekstremt bra, men prøver å bli gravid, kan virkelig gjøre deg i tvil om du noen gang hadde en anelse. Din syklus er så mye mer enn bare en månedlig periode. En periode er begynnelsen på din månedlige syklus, etterpå har du follikulærfasen. Dette er når kroppen din forbereder egget som blir din baby. Så du eggløs. Dette varer bare en dag eller så, men hvis du lærer dine egne skilt, kan du vanligvis forutsi når du skal eggløsning. Dette øker sjansen for graviditet. Eggløsning er ikke den eneste viktige faktoren. Den luteale fasen kommer neste gang. Dette varer fra eggløsning til menstruasjon med mindre du blir gravid. Hvis denne fasen er for kort, kan det forhindre graviditet. En fin måte å lære din egen syklus på, er å sjekke ut boken Ta vare på fruktbarheten din eller få en fruktbar app for telefonen din.

11 Akupunktur

Folk er å finne akupunktur kan hjelpe til med å behandle masse helseproblemer og infertilitet er ikke fremmed for det. Selv om du bare er i begynnelsen av din oppfattelsesreise, kan du finne mye for akupunktur. Denne behandlingen bidrar til å øke blodstrømmen til livmorens liv. Den blir så tykk og rik og klar til å smugge en liten babybønne i livmorbakken. Jo mer jo bedre når det gjelder akupunktur, så unngår du noen frykt for nåler før du begynner. Denne prosedyren kan koste alt fra 60 $ til 120 $, men kostnaden kan ikke være en faktor avhengig av hvor desperat du er for en baby. Det kan også bidra til å helbrede andre helseproblemer du har, noe som kan være en faktor i om det er verdt det for hver mamma.

10 Pee On A Stick

De fleste tror de ikke vil gjøre dette før de har potensielt gjort en baby, men graviditetstester er ikke det eneste som er tilgjengelig for oss å tisse på. Eggløsning Predictor Kits er svært lik graviditetstester og kostnadseffektive også. Det er massevis av pinner og du pisser på en hver dag. Med en graviditetstest er en linje en linje, og du er gravid. Eggløsningsprognoser kan være litt vanskeligere å lese. Linjen må være mørkere enn testlinjen. Det høres lett ut, men det kan være vanskelig å fortelle. Av denne grunn velger mange kvinner å lagre sin pinne hver dag. Når det blir mørkere og mørkere, blir du nærmere eggløsning. Når du får en positiv test, vil du være intim umiddelbart. Dette gir deg det beste skudet når du lander deg selv på familieveien.

9 TTC Friendly Products

Hvis du bruker smøremiddel for øyeblikket, stopper du. Smøremidler inneholder tilsetningsstoffer som kan være en barriere for babyskapende svømmere. Hvis du vanligvis bruker spytt som smøremiddel, stopp det også. Syrer i spytt kan gjøre det samme. Hvis du må bruke et smøremiddel, se etter en som er TTC vennlig (prøver å bli gravid). Astroglide gjør en, så vel som Pre-seed og Yes baby.

8 Slutte å røyke

Alle vet at røyking er dårlig, men hvis du fortsatt gjør det, er det nå på tide å stoppe. Røyking er skadelig for en baby i utero, men det kan ha skadelige virkninger for en mor som prøver å bli gravid også. Røykerne er dobbelt så sannsynlig å lide i infertilitet. Mens gjennomsnittlig kvinne tar et år for å bli gravid, tar røykere mye lenger, selv om de ikke har fruktbarhetsproblemer. Røyking kan også forårsake en tidlig overgangsalder også. Hvis du er noen som har ventet å få barn, kan røyking være en avtalebryter ved å endre syklusen til en som ikke er fruktbar i en yngre alder enn normalt. De gode nyhetene om røyking og fruktbarhet er at effektene reverseres så fort som 1 år etter opphør.

7 Plasser deg riktig

Denne metoden skråstiller livmoren litt. Gravity kan gjøre det eller ødelegge det for babyenes svømmere. Hvis du finner andre stillinger ubehagelig, bør du vurdere å prøve Magic Mountain. Denne stillingen har kvinnen med puter stablet som et fjell under seg selv for ekstra avslapping og komfort. Pass på at du ikke gjør fjellet ditt så stort at livmoren din ikke skrånes.

