15 Tegn på at du ikke har stengning

Å bryte opp er vanskelig å gjøre. Liker virkelig, virkelig, veldig vanskelig å gjøre. Det er en grunn til at det er så mange sanger, filmer, bøker og TV-programmer som dokumenterer hvor vanskelig det er: det er noe nesten alle vil gå gjennom på et tidspunkt i livet. Når du prøver å gå videre fra et forhold, vil du se etter hjelp og støtte hvor som helst du kan. Noen mennesker synes å ha en lettere tid med det enn andre. Noen mennesker sliter i flere måneder for å komme over noen mens andre ser ut til å bevege seg veldig fort. Det er ikke helt klart hvorfor dette skjer, men det er noen faktorer som vil gjøre en forskjell i situasjonen. Først av alt vil lengden på forholdet ofte diktere hvor mye tid det tar å komme over noen. Hvis du har brukt år med noen, er det forståelig at det kommer til å ta litt tid å komme over dem, men hvis du bare er med noen i noen måneder, kan du få lukke mye raskere enn du ville ha fra et langsiktig forhold . Så igjen virker noen relasjoner å slå oss hard, uansett hvor lenge de varer. Vi lurer ofte på å tro at vi er over noen, men det er noen tegn på at du ikke har lukning, og det er 15 av dem.

15 Du tar dem opp hele tiden

Naturligvis, når noen alltid er i tankene dine, kommer de til å være et varmt emne av samtale. Du kan alltid bringe din eks opp til vennene dine og gå over sordid detaljer om forholdet ditt og din oppbrudd bare fordi det føles bra å snakke om. Dette er sunt opp til et punkt, men til slutt stopper det bare deg fra å fortsette. Hashing ut detaljene i forholdet ditt og breakup vil være til nytte først, fordi det vil gi deg klarhet om hva som gikk galt, eller hvorfor du ikke hadde rett for hverandre. På et tidspunkt vil det imidlertid være klart at dette ikke virker for deg, og det er på tide å slutte å stadig oppheve det. Hvis du alltid tar det opp der, vil det alltid være i tankene dine, og det betyr at du aldri kommer til å lukke. Det er ikke et magisk nummer som passer for å få nedleggelse med noen, men snakk med vennene dine og se hva de synes, men hvis det har vært måneder og noen fortsatt bruker livet ditt, er det på tide å gå videre.

14 Du går der de kunne være

Vi har alle tenkt at kanskje du klær deg i ditt sexigste antrekk, gjør håret ditt og sminke til ninene, hodet ut til et sted du vet at exen din kan være, det er en sjanse for at de vil se deg og være så tatt av hvor flott du ser at de vil ønske deg tilbake. Nyheter flash: dette fungerer nesten aldri. Det er forståelig å ønske å gjøre dette kort tid etter en oppbrudd, men hvis månedene har gått, og du planlegger nettene dine ute om du kommer inn i din ex, lar du dem kontrollere livet ditt uten å være i den. De får all makt i situasjonen, og dette er bare en annen måte de vil holde seg i tankene og hindre deg i å fortsette. Hvis du går ut og håper å se din eks, risikerer du å passere noen andre som du kanskje har noe bra med.

13 Du styrker deres sosiale medier

Vi er alle skyldige i sosiale medier som stalking mennesker, og med sosiale medier profiler helt til fingrene 24/7, hvordan kunne vi ikke være? Straks etter en oppbrudd, kan du finne deg selv over din ekss Instagram for å se om han har lagt ut bilder med en ny jente, eller sjekker hans Facebook for å se hvem han befriends. Dette er en måte å holde dem i livet ditt, og det er en død gave at du ikke har lukning på forholdet ditt med dem. Hvis dette er en god distraksjonsmetode for deg først, så fortsett. Men husk hva du finner ut kan være veldig opprørende. Du kan se ham legge inn et bilde med en jente du ikke gjenkjenner og går inn i et avtrykk av depresjon om sin nye «kjæreste», når det hele tiden var bare hans fetter, og du har kastet bort mye energi opprørt over det. Hvis du insisterer på stalking din eks online, angir grenser for hvor ofte du gjør, og fremfor alt, sørg for at du er forberedt på hva du finner.

