15 måter å avtale når du bryter opp med en venn
Vennskap er ikke så lett som folk tror de er. Det er ikke som om du bare bestemmer deg for å være venner med noen, og du er lojal mot dem for alltid og alltid. Det er ikke noe magisk vennskapsland hvor alt er alltid greit, og du føler aldri noen negative følelser som resentment eller sjalusi eller ensomhet. Det kan være slik når du er et barn, men selv da er det øyeblikk når du blir ekskludert og føler at alt går galt feil. Når du blir eldre, er det enda vanskeligere å holde opp dine sunne vennskap, takket være presset av liv og arbeid og relasjoner og alt annet. Du sliter med å kombinere tidsplaner og finne tid til hverandre, uansett hvor mye du ønsker at du kan henge ut hver eneste dag. Men noen ganger er alt hardt arbeid og innsats ikke engang verdt det, og du må si farvel til en god venn. Det er vennskapsoppbruddet, og det er ikke en morsom opplevelse, selv om det skjer oftere enn du tror. Her er 15 måter å avtale når du bryter sammen med en venn.
15 Grieve
Du kan føle deg litt dum i begynnelsen, men du vil definitivt sørge for at vennskapets slutt er som om det var et romantisk forhold. Du kommer til å savne denne personen og ønsker virkelig at ting hadde vist seg annerledes. Du kan ikke engang helt tro at dette har skjedd fordi det kan være vanskelig å godta at en bestemt venn ikke vil være rundt lenger. Du virkelig skatter visse vennskap og tror at de kommer til å vare for alltid. Så når de ikke gjør det, er det en virkelig skam, og mer enn det, det er en virkelig følelsesmessig opplevelse. Så la deg sørge, selv om du synes det virker lamt. Det er ikke. Det er bare ekte. Du er et menneske og du har noen negative følelser noen ganger, og du skylder det selv å føle dem. Bare ikke vik deg i din tristhet for lenge siden sjansene er, denne gamle vennen fortjener ikke engang det.
14 Husk hvorfor
Akkurat som alle andre oppbrudd, er det en god ide å huske hvorfor dette endte i utgangspunktet. Husk hvorfor du ikke vil være venner med denne personen lenger, og hvorfor du ikke tror de trenger å ha et sted i livet ditt. Kanskje du hadde en kamp som var så smertefullt og kuttet så dypt at du ikke kunne muligens tilgi dem. Kanskje de forrådte deg eller gjorde noe helt forstyrrende og rart. Kanskje de ble helt forskjellige, og du ville aldri ha vært venner med dem i utgangspunktet hvis det var hvem de var da du først møtte dem. Uansett årsak, tenk på det, internaliser den, og prøv ikke å endre den. Ikke prøv å forklare det eller gi unnskyldninger for dem, fordi hvis du er på det punktet du vil slutte å være venner med noen, må du lytte til det fordi det er en veldig god grunn. Stol på deg selv.
13 Lene på dine andre venner
Du brøt ikke opp med alle dine venner, så det er ikke noe poeng som virker som det. Lene på de andre vennene dine og verdsette disse relasjonene fordi de har sittet fast lenge, og du har fortsatt dem. Lag morsomme sosiale planer og prøv ditt beste for å oppmuntre deg selv. Du kan definitivt bli enda nærmere folk som du har hatt i livet ditt en stund. Du kommer til å bli så mye bedre når du kan dyrke disse vennskapene og ha enda bedre relasjoner - alt på grunn av denne ene giftige personen som du måtte si farvel til og kutte ut av livet ditt. Du andre venner vil føle seg dårlige for at dette skjedde med deg, og de vil ikke at dette skal skje med dere to, så de skal prøve å være en veldig god venn og en positiv styrke i livet ditt. Bare stol på at dine andre vennskap vil bære deg gjennom denne tøffe tiden.
12 Møt nye mennesker
Hvorfor ikke prøve å møte noen nye mennesker og få nye venner? Det er gal hvor skummelt det er å få nye venner. Når du spør noen om å henge ut, er det som en vennedato, og det er like vanskelig som når du spør noen ut som du vil date. Det er morsomt hvordan det skjer. Men sjansen er, den andre personen vil bli smigret og glad for at du vil være venner med dem, og de skal reagere på en veldig positiv måte. Du ville elske det hvis noen prøvde å bli venn med deg, ikke sant? Nøyaktig. Du kan ikke erstatte din tidligere venn fordi hun kan bli utskiftbar, men det er ikke noe dårlig. Du kan huske de gode tider og fortsatt ønsker å gå videre og finne nye folk å henge med. Det er egentlig ikke noe galt med det, selv om du tror at du gjør noe galt ved å prøve å kutte noen ut av livet ditt.
