Hvordan være komfortabel med deg selv En guide til å ikke gi en F * ck

Å lære å være komfortabel med deg selv kan være en lang prosess. Men det er utenfor verdt det for din lykke. Her er hvordan du slutter å gi en pokker.

Vi bryr oss alt for mye om hva andre mennesker tenker på oss. Noen bryr seg mer enn andre. Men til en viss grad har vi alle andres meninger i bakhodet når vi gjør noe. Det er derfor ikke veldig lett å vite hvordan å være komfortabel med deg selv.

Vi sammenligner oss hele tiden med andre. Det er ingen måte å leve på. På et bestemt tidspunkt i livet ditt må du ta en titt på deg selv. Bor du livet du vil, eller er du pandering til hva andre mennesker forventer av deg? Hvis det er sistnevnte, så trenger du virkelig å slutte å gi en pokker om hva de tror.

Hva skjer når du sammenligner deg med andre

Det største problemet mange mennesker står overfor med selvtillit, er at de fortsetter å sammenligne seg med andre. Dette er et stort problem i dag, og det blir bare vanskeligere på grunn av sosiale medier og samfunnets standarder for "skjønnhet".

Når du sammenligner deg med noen andre, vil du aldri være komfortabel med hvem du er. Du vil alltid tro at du må være en bestemt måte og leve på en bestemt måte. Du vil ikke være fornøyd med livet ditt, ditt utseende, eller til og med jobben din.

Å være komfortabel med hvem du begynner med tankegangen din

Før du kan lære å være komfortabel med deg selv, må du endre tankegangen din. Sjansen er, du tenker negativt på deg selv, og du bryr deg for mye om hva andre tror. Du må slutte å bry deg om det.

Hvorfor bør du slutte å bry deg om hva andre synes

# 1 Det holder deg bare tilbake. Dette er den største grunnen til å slutte å gi et knep om hva andre synes. Du vil aldri bli veldig langt i livet og prøver å glede alle sammen. Faktisk vil det holde deg tilbake fra ditt fulle potensial. Du har så mye å tilby, men ikke alle vil like det. Hvis du slutter å bry deg og bare fokuserer på deg, har du langt mer suksess.

# 2 Caring gjør bare vondt selvtillit og selvtillit. Ønsker du å føle deg gal på deg selv? Nei! Jeg er sikker på at du vil vite hvordan du skal være komfortabel med deg selv, og det starter med å ikke bry deg om hva andre synes. Hvis du alltid tenker på andres oppfatning av deg, vil du aldri være trygg.

# 3 Ingen andre kjenner livet og historien din. Så i utgangspunktet har de ikke noe sted å dømme. Ingen vet hva som skjer i livet ditt. De har absolutt ingen grunn til å ha noen mening om livet ditt. Så hvorfor bryr deg om hva de synes?

# 4 De fleste du er bekymret for, bryr deg ikke om trivsel. Hvis du alltid er bekymret for bildet ditt eller hvordan andre vil reagere på dine beslutninger, tenker du sannsynligvis ikke på folk som bryr seg om deg. Fordi disse menneskene aldri vil at du skal ofre din lykke bare på grunn av dem.

# 5 Deres mening spiller ingen rolle. Sannferdig, dette er den gyldne billetten, og hvorfor bør du aldri bry deg om hva andre tror. Med mindre de er noen i nærheten av deg som er bekymret for deg, spiller deres mening ingen rolle. Alle har tanker og meninger om andre i dag, men de spiller ingen rolle i den store ordningen av ting.

Hvordan være komfortabel med deg selv og begynn å elske hvem du er

# 1 Slå av gjenopplivende tanker om hva andre tenker. Dette vil ta litt tid å få rett, men du må prøve. Når du har en tanke som ", men hva vil folk tenke hvis jeg ...," stopp deg selv og tenk positivt.

Du kan faktisk omskole hjernen din på denne måten. Etter nok trening, vil du slutte å gi en dritt om hva andre mennesker tenker helt og holdent.

# 2 Stopp avbilding hvordan andre vil reagere. I stedet bilde hvordan du vil føle deg. Vil det gjøre deg glad for å gjøre det? Så gå for det. Dette er en tøff ting å gjøre hele tiden, men det er viktig hvis du vil vite hvordan du skal være komfortabel med deg selv.

Din mening er den eneste som betyr noe. Så neste gang du vil gjøre noe, spør deg selv om du vil bli lykkelig. Bare deg. Hvis svaret er ja, gå for det.

# 3 Angi standarder for deg selv. Sett standarder og forventninger til deg selv. Men bare for deg selv. Å føle deg komfortabel med hvem du er, handler om å elske deg selv og være fornøyd med livet ditt. Hvis du oppfyller dine egne standarder, vil du alltid være glad.

# 4 Sammenlign deg selv med ditt tidligere selv. Den eneste personen du burde prøve å være bedre enn er ditt forrige selv. Hvis du virkelig ønsker å være fornøyd med deg selv, så er dette den eneste typen sammenligning du trenger å gjøre. Når du bare fokuserer på å være bedre enn du var i går, lærer du deg å være komfortabel med deg selv.

# 5 Fokuser på din egen helse og lykke. Dette er avgjørende for å være komfortabel med deg selv. Din helse og lykke bør komme først. Når du er klar over hva du trenger i livet for å være lykkelig og sunn, vil du være komfortabel med hvem du er.

# 6 Omgir deg med positive mennesker. Bare personer som løfter deg opp og gjør deg glad, bør ha lov i livet ditt. Deres positive energi vil gni bort på deg. Hvis du omgir deg med folk som elsker deg, vil du forstå hvorfor du burde være fornøyd med hvem du er.

# 7 Innse at det aldri kommer til å være noen som deg. Uansett hvor vakrere eller smartere noen andre er, vil de aldri være deg. Selv om noen er mer kreative eller bedre på noe du liker, er de fortsatt ikke deg.

Det vil aldri være en annen person som er den unike kombinasjonen du er. Hvis du innser at den ene tingen som gjør deg bra, er at du er 100% unik, vil det hjelpe deg å lære deg å være komfortabel med deg selv.

# 8 Gjør de tingene du elsker. Dette kan ikke virke som om det er relatert til å lære å være komfortabel med deg selv, men det er egentlig. Hobbyer er viktige. Å ha lidenskap er viktig. De tingene du elsker så mye er det som gjør deg som du er. Å være fornøyd med deg selv har mye å gjøre med å kunne uttrykke deg selv gjennom dine lidenskaper.

# 9 Ta vare på kroppen din. Jeg vet at dette kan virke litt overfladisk, men det er det ikke. Når du trener og spiser godt og tar vare på kroppen din, refunderer den deg. Ikke bare vil du se bedre ut, du vil føle deg bedre. Når du begynner å innse hvor vakker og sterk du er, vil det hjelpe deg å lære deg å være komfortabel med deg selv.

# 10 Feil det til du gjør det. Denne populære setningen er allment kjent for en grunn. Det fungerer. Hvis du ikke vet hvordan du skal være komfortabel med deg selv, la som om du er. Hvis du gjør dette lenge nok, har du omskolert tankene dine for å virkelig og virkelig være fornøyd med deg. Det kan ta litt tid, men det er verdt det.

Noe du trenger å lære i livet, er hvordan du skal være komfortabel med deg selv. Du har bare dette ene livet. Ikke kast bort det som bryr seg om hva andre tenker og føler seg om hvem du er.