Hvordan være mer tilgivende i et forhold og vis dem du bryr deg om

Hvis du sliter med å forstå hvordan du er mer hengiven i et forhold, er det ikke så vanskelig som du kanskje tror. Så, la oss lære å åpne opp!

Å lære å være mer hengiven i et forhold kan bety ganske mange ting. Ja, du viser kjærligheten til noen, men det er mange måter å gjøre det på. Alt fra å holde hender til å kjøpe gaver og til og med ta søppel ut kan hjelpe deg å være mer hengiven.

I stedet for å tenke på hengivenhet som en måte for deg å forandre, tenk på det som en måte å bli enda mer deg. Hvis du ikke er følsom, må du ikke være. Å være hengiven i et forhold kommer i alle former og størrelser.

Viser kjærlighet virkelig noe i et forhold?

Dette kan høres ostlikt, men hvordan skal du dele kjærlighet og hengivenhet med partneren din hvis du ikke kan vise det til deg selv? Hvis du ikke bryr deg om deg, vil du ikke være i stand til å være mer hengiven i et forhold.

Ta en titt på hvordan du behandler deg selv. Gjør du det minste minimum? Eller investerer du i deg selv og i fremtiden? Selger du deg selv kort eller tror på deg selv og dine evner? Hvis du ikke er mer hengiven med deg selv, vil det være vanskelig å gjøre det for andre.

Å være i stand til å elske deg selv er ikke alltid lett. Vi har alle våre tvil og problemer, men å være i stand til å overvinne dem mesteparten av tiden er det som gjør at du er i stand til å være den mest kjærlige du.

Hvorfor er det kjærlig i et forhold så hardt?

Du lurer kanskje på hvorfor du sliter så mye med å forstå hvordan du er mer hengiven i et forhold. Vel, å være kjærlig, viser den andre personen du bryr deg om. Det høres enkelt, men for mange av oss er det langt fra det.

Viser noen du bryr deg om, la ned dine vegger og barrierer og la dem komme inn. Viser hvor mye du bryr deg, for å få vondt. Men det er hele poenget med et forhold. Er det ikke? Det er alltid en risiko, men det du får er så mye bedre.

Tenk på det på denne måten, hvis du aldri viser kjærlighet, vil du ikke bli vist kjærlighet, og det ville være en veldig ensom måte å leve på. Å vise kjærlig trenger ikke å være så skummelt når du tenker på hvor bra det føles å vise noen hvor mye de mener for deg.

Hvordan være mer hengiven i et forhold

Når du møter noen indre demoner som holder deg tilbake fra å vise mer hengivenhet, kan du begynne å faktisk jobbe på hengivenheten.

# 1 Hvordan viser partneren din kjærlighet? Hvis du er på utkikk etter måter å være mer hengiven i et forhold som kan være fordi partneren din er god i det mens du mangler. Så se på hva partneren din gjør for å vise deg hvor mye du er verdsatt.

Skriver de deg, elsker notater? Gjøre deg middag? Eller kanskje de kysser deg før du går av jobb hver dag. Jeg sier ikke at du bør kopiere måten de viser kjærlighet på, men deres oppførsel kan gi deg noen ideer om hva slags ting du kan prøve eller bare gjensidig.

# 2 Bli kjent med partnerens kjærlighets språk. Alle gir og mottar hengivenhet annerledes. Du kan sette pris på fysisk berøring, men kanskje din partner trenger deg til å være vokal med dine følelser. Når du har funnet ut hva slags handling som betyr mest for partneren din, kan du endre din oppførsel tilsvarende.

# 3 Spør. Hvis du ikke kan finne ut hva din partner ser etter fra deg, spør du bare hva de trenger fra deg for å vite hvor mye du bryr deg. Partneren din vil sette pris på innsatsen og at du vil vise kjærlighet på den måten som passer dem mest.

Handlingen å spørre partneren deres hva de trenger er i seg selv mer kjærlig.

# 4 Lag små bevegelser. Å vise kjærlighet trenger ikke å være en stor gestus. Det kan være så enkelt som å behandle dem til deres favoritt dessert eller kjøre ut av veien for å få den rare snacken de elsker.

Hengivenhet er mer enn en kosete her og en "Jeg elsker deg" der. Selv tilbyr å gjøre oppvasken når det er partnerens tur viser din kjærlighet til dem. Jeg mener, hvem ville gjøre oppvasken til noen de ikke bryr seg om?

