Hvordan tilgi deg selv for å snyte og slutte å slå deg selv opp

Vi gjør alle feil. Hvis du snyder, er det ingen vende tilbake tid, men dette er hvordan du tilgir deg selv for å snyte og lære av dine feil.

En gang en snyder, alltid en jukser. Du har hørt det uttrykket, jeg mener, vi har alle hørt den setningen. Men ærlig, det er ikke sant. Jo, det er noen mennesker som jukser når de får sjansen, bare fordi de er kåt og muligheten er der for dem å ta tak i. Jeg har lurt før. Dette var ikke fordi jeg var en opportunist, det var fordi jeg var ulykkelig i forholdet mitt. Hvis du har lurt, er det slik å tilgi deg selv for å snyte.

Hvordan tilgi deg selv for å snyte

Føler det seg å snyde? Absolutt, spesielt når du forteller din partner. Men hør, det er greit. Jeg mener, jeg sier ikke det er bra å jukse fordi det ikke er det, men du gjorde det. Så, nå som det er gjort, er det på tide å slippe skylden.

Du kan ikke holde fast på denne skylden før du dør, du må tilgi deg selv for å snyte. Hvis du ikke gjør det, vil du ikke kunne vokse og skrive inn et annet forhold. Jeg tilgav meg selv og virkelig så på hvorfor jeg jukset. På den måten visste jeg hva jeg trengte å jobbe med.

Det er på tide å gi slipp. Du trenger ikke å være kjent som snyder.

# 1 Godta hva du gjorde. Ok, så du snydde. Det er ikke det beste du kan gjøre på en tirsdag, men du gjorde det. Nå aksepterer du det du gjorde. Helt si til deg selv, "Jeg lurte." 

# 2 Ikke nekte til du dør. Hvis partneren din er mistenksom, må du ikke trekke "nektet til du dør" kortet. Jeg trodde du ville tilgi deg selv? Vel, du kan ikke lyve til partneren din om det hvis det er tilfelle.

Du kan bare ikke tilgi deg selv mens du spiller dum med partneren din. Bare innrøm det. Hør, du snyder, så hva som skjer, vel, du kan ikke bli for overrasket.

# 3 Demoniser deg ikke selv. Igjen, du snyder, vet jeg. Du er heller ikke en dårlig person. Hvis det var tilfelle, ville jeg være djevelen. Feil skjer, så du trenger ikke å ta dette som noe så ondt, du kan ikke leve med deg selv. Å forstå hvordan du tilgir deg selv for å snyte betyr at du slipper ideen om at du er et fryktelig menneske. Du skal lage feil, det er livet.

# 4 Hvorfor snudde du? Hvorfor lurte du virkelig? Du vet allerede svaret, du har det dypt inne i deg, du må godta sannheten.

Hvis du ikke er med i partneren din, vet du hva du bør gjøre. Tilgi deg selv betyr å gjøre det som er riktig. Det betyr ikke at det ikke vil skade deg eller den andre personen, men det er det som må gjøres.

# 5 Hva vil du ha? Nå, hva vil du virkelig ha fra livet ditt? Vil du være med din partner? Hvis det er tilfelle, og du vil være skyldfri, innrøm det du gjorde, og se om de er villige til å trene det ut med deg.

Hvis du ikke lenger vil være sammen med partneren din, vel, innrøm hva du gjorde, og ta deretter de nødvendige skrittene for å fortsette. Uansett, det er det du trenger å gjøre for å tilgi deg selv.

# 6 Forvent ikke at partneren din tilgir deg. Forvent ikke noe. Jeg vet at du sannsynligvis tror ved å innrømme hva du gjorde, du har rett til at partneren din tilgir deg. Men de skylder deg ikke skit.

De trenger ikke å tilgi deg, de trenger ikke å holde seg i et forhold med deg, de trenger ikke å trøste deg mens du blir emosjonell. Du skal ikke innrømme hva du gjorde, så du kan bli unnskyldt.

# 7 Ikke gjør unnskyldninger for deg selv. Åh, jeg var tvunget til å sove med henne, hun tok min arm i baren og trakk meg på toalettet, jeg var forsvarsløs. Ja, ja, og du har ved et uhell falt inni henne også. Gi meg en pause.

Hør, hvis du vil, har du unnskyldning for alt. Så det er på tide at du vokste opp og slapp av med lama unnskyldninger.

# 8 Bekreft at du er uskyldig. Unnskyldninger hjelper deg ikke egentlig. Jo, du har en grunn til at du lurte, sannsynligvis en skitten grunn, men alt det gjør, dekker deg til du snyder igjen. Du må erkjenne det faktum at unnskyldningene dine er bare tull, og hvis du vil tilgi deg selv, kutte drittet.

# 9 Ikke mer selvstraffelse. Selvstraff betyr ikke at du slutter å snyte. Hvis du spiste en doughnut og straffer deg selv ved ikke å spise neste dag, gjør du ingenting. Om noe gjør du deg enda mer sulten. Får du hvor jeg går med dette?

Du hindrer deg i å onanere dagen etter at du jukser, betyr ikke noe. Du unngår faktisk roten problemet med ditt behov for å jukse.

# 10 Fokus på å lære av dine feil. Hvis du føler deg skyldig etter fusk, er det på tide du prøvde å lære av dine feil. Dette kommer ikke til å være lett. Du kommer til å trenge å sitte ned med deg selv og begynne å bli selvbevisst med hva du gjør. Historien gjentar seg ikke, men folk gjentar historien.

Bare fordi du jukset, betyr det ikke at du vil jukse igjen. Fokus på læring fra din feil og selvforgivelse skjer naturlig.