6 Spis bra

Å spise et sunt kosthold er bra for alle, spesielt kvinner som prøver å bli gravide. Fordi du kanskje ikke vet at du er gravid i et par uker, er det viktig at du spiser mye protein og næringsstoffer som vil vokse et sunt barn. På den annen side er usunn søppelmat faktisk knyttet til infertilitet. Prøv å spise hele mat og mindre bearbeidede snacks. Å oppnå eller miste for mye vekt kan endre syklusen og påvirke evnen til å bli gravid. Hvis du er for tynn, kan du ikke produsere nok østrogen, og hvis du er overvektig, kan du produsere for mye. Å spise et godt balansert, sunt kosthold med 5 porsjoner frukt og grønnsaker per dag, er den beste måten å lage en baby på.

5 Slapp av

Stress er en faktor i opptil 30% av infertilitetsproblemer. Alle som har prøvd en baby veldig lenge, vil uunngåelig bli fortalt "Du prøver å hardt" og andre ikke-nyttige forslag. Mens du ikke kan få folk til å tenke sin egen virksomhet, kan du bruke noen taktikker for å hjelpe deg selv med stress. Det første forslaget er at du forstår dine odds. Et normalt, sunt par tar et år for å bli gravid. Det er gjennomsnittlig! Det betyr for noen at det vil skje raskt og for litt litt lenger. Journaling er en annen flott måte å gi slipp på tanker som kan veie deg ned. Det er ikke bare stresset av TTC som kan hemme unnfangelsen, så prøv å gi slipp på alle dine livsproblemer på slutten av dagen. En annen måte å de-stress på er å ha et lydkort. Velg en venn du kan stole på eller et online forum hvor du kan diskutere dine planer om å utvide familien din.

4 Bare Chill Etter Nookie

Etter intimitet står de fleste av oss opp, renser seg og går på toalettet. For et par håper å bli gravid, er dette feil svar. Selv om dette ikke kan gjøre en stor forskjell, hvorfor forvente de små gutta å svømme oppstrøms? 20-30 minutter å ligge ned bør være nok tid til å få noen fordel. For ekstra hjelp, kan du stikke en pute under strupen for å løfte bekkenet. Det er en million svømmere ved bassenget, og vi ønsker å gi alle en sjanse til gullmedaljen!

3 Pass på at du nyter deg selv

Det er noen grunner til hvorfor du nyter deg selv, kan hjelpe til med unnfangelse. Den første kalles upsuck-teorien. Noen eksperter tror at sammentrekningen av livmoren bidrar til at sædene når livmorhalsen. Den kvinnelige klimaks øker også blodtilførselen og hormonproduksjonen som kan øke oddsen for graviditet. Oxytocin produsert under klimaks hjelper embryoimplantatet, noe som gir det et bedre skudd i livet. Implantasjon er like viktig som befruktning, så ikke glem å trives. Climax kan også utløse eggløsning.

2 Hopp over chipsene

Du trenger ikke å hoppe over alle sjetonger, men absolutt ta en titt på ingrediensene. Bomullsfrøolje brukes i mange stekte potetgull. Denne oljen er hovedbestanddelen i Crisco, og finnes i mange salatforedlinger, inkludert mayo. Hvorfor er dette et problem du spør? Bomullsolje brukes som en prevensjon i mange utviklingsland. I 1940-tallet begynte en kinesisk landsby å lage mat med bomullsfrøolje og ingen babyer ble født i den perioden. Mennene begynte å gifte seg med koner langt unna, og ingenting forandret seg. Forskere oppdaget at oljen senker spermiertallet, og skaden kan være irreversibel.

1 Sjekk ut hva som skjer der nede

Det beste du må gjøre er å gå til legen for å få tester gjort, det er visse infeksjoner du kan ha uten å vite, og noen av dem kan gjøre det vanskeligere for deg å reprodusere. Det er alltid best å sørge for at alt fungerer bra der nede. Hvis du har lagt merke til noe morsomt, kan det gi deg problemer med babyenes avdeling. Pass på at du vet hva som skjer der nede!