11 fall ikke for en skikkelig tur
Hvis din tidligere beste venn forsøker å skyld deg til å være venner med dem igjen, kan du ignorere det og gå videre uansett. Du trenger ikke å gjøre hva de vil at du skal gjøre. Hvis du ikke vil se dem lenger, og du vet at de har en veldig negativ holdning og egentlig er super giftige, så kan du absolutt føle den måten. Du trenger ikke å føle deg dårlig om det eller forklare det bort. Du kan bare føle måten du føler, og det er det. Selvfølgelig ønsker denne personen å bli venner med deg, for selvfølgelig er du fantastisk og selvfølgelig er du den beste vennen noensinne. Men la det være en leksjon for dem at du ikke bare kan behandle folk dårlig, men du vil og forventer at de holder seg fast. Nei, det skjer bare ikke. Du har absolutt ingenting å føle deg skyldig i, så ikke engang gå ned den dumme veien.
10 Bruk Break-Up Strategies
Helt ærlig, tenk på hvordan du vanligvis opptrer når du går i stykker med en fyr og bruker disse break-up-strategiene til vennskapsoppbrudd. Dette skal hjelpe deg mer enn noe annet. Så gjør hva du må gjøre. Distrahere deg selv med jobb, treningsøkt, popkultur, bli sunn, ha det gøy, reise, etc. Prøv noe nytt. Bli interessert i en ny hobby eller interesse. Vær mer sosial. Ta deg tid til å være med deg selv og komme tilbake til det normale. Hvis du kan gjøre noen eller alle disse tingene, vil du starte helingsprosessen så mye raskere, og du vil ende opp på et mye bedre sted enn du var før. Ikke føl deg dumt om dette fordi det ikke er noe galt med å få deg til å føle deg bedre og prøve å være så glad som mulig. Du skylder det selv å kutte en negativ person ut av livet ditt, enten det er kjæreste eller venn.
9 Føl deg stolt
Til slutt bør du være veldig stolt over at du kutter denne personen ut av livet ditt. Ikke mange mennesker kan gjøre det. Faktisk kan mange mennesker ikke gjøre det i det hele tatt. Så mange mennesker holder seg i veldig dårlige relasjoner, og det gjelder både romantiske og platoniske. De finner at de er for følsomme eller være realistiske nok, og de tror at de kan klare det. Men hvorfor skal du håndtere en venn som behandler deg dårlig, hvem er ikke der når du trenger dem, og hvem avbryter deg hele tiden, og synes vanligvis ikke å ønske deg i livet ditt? Du trenger ikke å takle det fordi det ikke er riktig måte å oppføre seg på. Du er en god, lojal venn, og du fortjener det samme fra dine egne vennskap. Du bør aldri føle noe annet, eller la noen andre overbevise deg ellers. Når du begynner å lure på om du tar den riktige avgjørelsen, slå den forvirringen og lurer på stolthet.
8 Ikke ta dem tilbake
Som en dårlig kjæreste som ønsker deg tilbake etter en forferdelig oppbrudd, kan din tidligere venn kontakte deg og prøve å få deg til å tilgi dem. Ærlig, bør du ikke falle for denne handlingen. Selv om de beklager. Sjansene er at de ikke engang virkelig vet hva de ber om unnskyldning for, fordi hvis de gjorde det, ville de ikke opptre på den måten i utgangspunktet, ville de? Du opptrer definitivt ikke som en galskapsvenn. Du er den beste vennen noen kan ha. Så ignorere enhver fristelse til å bare glemme dine følelser og ta dem tilbake fordi du bare skal føle på samme måte. Det kan ikke skje i dag eller i morgen eller neste måned, men noen måneder eller et år nedover linjen, kommer du til å ha de samme problemene som du gjorde før. Du kan like godt kutte tapene dine og gå videre nå, slik at du kan føle deg som så rask som mulig.
7 snakk det ut
Du har mange tanker og følelser om denne situasjonen, selv om du tror at du bare skal glemme denne personen og helt fortsette. Men det er vanskelig å bevege seg helt og helt til du får alt dette fra brystet. Slik går det uansett hva du har å gjøre med. Oppnå noen gode venner eller moren din og chatte med dem om hva som skjer. De kommer til å være mer enn glade for å låne et øre og få deg til å føle deg bedre siden, selvfølgelig, de elsker deg og vil at du skal være på et godt sted. Føler ikke at du lurer eller som du burde bare komme over det allerede fordi hvis du brydde deg om din venn, og selvfølgelig gjorde du da, selvfølgelig, du føler deg ganske dårlig om hva som skjedde. Ingen følte seg noe verre etter å ha snakket noe, så sørg for at du snakker med noen.
6 Stopp det fra å skje igjen
Akkurat som når du er i et romantisk forhold, og du vil sørge for at dine tidligere feil ikke kommer tilbake for å hjemsøke deg, vil du være sikker på at du ikke bryter opp med flere venner. Det ville ikke være en god scene. Tenk lenge og hardt om hva som virkelig gikk ned og hva du ikke likte om din tidligere venns adferd. Hvis hun alltid avbrøt på deg og aldri syntes å gjøre tid for deg, så sørg for at dine nåværende venner ikke gjør det samme. Hvis de gjør det, og du vil redde forholdet, så kan du kanskje snakke og spørre dem hvorfor de alltid kansellerer. Du kan ha et ekte hjerte til hjerte og finne ut at noe stort skjer med dem, og de mente ikke å skade deg fordi det egentlig ikke har noe med deg å gjøre. Du vet aldri før du spør eller snakker om noe.
