Hvordan ikke være Clingy 6 Rules of Clinginess å finne ditt rom
Hvis du vil stoppe stasjonen for å være nær, så finn lykke til å være alene. Det er den enkleste måten å lære å ikke klamre seg på.
Det er noen av oss som er gode til å være alene og andre av oss som ikke er så mye. Hvis du er noen som alltid trenger et bord for to, kan du oppleve at ditt behov for noen smeder dem. Hvis du spør hvordan du ikke skal klamre, er inntak den første veien til utvinning.
Det er mange grunner til at noen blir klossete, men vanligvis er hjertet i noen klangskap frykt for å enten miste noen eller være alene. Begge disse tingene er ganske skummelt for alle. Hvis du finner ut at du må være tilkoblet for å føle deg levende, kan det være at du kjører folk i livet ditt og snu folkene du vil slå på, av.
Hvordan ikke klamre seg - 6 regler og måter å unngå å være en clinger
Den eneste måten å slutte å være clingy på er å finne trøst i et bord for en. Ikke en enkel ting, det er mulig for deg å føle deg trygg å vite at selv om du er fysisk alene, kan du aldri være alene, egentlig.
# 1 Praksis går solo. Noen ganger er vi redd for ting, ikke fordi de er skummelt, men fordi de ikke er kjent. Jeg hadde en søster voksen opp og ingen i vårt nabolag, så vi brukte vår tid sammen.
Det betydde at jeg aldri trengte å lage en venn og heller ikke brydde meg om det. Etter hvert som jeg ble eldre, var det med å gjøre venner overveldet meg. Aldri sette meg der ute for avvisning, eller frykt for at noen sier at jeg ikke liker deg, var veldig trøstende.
Det jeg fant var at i praksis trengte frykten. Hvis du vil slutte å være så klossete, praksis å være alene og finne trøst i den. Gå alene på middag, gå på filmens solo, eller finn en hobby som bare tar en. Jo mer du gjør det, jo mer vil frykten forsvinne. Du slutter å bekymre deg for å være alt på egen hånd, og du kan faktisk nyte det!
# 2 Se etter subtile tegn. Noen ganger er roten av klamskap ikke å ha sosial bevissthet om ikke-verbale tegn som folk sender deg. Hvis du oppdager folk tilbake vekk fra deg, enten fysisk eller følelsesmessig, så signaliserer du at du er for klossete.
Vi alle liker å være ønsket og trengte, men ikke forstyrret. En stor forskjell! Prøv å være spesielt oppmerksom på folks oppførsel. Hvis du føler at du nærmer deg, går du tilbake, eller risikerer du å slå dem helt av.
# 3 Gi folk plass. Begynn å sette kvantifiserbare grenser på din kontakt med mennesker. Ikke bare tenk, "Jeg kommer til å forlate dem alene for litt." Lag en bevisst innsats for å sette litt tid på det.
I stedet for å gi dem litt plass, definer selv på målbare måter hvor mange dager du vil gi dem deg fri. Hvor mange ganger kommer du til tekst, så du ikke går over bord, eller hvor mange ganger ber du dem om å gjøre noe.
Hvis du ser en forskjell i deres holdning til dine forespørsler, vet du at det fungerer og du er uskyldig selv.
# 4 Bare kle seg til folk som klamrer seg tilbake. Den vanskeligste delen av å være en clinger er at du har behov for folk som ikke trenger deg. Du bruker mye mer tid og energi på folk som ikke er det i deg.
Hvis du ikke vil være så klossete, så finn noen som er som i deg som du er i dem i stedet for å jakte på andre som kanskje ikke er. Du kan bare være klamrende hvis personen du klamrer seg på, ikke klamrer seg i retur. Finn de menneskene som ønsker å være rundt deg så mye som du gjør dem.
# 5 Kraften til en. Når du føler at verden faller ned og behovet for å kle seg til noen, har du den spesielle "en." Jeg forteller barna mine hele tiden at du kan ha tusen bekjente og være ensomme, men hvis du har en sann venn, vant du Jeg er aldri alene.
Hvis du føler deg nødt til å klamre seg, vend deg til den ene personen i livet ditt som du er avhengig av. I stedet for å nå ut til folk som ikke returnerer favør eller alltid er for "opptatt", vend deg til personen, eller til og med folk, at du trekker styrke fra. Hvis du har en person som du vet, vil alltid ha ryggen din, trenger du ikke å holde fast ved andre for å føle seg oppfylt.
# 6 Finn ut hvorfor du er clingy. Det er vanligvis grunner til at folk klemmer seg. Enten det var fordi du ikke var så populær som et barn som du ønsket å være og tapte venner, eller fordi du mistet noen du elsket uventet. Det er vanligvis stier som fører folk ned på "cling" banen.
Hvis du finner ut hva kilden til frykt og behov er, kan du squash det ved å røke gjennom det og lære å ikke være klamrende. Å forsøke å kle seg til folk som ender opp med å forlate deg, opprettholder bare clinginess og gir deg ingen favoriserer. Gå til kilden og finn ut hva som driver deg. Kjør den energien andre steder på en mer produktiv måte.
Problemet med å være clingy er at når du er, vet du sjelden du er. Clinginess stammer fra en stasjon for å være i nærheten av noen som sannsynligvis ikke returnerer det samme behovet. Den beste måten å overvinne den på er å enten undersøke hvorfor du ikke vil være alene, finne en måte å gjøre fred med å være alene, eller finn den personen som klamrer like hardt mot deg som du gjør mot dem tilbake på deg.
Det er mennesker i denne verden som trenger folk og andre som ikke gjør det. Hvis du vil fortsette å være den som trenger, så finn en annen trengende person. Ellers endre dine behov for å finne lykke i kraften til en og lære å ikke være klamrende.
