Hvordan sette grenser i et forhold 15 Regler for sunn kjærlighet
Forhold er ikke alltid fulle av solskinn og regnbue. De kan være hardt arbeid, så det er slik å sette grenser i et forhold.
Alle sunne relasjoner har en ting i fellesgrenser. Men hva er grenser? Vel, for hvert par de er forskjellige, men det er noen grunnleggende fellesskap for hvordan å sette grenser i et forhold.
Grenser kan settes slik at kampene ikke går for langt. De kan også være på plass slik at du eller partneren din ikke overskrider og inkluderer seg selv i noe du vil håndtere alene. Så, avhengig av forholdet ditt, vil grensene du angir variere, men de skal alltid ha fordel for forholdet ditt som helhet, ikke bare en person.
Hvorfor trenger relasjoner grenser?
Du tror kanskje et sunt forhold bør ikke ha noen grenser. Alt skal være på bordet. Men grenser og regler er ikke det samme. Regler er klare, grenser kan skyves og trekkes i samsvar med en bestemt situasjon.
Grenser er der for å hjelpe deg og din partner jobber gjennom kamp og kommer ut sterkere enn svakere. De er ikke der for å begrense forholdet ditt eller begrense hverandre.
Grenser er med andre ord veiledende poeng for et vellykket forhold. Uten dem kan opphold sammen være mye vanskeligere.
Hvordan sette grenser i et forhold
Når det gjelder å lære å sette grenser i et forhold, starter det hele med åpenhet og ærlighet. Hvis du ikke kan være tro mot deg selv og sannferdig med partneren din, vil grenser ikke hjelpe.
Men, hvilke grenser bør du sette?Dette er helt opp til deg. Men jeg har noen ideer å dele. Kanskje dette er ting du ikke engang har tenkt på, og nå skal du vurdere dem.
# 1 utløser. Vi har alle bagasje fra tidligere relasjoner. Enten du har tillitsspørsmål, selvtillit, eller behandlet mentalt eller emosjonelt overgrep. Å ha grenser satt på plass i ditt nye forhold er et flott sted å starte.
Sørg for at partneren din vet hva du har vært gjennom og hva slags oppførsel er utenfor bordet. Hvis forbannelse i en kamp fører til dårlige følelser for deg, la partneren din vite hvordan det får deg til å føle deg slik at du kan gå videre på en sunn måte. Og vice versa.
# 2 Forventninger. Grenser er ikke bare stopppunkter i et forhold, men også forventninger. Hva forventer du og din partner fra hverandre? Jeg antar at ingen av dere er en tankeleser, det betyr at du må fortelle hverandre hva du vil ha fra hverandre.
La partneren din vite hvis du forventer å snakke hver dag. Gi dem beskjed om du forventer at de skal gjøre visse ting, for eksempel å spise middag med familien en gang i uken. Hvis du ikke kommuniserer om hva du begge forventer av hverandre, vil du begge begynne å fornærme hverandre for ikke å leve opp til dine forventninger.
# 3 kamper. Du tror kanskje å ha grenser angitt for kamper, er jinxing det. Men alle par kjemper. Og å ha grenser satt for det uunngåelige vil hjelpe dine kamper slutt amicably heller enn i en raseri.
En flott tid å sette denne grensen er før du selv har din første kamp. Snakk om hvilken oppførsel som er greit, og hva som ikke er det. Vil du gå i seng sint eller jobbe ting før du legger deg ned? Vil du gi hverandre plass til å roe seg eller snakke det gjennom? Er det greit hvis en av dere forlater?
Diskuter hvilke oppføringer som er greit og ikke greit i et argument. Og bestem det mest hensiktsmessige handlingsforløpet for ditt forhold fremover.
# 4 Sosiale medier. I dagens dag og alder kan din sosiale medierstatus virkelig påvirke forholdet ditt, så å ha grenser som er satt her, kan forhindre fremtidige misforståelser. Skal du være offisiell på sosiale medier? Skal du legge inn søte par bilder?
Eller er du begge mer private og vil beholde ting på DL? Dette er noe du bør diskutere. Å sørge for at du er begge på samme side med online PDA, sørger for at du ikke presser noen grenser.
# 5 Me time. Forhold kan være forbrukende, men å ha tid for deg selv er viktig. Diskuter det med partneren din. Sørg for at de vet at det ikke er at du ikke vil bruke tid med dem, men du trenger også tid alene for å opprettholde identiteten din fra forholdet.