5 Vær realistisk
Faktum er at vennskapene dine aldri kommer til å være 100 prosent perfekte 100 prosent av tiden. Det ville vært bra, men det er ikke ekte liv. Så vær realistisk om dine andre venner. Ikke forvent at de skal være perfekte folk bare fordi du hadde en tøff tid med den andre vennen og måtte kutte dem ut av livet ditt. Bare fordi en venn må omplanlegge middag eller lage en annen plan, betyr det ikke at de hater deg og ting blir aldri det samme igjen. Ting skje så bare ro deg ned og ta ting mindre alvorlig. Grunnen til at du dumpet din tidligere venn er fordi de var så dårlige at det ble en fryktelig ting, og de brøt i utgangspunktet vennskapskontrakten. Det er greit hvis noen skruer opp hver gang en stund, men hvis en venn oppfører seg dårlig hele tiden, er det en helt annen historie.
4 Vær takknemlig
Det er ikke en dårlig ide å føle deg veldig takknemlig for den tiden du delte med din tidligere venn. Du kan ikke føle deg varm og uklar mot dem akkurat nå, og det er helt greit, for hvorfor skal du? De skadet og forrådte deg, og du følte sterkt nok at du skar dem ut av din verden. Det vil aldri forandre seg. Men det betyr ikke at du ikke kan være glad for det vennskapet du delte og de erfaringene du hadde sammen. Alle kommer inn i livet ditt av en grunn, selv om du ikke kan se den på den tiden. Denne vennen hadde tydeligvis sin plass i livet ditt og nå trenger de ikke å være rundt lenger. Kanskje de fikk deg gjennom en tøff tid, eller bare viste deg hva ekte vennskap var som (for en tid, uansett, siden de definitivt ikke har handlet som en ekte venn i det siste, som var hele drivkraften for oppbrudd i utgangspunktet).
3 Vær forberedt
Ok, så du vil definitivt ikke bryte med en annen venn, men det kan ikke være mulig. Vennskap er vanskelig og de ser ut til å bli enda vanskeligere å fortsette fremover som årene går og du blir eldre. Det er trist, men du er ikke ment å være venner med alle som du har vært for alltid. Noen vennskap vil bare brenne ut på egen hånd, og det vil ikke være noe som en av dere gjorde. Det blir bare slik det går. Så det er en veldig god idé å være forberedt på å miste en annen venn i fremtiden. Du bør være forberedt slik at du ikke helt og helt faller fra hverandre. Det er ikke noe å være så frustrert og opprørt når dette er bare en virkelig naturlig del av livet noen ganger. Du skylder det selv for å kunne håndtere alt som skjer med deg. Du er sterk, og du kan gjøre det. Det blir ikke så ille som du tror, lover.
2 La det gå
På slutten av dagen, dette er det som skjedde: du skjønte at det var et problem med vennskapet ditt, og du gjorde en positiv endring. Du tok den beslutningen, og nå må du la den gå. Ikke sett deg på det. Ikke tenk på hva du kunne ha gjort annerledes. Ønsker ikke at det hadde vært et helt annet utfall. Det kommer bare til å forstyrre deg og frustrere deg og stresse deg ut, og det er aldri gode ting å føle. Så gjør ditt beste for å la det gå og tenke på noe, noe annet. Dette er bare hva som skjer noen ganger. Du vinner noe, du mister noe. Du vet at du kan overleve dette fordi du vet at du har det før. Kanskje du aldri har hatt et vennskapsoppbrudd før, men du har definitivt hatt en romantisk break-up før, og hei, du står fortsatt. Du er enda bedre enn før fordi du ble sterkere i ferd med å komme over den personen. La det samme skje her. Du klarer deg.
1 Følg gratis
Faktum er at du burde føle seg ganske fri riktig om nå. Du sa farvel til noen som du ikke vil ha i livet ditt lenger, og det er ikke noe lite. Tilbring litt tid på å tenke på hvor flott det egentlig er, selv om du savner din gamle venn og tenker det ville være flott hvis ting hadde fungert bedre. Dette kommer til å skje noen ganger. Du kan ikke holde deg nær med mennesker for alltid, selv om du vil. Ting endres og folk endres og folk blir for opptatt, og folk starter familier og beveger seg bort og blir besatt av jobb og alt det som skjer. Det er ikke alltid personlig, selv om det kan føles på den måten. Men du visste tydeligvis at ting ikke skulle gå noe bedre, så du hadde helt rett til å bryte opp med denne vennen. Ikke tenk for et sekund at dette var feil beslutning. Og vær glad for at du nå kan verne om dine andre vennskap.