12 Du sammenligner alle andre til dem

Når du har vært med noen i lang tid, kommer du inn i en komfortsone med dem som du tror aldri vil ende. Alle sine merkelige vaner blir endearing, og mange av de tingene de ser ut, virker så unike og søte når ingen andre tenker to ganger om dem. Det er en av de spesielle tingene om å være i et forhold, men hva skjer med denne komfortsonen når forholdet slutter? Hvis du ikke har lukning, vil du finne deg selv å sammenligne noen nye kjærlighetsinteresser til din eks. Kanskje en potensiell suitor har blå øyne som din eks, men for deg er de bare ikke så fine. Eller kanskje din nye fyr ikke er så god for en kokk som din ex eller hans touch føles annerledes. Hvis disse er avtalebrytere for deg, har du ikke lukning, og du lar ditt tidligere forhold diktere fremtidige. Du vil ikke at din nye fyr alltid sammenligner deg med sin eks, så det er ikke rettferdig å gjøre det samme med ham.

11 Du sabotere dine nye forhold

Noen ganger er det vanskelig å være åpen og ærlig med oss ​​selv når det gjelder forhold. Kanskje det har vært en stund siden du brøt opp og du er i et nytt forhold nå og av alle kontoer, føler du deg "glad". Du forteller deg selv at du ikke tenker på din ex eller vil ha ham tilbake, men du begynner å gjøre delte ting som kan avvike deg fra din nye partner. Du kan gjøre klare eller passive aggressive kommentarer, eller finne unnskyldninger for ikke å se dem. Det kan ikke være åpenbart for deg først, men dette kan være et tegn på at du ikke er over eks, og du leter etter en måte for denne nye partneren å forlate deg, så du kan være fri til å gå tilbake til din ex. Tenk deg hvor forstyrrende det ville være å finne ut noen gjorde dette til deg. Hvis du tror du gjør dette til noen andre, trenger du, å være ærlig med dem om hvordan du føler deg og jobber med å få nedleggelse.

10 Du dømmer deres nye partner

Når du virkelig har funnet nedleggelse fra et tidligere forhold, vil du ikke være sjalu eller sint at de har gått på og funnet kjærlighet med noen andre. Hvis din tarmreaksjon er å hate en jente du aldri har møtt, bare fordi hun deler noen du pleide å hate, er du ikke over den personen. Dine uløste følelser fra ditt tidligere forhold er fordrevet som sinne eller hat mot denne fremmede, heller enn på din eks. Disse feilplasserte følelsene må sorteres ut fordi de vil fortsette å konsumere livet ditt og legge til en negativitet som ikke er bra for deg eller noen andre rundt deg. Like enkelt som det ser ut til å hate sin nye partner, dypt ned du vet at det ikke er rettferdig mot dem eller deg selv fordi negativitet aldri er sunn. Når du kommer til det punktet at du kan se din ex gå videre og være virkelig glad for dem fordi du vet at de fortjener å være lykkelige også, vet du at du endelig har funnet nedleggelse og er fri til å gå videre.

9 De er alltid på tankene dine

Begynnelsestrinnene i et forhold er fylt med sommerfugler og valpens kjærlighet, og kjæresten din vil være i tankene dine 24/7. Til slutt vil du sette seg inn i en rutine hvor du fortsatt tenker på dem ofte og anser dem når du lager planer, men tanker på dem vil ikke konsumere deg. Når du har brutt opp, kan du alltid gå tilbake til å tenke og besatt over dem alltid. Hver liten ting vil minne deg om dem, og i stedet for å gi deg sommerfugler, tar tanker av dem ikke annet enn tristhet. Hvis noen konsekvent opptar ditt sinn, betyr det at du ikke har lukning på forholdet ditt med dem. Så hva kan du gjøre? Først og fremst må du oppta deg med andre ting som vil innebære ditt sinn. Finn en ny hobby, les en ny bok, binge se en komedie-serie, bare gjør noe annet enn å sitte og stikke på din gamle flamme.

