15 måter å bli super produktive i september
Uansett hvordan du føler om sommeren - enten du absolutt elsker det eller du ønsker at du kan si farvel til super fuktige dager for alltid - du må innrømme at høsten er ganske mye den største. Det er noe om september som føles som en ny start. Det er akkurat som i januar: en sjanse for nye mål, en ny deg og nye muligheter. Ok, det er ikke at det er noe galt med den samme gamle du. Men hvis du har noen mål og drømmer, er det nå helt ærlig å komme seg og jobbe. Din fremtidige selv vil være glad for at du gjorde det. Som en ekstra bonus, vil du ikke angre noe. Hvis du sliter med å finne noe motivasjon og inspirasjon for å komme i gang denne måneden, kan dette kanskje hjelpe. Fordi du absolutt fortjener all suksess i verden, og det er på tide å starte. Her er 15 måter å bli super produktive i september.
15 Drikk kaffe strategisk
Du trenger ikke å gi opp kaffe (takk, rett?). Selvfølgelig elsker du kaffe, og du kunne sannsynligvis ikke leve uten din daglige Starbucks rekkefølge. Vel, ok, teknisk kunne du leve ... men du vil definitivt ikke. Fordi det høres helt fryktelig ut. Hvis du vil være super produktiv i september, hvorfor ikke drikke kaffe på en strategisk måte? Koffein hjelper deg virkelig å fokusere og få rumpen i utstyret. Forskere oppdaget at å drikke ting kan hjelpe deg å ta hensyn i 45 minutter. Høres ganske bra ut, ikke sant? Er det ikke så bra når vitenskapen hjelper oss å finne ut noe vi virkelig elsker? Så gå videre og nyt deg i favørdrikken din. Bare vær sikker på at du drikker den riktig når du vil få noe gjort, og du vil være ustoppelig. Seriøst, prøv det. Det er ganske magisk.
14 Se på kostholdet ditt
Du kan ikke være produktiv når du lever på bearbeidet mat og junk food. Det er bare slik det fungerer. Selvfølgelig kan du tro at du er trøtt, og du vil trøste deg med en stor pepperoni pizza (og ja, du kan helt spise alt i en sittende, uansett om du er stolt av det eller ikke). Men det kommer ikke til å få hjernen din til å jobbe slik den skal, og du kommer ikke til å føle deg mer våken. Så hvis du vil være produktiv denne måneden, så sørg for at du holder et nøye øye med kostholdet ditt. Spis mye sunne proteiner som laks og kyllinglår. Spis søte poteter og brun ris og havremel og andre sunne karbohydrater. Og ikke skimp på grønnsaker og frukt, og sørg for at du spiser nok gode fettstoffer som avokado, olivenolje og nøttersmør. Så spis godt, og du vil ikke tro hvor mye du kan få gjort.
13 Gå Nøtter Med Vann
Du vet hvordan du har hørt at hvis du er veldig sliten, må du kanskje drikke mer vann? Og hvordan hvis du er sulten, vil du kanskje ikke ha mat i det hele tatt, men du kan bare være super tørst? Ja, folk sier de tingene og ja, de er ganske sanne. Du bør definitivt sørge for at du drikker nok vann når du vil ha mye arbeid gjort. Ok, ikke så mye vann at du ikke kan slutte å rushing på toalettet, og du ender opp med å få absolutt ingenting gjort. Men nok vann. Vi snakker et par briller. Du trenger ikke akkurat å følge de tradisjonelle 8 glassreglene, fordi det ikke alltid har blitt bevist, men sørg for at du ikke bare downing et enkelt glass og kaller det en dag. Hvis du noen gang har følt deg bedre når du drikker et glass eller to vann, vet du allerede at dette er en veldig god idé.
12 Skriv ting ned
Tingen om å skrive ting ned er du vil ærlig huske dem senere. Og du vil også føle deg om en million ganger mer organisert. Tenk på det på denne måten: Har du noen ide om hva du må gjøre hver eneste dag hvis du ikke skrev det ned i agendaen din først? Sannsynligvis ikke, ikke sant? Det gjelder for din arbeidsbelastning, dine sosiale planer, din yoga eller barre klasse, og alt annet. Så for å virkelig makt gjennom dine arbeidsdager, skriv alt ned som du må gjøre i den dagen, og du vil få det gjort. Du kan virkelig ikke gjøre noe ellers fordi du vil føle deg super scatterbrained, og du vil ikke kunne huske hva du skal gjøre. Og så skal du skape en ond syklus hvor du føler at du aldri gjør noe fordi du ikke kan huske det og så videre.
