12 måter å komme over ham raskt og lette smerten
Det er sannsynligvis ikke noe mer smertefullt i hele universet enn en oppbrudd. Vi har alle vært der: du lever livet ditt, forelsket, og kanskje du vet at forholdet ditt ikke er 100 prosent perfekt akkurat nå, eller kanskje ting virkelig virker bra. Deretter dumper kjæresten din ut av ingenting. Han gir deg superklichen oppbruddstrykk og sier "det er du ikke, det er meg", og du ville helt rulle øynene dine hvis du ikke gråt hysterisk akkurat nå. Du vil ikke høre den tiden helbreder alle sår eller noen andre like cliché leksjoner, men du vet at du vil gjerne gå videre så snart som mulig, slik at du kan komme tilbake til det normale og slutte å snike så mye. Du trenger ikke å overleve på Ben og Jerry og bære vev overalt, skjønt: du kan helt fortsette. Her er 12 trinn for å komme over ham raskt og lette smerten.
12 Skyv ham av sokkelen
Når du elsker noen, legger du dem helt på en piedestal. Du tror de er de beste siden skiver brød, i hovedsak, og du ser ikke deres feil. Ja, du vil kanskje at de skal sette toalettsetet ned hver gang en stund, og du kan slåss noen ganger. Men for det meste respekterer du dem. Nå, nå er det på tide å stoppe det. Du må presse din ex-kjæreste av sokkelen som du har satt på ham og innse at han er et normalt menneske som alle andre. Han er ikke spesiell. Han er ikke verdt tårene dine.
11 Totally Detox
Jo, han kan ha sendt deg noen søte tekstmeldinger og skrevet hele tiden på Facebook-siden din. Men det er ubrukelig for deg nå. Det siste du vil gjøre er å gråte over de tingene han pleide å legge inn og tekst på. Gjør deg selv en tjeneste og helt detox. Slutt å være Facebook-venner og slett tekstmeldinger, bilder, alt som minner deg om ham og skal få deg til å føle deg ganske gal. Hvem trenger det?!
10 Snakk, snakk, snakk
Hvis du er trist eller opprørt eller bare helt forvirret om hvor fort det gikk sør i forholdet ditt, må du sørge for at du snakker med folk. Ring opp din mor, søster, beste venn. Møt dem for kaffe (eller noen få flasker vin ... hei, du har akkurat dumpet, tross alt). Få ordene ut og ikke hold dem inn. Det kommer bare til å gjøre deg enda tristere.
9 Ikke dato
Du tror kanskje at et rebound-forhold er en fantastisk ide, og at hvis du går på en masse datoer, vil du distrahere deg selv. Men det er ikke den beste ideen. Du kommer bare til å savne din eks, enda mer når du innser at ingen andre skal sammenligne med ham (minst akkurat nå). Fokuser på vennene dine og karrieren din og se på re-runs av Sex og byen. Glem gutter for nå - du vet når du er klar til å komme deg tilbake der ute.
8 komme seg unna
Kanskje du ikke kan betale for en overdådig ferie akkurat nå, og det er helt greit. Fordi du trenger å komme seg bort, selv om du bare besøker en venn i en by som er en to timers kjøretur unna. Ikke utelukkende en staycation, heller - å bo hjemme for en dag eller to denne helgen og se på virkelighet TV er ikke det verste for deg akkurat nå. Det er greit å ta en pust og slappe av.
7 Break A Sweat
Kanskje du elsker å trene og ha en favoritt type trening, eller kanskje du har ment å gå til et treningsstudio eller et studio, men har ikke kommet seg til det. Kanskje du hang ut med kjæresten din så mye at du aldri fikk en sjanse til å gjøre det du virkelig ville. Så nå er det den perfekte tiden til å bryte en svette. Du vil elske hvordan det får deg til å føle.
6 føler seg irritert
Du er ganske irritert akkurat nå fordi du er ganske trist, kanskje litt forvirret, og definitivt ikke begeistret for å være single igjen. Så la deg føle dine følelser, selv om det betyr at du er snill å være rundt akkurat nå. Dine venner vil helt få det siden selvfølgelig har de vært her også.
5 Husk kampene
Det er utrolig fristende å bare tenke på de morsomme øyeblikkene du og din ex delte, men gjett hva? Disse tider er borte, så det er nullpunkt å gå ned minnevei ... i hvert fall om de gode minner. Husk kampene i stedet for ditt første kyss eller første gang du sa at du elsket hverandre.
4 Ikke føl deg beklager for deg selv
Du kan bli fristet til å tro at du er en total taper, og at alle andre du kjenner, er lykkelige og forelsket. Selv om du vet at det ikke er sant, kan du ikke hjelpe, men ha disse tingene fortsett å løpe gjennom hodet ditt. Men ikke vær lei deg for deg selv. Ikke nå, aldri noensinne. Du har mer å være takknemlig for enn du kanskje skjønner. Dette er bare et lite tilbakeslag, men du kan definitivt komme tilbake til stedet for total lykke som du var i før.
3 Lag nye ritualer
Den gode tingen om å være i et godt forhold er at du oppretter ritualer med den personen. Du går til samme kaffebar på søndag morgen og chatter i timevis. Du har visse horror filmer som du ser igjen hver måned eller så. Du bør tenke på å skape de ritualer og tradisjoner for deg selv. Det vil bidra til å lette den overgangen fra koblet kvinne til single jente. Prøv å lage noen nye oppskrifter som snart kommer til å bli en del av din søndagsmiddag prep, eller binge et nytt show som kanskje bare blir din nye go-to.
2 Få det bra med å være alene
Det er ikke alltid lett å elske hvem du er og bli vant til å tilbringe tid med ingen, men deg selv. Men dette er en veldig viktig ting å gjøre hvis du vil komme over noen og raskt. Hvis du ikke kan være alene, hvordan kan noen andre være med deg? Du må gjøre dette arbeidet, selv om det suger, selv om du føler deg ganske ensom akkurat nå. Bli hjemme hver kveld for neste uke og lær å elske denne nedetiden, og snart blir du sterkere og mer selvsikker enn noensinne.
1 Elsker livet ditt
Det kan høres super cheesy, men dette er det mest effektive trinnet i å komme over ham prosessen. Hvis du elsker livet ditt, selv med sine ufullkommenheter, selv når du ønsker at du fortsatt hadde en kjæreste, kommer du til å bli så mye bedre. Du kan fortsatt savne din ex-kjæreste fordi kjærligheten ikke helt forsvinner, og det er faktisk mer greit enn du kanskje tror det er akkurat nå. Pass på at du gjør det du elsker hver dag og tilbringer tid med de menneskene du elsker mest. Du vil være glad og fri igjen på kort tid, og vil ikke engang tro at du noen gang ropte over en slik taper.