# 5 Si takk. Og mener det. Dette kan ikke virke som et uttrykk for endearment eller måte å vise kjærlighet på, men det er egentlig virkelig. Husker du som barn når moren din skulle lage middag og ingen sa det noen gang, takk, og hun ville si, "Ingen her rundt setter pris på meg?" Vel, dette er den samme ideen, men i en.

Å vise noen kjærlighet begynner ikke bare med deg. Du må gjengi de tingene de gjør og gjør det klart at du setter pris på det, og noe så enkelt som en takk kan gjøre hele forskjellen. Fikk du partner hele natten for å hjelpe deg med å studere? Eller kanskje ventet de på at kabelpersonen skulle komme? Si takk, det betyr mye.

# 6 Touch. Her er den du har ventet på. På overflaten kan du vurdere at kjærlighet er den samme som intimitet, men i virkeligheten er det bare en fasett av å være hengiven. Alt fra å holde hender til å kose på sofaen viser kjærlighet.

Når du er glad i noen, vil du være nær dem og berøre personen du bryr deg om, har vist seg å øke noe godt kjemisk i hjernen din, jeg tror de kalles endorfiner. Det er derfor en klem fra partneren din på slutten av en lang dag føles så bra. Gjør det ditt oppdrag å berøre din partner mer, ikke bare seksuelt, men det vil ikke skade.

# 7 Kommuniser. Av en eller annen grunn blir folk ofte redd for ordet kommunikasjon. Og det er trolig fordi kommunikasjon ikke bare betyr å dele gode ting, men også de harde greiene. Du lurer kanskje på hvordan du kan være mer hengiven i et forhold ved å ha de harde samtalene, men det er hele poenget.

Å åpne opp for partneren din om de harde tingene, viser tillit og hengivenhet. Når du er avhengig av partneren din for råd eller bare for å lytte, viser du dem hvor mye du verdsetter å ha dem i livet ditt.

# 8 Lag tid. Som jeg sa tidligere, er det ikke en enkel handling å lære å være mer hengiven i et forhold. Det er ikke en gest, men det er din generelle oppførsel i forholdet. Si at du er på jobb og vil være hjemme sent, teksting din partner at du tenker på dem og ikke kan vente med å se at de viser kjærlighet.

Men når du er super opptatt i to uker og sender partneren din en overfladisk gave i stedet for å gjøre tid for dem, blir du mindre hengiven. Å tilbringe tid sammen og gjøre tid til å gjøre det, er en viktig måte å være mer hengiven på. Det betyr at du setter forholdet ditt før arbeid, hobbyer eller noe annet.

# 9 Vær oppmerksom. En måte jeg kjenner den personen jeg er med virkelig setter pris på meg, er når de lytter. Kanskje det bare er meg, men å ha noen faktisk ta hensyn til deg og din historie om å se en kanin i naboens verft når de kan dykke på det ekspansive internett fra håndflaten sin, er flatterende og meningsfylt.

Å gi noen din fulle oppmerksomhet viser mer kjærlighet enn du skjønner. Har du noen gang hengt ut med noen som var på telefonen hele tiden? Det er uhøflig og kan få deg til å føle at de har noe bedre de ville heller være. En fin måte å lære å være mer hengiven på i et forhold er å være mer involvert og oppmerksom.

# 10 Lag en plan. Av natur er noen mennesker ikke så kjærlige. Det kan være måten du ble reist på, dine tidligere relasjoner, eller en kombinasjon av begge disse pluss mer. Men alle er i stand til å være mer kjærlig i et forhold. Det kommer bare lettere for noen.

Så, hvis du er en av folkene som har en tendens til å streve for å åpne opp og vise din kjærlighet, kan du gå til terapi og prøve å jobbe gjennom dine problemer med å vise din kjærlighet. Jeg vil anbefale det, men du kan også planlegge når du skal vise din kjærlighet.

Det kan ta litt tid å legge til små bevegelser og søte kommentarer i hverdagen. I stedet planlegg en dato natt en gang i uken. Eller til og med sette en alarm i telefonen din for å minne deg om å sende et søtt notat til partneren din. Det kan ikke virke spontant eller romantisk, men det er en stepping stone.

Å vite hvordan å være mer hengiven i et forhold kan være forvirrende. Men å innse det er like enkelt som å være sikker på at partneren din vet at de blir verdsatt på hva som helst du vet hvordan det gjør det tydeligere.