Du kan til og med planlegge et par ganger i uken for at to skal gå av seg selv.
# 6 Dato netter. Når du møtes først, er datoene hvordan du lærer deg å kjenne hverandre, men når bryllupsreisefasen er over, kan datoer bli til å sovne ser på Kontoret på sofaen.
Sett grenser i forholdet ditt. Kanskje du er enig på en dato natt per uke eller en per måned, hvor du faktisk går ut og gjør noe nytt og spennende. Dette bidrar ikke bare til å holde gnisten i live, men det kan forhindre at en rusk dannes.
# 7 Uavhengighet. Bare fordi du er et par betyr ikke at alle deler av livet ditt deles. Du vil kanskje være uavhengig med pengene dine. Er du villig til å kausjonere din partner ut av en papirstopp ved å låne dem penger eller lyve for dem?
Du og din partner må diskutere hva du er villig og ikke villig til å gjøre i disse situasjonene. På denne måten, hvis noe kommer opp, vil du allerede ha en plan i gang.
# 8 Intimitet. Det som skjer i soverommet er ikke alltid moro og spill. Noen mennesker har off-limits soner. Hvis du vil prøve noe nytt eller ikke vil prøve noe nytt, er det viktig å snakke om det for et sunt forhold.
Sett grenser med partneren din om hva du vil gjøre og ikke vil gjøre det, du går begge inn i hver sexy natt, føler deg trygg og hørt.
# 9 Monogami. Bare fordi du er i et forhold betyr det ikke å være trofast er en gitt. Grenser må settes i et forhold når det gjelder engasjement. Er du i eller prøver du fortsatt vannet? Du ønsker ikke å anta at du er monogamous for senere å finne ut at partneren din har sett andre mennesker.
Så diskuter dine grenser. Snakk om alt fra sex, til å kysse, og til og med flirte. Hva er utenfor grensene utenfor dere to?
# 10 Fremtiden. Dette vil ikke være for alle, men hvis du ønsker å utvikle et langsiktig forhold, må du sette grenser for fremtiden. Vil dere begge ha barn? Ønsker du å reise?
Å diskutere hva dere begge vil ha ut av fremtiden sammen kan hjelpe deg med å bevege deg framover, eller trykk på bremsene.
# 11 Familie. Jeg snakker ikke bare om ekteskap og barn her, men hvor involvert vil du være i hverandres utvidede familie? Kan din partner nå ut til dine søsken eller foreldre alene?
Hvor er du tilbringe ferien? Noen mennesker er veldig beskyttende for sine familier, og andre blir ikke så bra i det hele tatt. Å vite hvor du og partneren din står sammen med hverandres familier er viktig for å hindre at noen går på hverandres tær.
# 12 Beliggenhet. Noe som kan bryte opp selv det sterkeste forholdet er avstand. Er du begge villig til å forplikte seg til et langdistanseforhold? Hvor lenge vil den vare før noen beveger seg? Er du villig til å flytte for å være sammen med din partner og er de villige til å gjøre det samme for deg?
# 13 venner. Noen par deler en vennegruppe mens andre har sine egne separate venner. Angi grenser for vennskap er så viktig. Ønsker du å se vennskapene dine noe skille fra forholdet ditt?
Har du mannlige eller kvinnelige venner at partneren din er komfortabel med deg og henger ut med alene? Å diskutere noe vennrelatert kan diffusere en kamp før den selv begynner.
# 14 endringer. Dette er en tøff. I hvert forhold vil endringer oppstå. Du kan ikke forutse hvordan du skal møte dem fordi du ikke vet hva de er. Er det en av dere som går gjennom noe, kanskje er du stresset eller mistet jobben din?
Innstilling av grenser for hvordan du håndterer uforutsette problemer, vil hjelpe deg å holde seg rolig når ting oppstår.
# 15 Break-up. Å snakke om en oppbrudd mens du fortsatt er glad, kan virkelig føle seg skummelt, men hvis du bor sammen, vennligst del med venner, kjæledyr, etc. Det er noe du kanskje vil ta opp. Dette er sannsynligvis den skummeste av dem alle, men å diskutere hvordan man skal håndtere et potensielt oppbrudd, kan spare tid og smerte senere.
Og hvis du blir sammen, har du i det minste laget et sted bare i tilfelle.
Husk å vite hvordan å sette grenser i et forhold er viktig, men disse er bare grenser. De er satt til å hjelpe deg gjennom opp- og nedturer, og håndterer eventuelle problemer hvis de noen gang kaster oppover veien.