11 Planlegg dine uker
Du har sikkert hørt det smarte rådet om å planlegge dine dager, men utover det kan du definitivt planlegge ukene dine. Sett deg ned på søndag (eller mandag morgen hvis du virkelig ikke kan tenke på å gjøre dette på søndag, noe som er helt forståelig) og skriv ned hva du skal gjøre hver dag fra mandag til fredag. Du kan se hvilke store prosjekter du jobber med, hva er virkelig viktig for å få gjort, hva du kan gå til neste uke, og så videre. Dette kan høres ut som om det gir deg mulighet til å utsette, men sannheten er at noen ganger er det greit. Hvis du virkelig ikke har lyst til å gjøre noe i dag eller denne uken, men du vet at den må gå ned på et tidspunkt, er det ingenting galt med å planlegge det for den følgende uken. Du vil sørge for at du er i riktig tankegang for å få dette greia gjort siden det er så viktig.
10 si nei
Hvis du alltid blir invitert til tonnevis av sosiale arrangementer som du vet, vil du bare gjøre deg for trøtt til å fokusere neste dag eller distrahere deg for mye, så er det ingenting galt med å si nei til noen av dem. Ikke bli en total sosial tilbakekalling, selvfølgelig, fordi det ikke kommer til å være bra for tankegangen din, og det kommer ikke til å bli mye moro. Ingen ønsker at det skal være alt arbeid, hele tiden. Men si nei noen ganger, og du vil føle deg så mye mer lettet. Den siste tingen du vil gjøre akkurat nå, gjør timeplanen din altfor pakket for å nyte arbeidet du gjør, og å være oppmerksom på riktig måte. Hvis du vil være veldig produktiv denne måneden, må du ha dine prioriteringer rett. Noen ganger betyr det at du får nok hvile om kveldene og ha en god balanse mellom vennens tid og avslapping, slik at du kan gjøre ditt beste arbeid.
9 Lytt til eksperter
Noen ganger må du bare spørre noen vellykkede mennesker for råd. Eller gå online og les deres råd. Du vet, det er det samme. EN Psykologi i dag artikkel nevner sosialpsykolog Susan Newman hvis råd er at det er helt greit å komme seg opp fra arbeidsstasjonen noen ganger. Hun foreslår en kort spasertur eller en kopp java. Det er virkelig gode tips og noe du bør absolutt lytte til, fordi det vil hjelpe deg mye. Det samme råd fra Toni Bernhard, en forfatter som pleide å undervise i loven, som snakker om "gjennomførbare biter". Hun skiller arbeidsbelastningen i mindre gjenstander som er enklere å få gjort. Det er en veldig strålende ting å gjøre når du har et større prosjekt som du skal jobbe med i en stund. Så vær ikke redd for å høre noen ekspertråd når det gjelder å bli mer produktiv. Hvis det virker for dem, kan det også fungere for deg, og du vil være så glad for at du fant et system som fungerer.
8 Vekk Tidligere
Hvis du er en morgenperson, så vil du sannsynligvis våkne opp ganske mye klar til å jobbe og glade for å komme i gang. Så hvorfor ikke våkne tidligere og komme på jobb før du selv skal starte arbeidsdagen din? Selvfølgelig, hvis du ikke er den beste morgenpersonen som kan være veldig tøff, i det minste for en stund, men du blir mer ferdig. Det er en enkel formel: Hvis du har en ekstra time eller så å jobbe i dag, vil du få mer arbeid gjort. Du vil bare. Dette er et spesielt nyttig tips hvis du er noen som føler at de krypterer rundt og legger alle branner hele dagen, og hvis du aldri tror at du har gjort alt du ville. Du trenger ikke å stå opp tidligere hele tiden - bare gjør det noen morgen i uken, og du vil til slutt innse at du er midt i din mest produktive måned noensinne.
7 Stopp Klager
Det er ganske naturlig å klage på hvor mye arbeid du har på tallerkenen din og hvor gal opptatt du er. Arbeid er, vel, arbeid og det er vanskelig, og det er ikke alltid det morsomtste i verden. Men det er alltid det enkle faktum at alle du kjenner, fra kolleger til dine beste venner, alltid lurer på sine travle liv, og det er derfor vanskelig ikke å bli påvirket av dem og å si de samme tingene som de sier. Men hvis du kan finne det i deg selv for å slutte å klage, så kan du ha en mye bedre tid på kontoret, og da kan du finne de tingene du virkelig elsker om jobben din. Når du er lykkeligere, er du produktiv fordi du innser hvor mye du elsker din karriere og hvor mye du liker hva du gjør hver dag i uken. Seriøst, avslutt luringen og se produktiviteten din går opp som gal.
6 Start noe på siden
Sidens hustler er ganske populære i disse dager, og selvfølgelig er de: de er en fin måte å tjene ekstra penger og gjøre noe du elsker. Kanskje du allerede er i drømmejobben, men det har alltid vært noe du ville gjøre, og du kan ikke gjøre det i din nåværende posisjon. Eller kanskje du liker din posisjon mye, men det er ikke din største lidenskap i livet, noe som også er bra. Så det er der sidens mas kan komme inn og være en veldig stor styrke i livet ditt. Hvis du starter noe på siden, gjør det automatisk at produktiviteten din går opp, siden det betyr at du jobber hardt på jobb ... og jobber hardt om natten og i helgene også. Det kan høres ut som en oppskrift på utmattelse, men sannheten er at hvis du nyter det, vil du bli energisert i stedet.