8 Dine følelser kontinuerlig endring

En dag våkner du med å tenke, "Det er en ny dag! Jeg er flyttet og helt over ham! "Så den kvelden suger du i en bøtte iskrem og lurer på hvor alt gikk galt. Denne rutsjebanen av følelser er et annet tegn du bare ikke er over det. Ditt hjerte og ditt sinn behandler fortsatt alt som skjedde, og ulike stadier kommer til å skape ulike følelser. Det er flott å ha øyeblikk av å føle at du er helt over det, men ikke vær for vanskelig på deg selv når disse øyeblikkene ikke varer. Til slutt vil disse lykkelige stadiene bli lengre og lengre, og før du vet det, vil exen din være et fjernt minne. Når du føler rutsjebanen av følelser kommer på, gjør ting for å holde deg opptatt og holde styr på hva som kommer deg ut av disse funksene, slik at du kan bruke dem til din fordel neste gang du trenger å.

7 Du er sikker på at han kommer tilbake

Du ble ødelagt da du og kjæresten din brøt opp og da fornektet selvtillit. Du er overbevist om at han kommer tilbake, selv om det ifølge han er over, og han er flyttet videre. Når du tror det er bare en fase for ham, lurer du deg selv som en måte å beskytte deg mot, virkelig føler smerten i forholdet ditt. Når denne avvisningsfasen fortsetter for lenge, forhindrer det deg i å starte nye relasjoner eller fra helbredelse fra det siste. Hvem vet, kanskje nedover veien vil han komme tilbake, men tilbringe tiden fra hverandre nyter livet og gjør ting for deg selv, i stedet for å miste deg i smerte. Husk når han ser deg flytte videre og være ok uten han, er han mye mer sannsynlig å ønske deg tilbake. Hvis det ikke skjer, vil du fortsatt ha det bra siden du har satt tiden til å vokse som en person, og det betyr bare at du er ett skritt nærmere å finne den rette personen for deg!

6 Du avviser tidligere oppførsel

Tilbringer du hele dagen agonizing over ting du eller din ex gjorde, og hva de kan bety, i ettertid? Du vil drive deg gal når du går over alle detaljer og ting han gjorde eller ikke gjorde eller sier, og hvis svarene og atferdene dine hadde en hånd på å avslutte ting. Du vil aldri ha svar på disse tingene, så til slutt må du bare være i fred med å ikke vite hva som kunne eller kunne vært. Det virker som et uhyggelig konsept, spesielt hvis du er noen som trenger å komme seg ned til det nitty-gritty av hvor ting gikk galt i stedet for bare å godta det, skjedde alt hvordan det var ment. Påminn deg selv om at du ikke kan gå tilbake i tid, så selv om du finner ut noe fra fortiden som kan ha endret ting, er det for sent. Alt du kan gjøre er å lære av det og gå videre til større og bedre ting!

5 du har angrer

Hvis du er typen for å dissekere tidligere oppførsel, finner du sannsynligvis også deg selv og beklager atferden også. For noen mennesker er det nok å forstå hvor ting gikk galt, men for andre er det bare å gjøre dem galne. Hvis du vet hvor ting gikk galt, kan du ha mye anger om hva du gjorde eller ikke gjorde. Igjen kan du ikke gå tilbake i tid, så disse angrer er spild av tid. Prøv å vedta mottoet at alt skjer av en grunn, og årsaken til hva som skjedde for å avslutte forholdet ditt, vil lede deg til noe annet. Hvis alt du kan gjøre er å tenke på hva du ønsker at du hadde gjort annerledes, har du definitivt ikke lukning. Når du endelig kan akseptere at ting er over, og det er ingenting du kan gjøre med det, vil du få nedleggelsen du trenger for å gå videre.

4 Du holder på ting som påminner deg om dem

Når du daterer noen, er det søtt å ha ting som minne deg om dem. Kanskje det er en av hans t-skjorter, eller det er hans favorittbok. Det er en fin måte å føle seg nær dem selv når du ikke kan være sammen. Hvis du ender opp med å bryte opp, vil disse tingene være konstante påminnelser om din eks. Å se noe som minner deg om dem, kan være nok til å bringe deg til tårer på hatten. Logisk, hvis du vil gå videre fra noen, er det best å ikke være omgitt av ting som minner deg om dem. Men når du går gjennom en oppbrudd, tenker du sannsynligvis ikke logisk, og det betyr at du kan motstå å bli kvitt ting du ikke trenger som minne deg om din eks. Hvis du kaster alt ut på en gang for deg, er det bare for mye, prøv å bli kvitt en ting hver dag. Ta fred med objektet og si farvel til det (så dumt som det høres!) Og denne symbolske gesturen vil gå langt for å hjelpe deg med å få nedleggelse.

3 Du avviser potensielle suitors

Hvis det har vært en stund siden oppbrytingen din og du er tilbake på datingscenen (motvillig eller ikke), kan du få noen signaler om hvor mye nedleggelse du har fra ditt siste forhold. Hvis du har gått på noen datoer med noen som på alle kontoer har alt du leter etter, og de vil ta ting til neste nivå med deg, hvordan reagerer du? Hvis din første reaksjon på denne forespørselen ikke kommer inn i noe alvorlig dersom din ex bestemmer deg for å komme tilbake, har du ikke flyttet fra det siste forholdet ditt ennå. Selv om du ikke kommer til dette stadiet i datingprosessen, kan du slå ned første date-tilbud på grunn av det samme. Gi deg selv tillatelse til å være lykkelig. En dato med noen kommer ikke til å skade, og i det minste vil det være en god forstyrrelse fra din oppbrudd!

2 Du kommer ikke inn i en ny rutine

Når du har vært i et forhold for en stund, begynner du å gå inn i en rutine med partneren din. Du hyppige de samme stedene, med de samme folkene, og det er trøst i denne rutinen. Når forholdet ditt avsluttes, er det et skudd på systemet ditt for å bli kastet ut av din vanlige tidsplan. Hvis du virkelig sliter med å komme over noen, fortsetter denne samme rutinen fordi du vet at det er en mulighet til å se din ex, kan virke trøstende. Men det forlenger bare smerten og gir deg et falskt håp for en løsning. Du må begynne å gå til nye steder og lage nye minner på steder som ikke påminner deg om din gamle flamme. Den andre gode tingen om å gjøre dette er at det gir deg mulighet til å møte nye venner og folk som ikke påminner deg om din eks. Hvis du motstår å komme inn i en ny rutine, er det sannsynligvis fordi du ikke er over ditt siste forhold, og fortsatt ikke har lukning fra det.

1 Du tror du aldri vil elske noen andre

Mange menneskers første reaksjon på heartbreak er å fortelle seg at det var deres ett skudd i kjærlighet, og de vil aldri finne noen andre som selv kommer nærmere. Når du er så forelsket i en person, er det tilsynelatende umulig og utrolig vondt å forestille seg å ha de samme erfaringene med noen andre. Uansett hvor ung du er, kan du ha overbevist deg selv om at ingen andre noen gang vil elske deg som din ex gjorde, og du vil aldri møte noen du elsker så mye heller. Dette er en av de vanligste følelsene for noen som bare var i et forhold som avsluttet. Hvis denne følelsen fortsetter for lenge, vil du ende opp i en spiral av selvmedlidelse og faktisk slå folk av fra deg. Du har hele livet foran deg, og uansett hvor vanskelig det er å tro akkurat nå, livet virkelig går videre, og du vil finne kjærlighet som gjør at du tenker "hva ex ?!"