5 Finn din groove
Noen liker å være sent på kontoret for noen timer hver eneste natt, og andre vil helst gå til tannlegen hver dag i et helt år enn å forbli klokka 5.00. (eller kanskje 5:30 p.m. maks). Det er virkelig opp til deg. Hvis du vil være veldig produktiv, må du finne sporet når det gjelder hvordan du jobber best, og når du jobber best. Kanskje du vil jobbe gjennom lunsjpause og spise på pulten din fordi du bare vil strømme gjennom alt, eller kanskje du trenger den midterste pause, og du vil helst bli en time for sent noen kvelder. Kanskje du liker å chatte med kollegaene dine hver eneste gang i løpet av arbeidsdagen fordi du trenger den sosiale tiden, eller kanskje det distraherer deg altfor mye, og du må sette inn øretelefonene dine og sprenge Taylor Swift for å virkelig få ting gjort. Dette er helt opp til deg. Hvis du kan finne ut hvordan du jobber best, så kan du bli mer ferdig, og du vil være glad for at du gjorde jobben.
4 Bruk sosiale medier smart
Ok, så sannheten er at du skal sjekke sosiale medier i løpet av arbeidsdagen. Du vet at du vil, uansett hvor mye du lyver for deg selv og sverger du vil ikke sjekke Facebook hvert femte minutt. Du vil helt slik at det ikke er noe poeng som foregår ellers. Men hvorfor ikke bruk sosiale medier smart og la det fungere for deg? Ta en sosial media pause hver time. Gå på Instagram i fem minutter, som noen få bilder, kommentere på noen kontoer, og deretter gå rett tilbake til jobb. Hvis du gjør dette hele dagen, vil du føle at du hadde noen morsomme små pauser, og du vil ikke føle den frykten som kommer opp når du jobber flatt ut i timevis om gangen noen ganger. Så hvis du kan begynne å sjekke sosiale medier på en mye smartere og mer effektiv måte, vil du ikke føle at alt du gjorde i dag var sittende på Facebook og se de samme kjedelige statusoppdateringene om og om igjen.
3 Unn deg selv
Nei, ikke unn deg selv med egentlige godbiter, som søte potetfries eller surt godteri. Det kommer ikke til å hjelpe produktiviteten din i dag eller i morgen eller en annen dag i denne måneden. Unnskyld. Men du kan absolutt unne deg noe morsomt i løpet av arbeidsdagen. Finn et nytt popalbum du liker å lytte til på repetisjon (som egentlig er den eneste måten å lytte til et godt album, la oss være ekte her). Finn en ny podcast og lytt til hver enkelt episode mens du jobber. Ok, det siste kan ta litt tid, men det er et morsomt prosjekt å ha. Hvis du ikke kan høre på noe mens du jobber, så unn deg selv på en annen måte. Kjøp noen nye søte klær som du kan bære på kontoret, og det vil sette deg i godt humør så snart du våkner og gjør deg klar til jobb. Få en ny frisyre eller finn en ny måte å ha på håret ditt. Selv en ny leppestift farge kan virkelig hjelpe humøret ditt, noe som definitivt vil hjelpe deg med å komme på jobb.
2 Oppgi en venn
Noen ganger trenger du litt hjelp, så fortsett å engasjere en venn til å jobbe med deg denne måneden. Kanskje hvis du jobber for deg selv, kan de to av dere gå til en av leilighetene dine eller en kaffebar eller en morsom hipsterbar og få noen ting gjort. Kanskje din venn er en medarbeider, og du er ganske garantert å jobbe sammen, noe som kan være bra. Støt hverandre og fortell hverandre dine mål for måneden. Noen ganger når du vil få noe gjort og du vil bli holdt ansvarlig, kan det være veldig nyttig å snakke med noen om det. De vil sjekke inn hos deg og deg med dem, så du vil ikke bli fristet til å gi opp for alltid og slutte å være produktiv. Du vil ikke være flau eller se ut som en taper, så du vil ønske å komme til jobb. Så finn en venn som du beundrer, og som elsker å jobbe så mye som du gjør, og du skal lykkes.
1 Glem unnskyldningene
Du kan alltid komme opp med omtrent en milliard unnskyldninger for hvorfor du ikke kan jobbe i dag. Du er trøtt. Du er helt utmattet. Du er syk. Du tenker på din kommende bursdag, eller juleferien, eller en dato du har kommet opp. Du er bare ikke i humør. Vel, gjett hva? Ingen av disse tingene betyr noe. De gjør det egentlig ikke. Du har en jobb, og du må gjøre det, og mer enn det må du være så produktiv som du kan være. Så stopp med unnskyldningene og slutte å gi deg selv grunner til at du ikke kunne få så mye gjort i dag som du trodde du ville. Gå av sosiale medier, avstem folkene på kontoret din, og kom deg til jobb. Når du virkelig kan fokusere og slutte å bli lei deg for deg selv og begynne å se tilfredsheten med å få mye gjort hver dag, vil du ikke tro hvor mye mer produktiv du er.