13 måter å øke soverommet ditt tillit
For noen mennesker oppmuntrer soverommet intimitet litt synd, men en absolutt mangel på selvtillit kan være en ytelse krusher, og ikke minst en total mood killer. Det første spørsmålet er, hvorfor mangler du tillit? Har du hatt negative tidligere relasjoner? Mangler du erfaring? Er du ubehagelig med intimitet? Er du usikker på kroppen din? Hvis du kjenner den sanne grunnen og ønsker å bygge opp din tillit til soverommet, er det på tide å passe på ordene til gode ol 'Doctor Phil "Fake det til du gjør det." Men hvordan kommer vi forbi vår overtenkning og selv -kritikk, og bare nyt øyeblikket uten inhiberinger? Her er 13 hvor du kan bygge opp din tillit til soverommet.
13 Selvtillit
Mens samfunnet legger press på folk til å fungere godt og har en viss kroppsbygning, viser virkeligheten dette er langt fra sannheten. Ikke en person i verden er fri for "feil" eller mangler, så før du gjør noe annet på denne listen, gjenkjenne dette og vær klar til å omfavne kroppen din akkurat slik den er. Hvis du ikke kan gjøre det, forplikter deg i det minste til å forandre det til det du kan elske og sette pris på, ved å dedikere innsats og tid til en trenings- og næringsplan. Ingen følelse å sette av å elske kroppen din, så gjør en av de to tingene pronto!
12 Innse at du er like
Den du er med må være fantastisk, eller du vil ikke kaste bort tiden din med dem, ikke sant? Kanskje du har glemt at du er like fantastisk, og det er på tide å enten ta dem av sokkelen du legger dem på, eller sette deg der oppe med dem. Uansett hvem de er, en vakker kvinne eller sexy mann, er bare et annet menneske. Altfor ofte, våre usikkerheter stammer fra å se andre på et høyere nivå enn oss selv. Vi tror på en eller annen måte om de har mer erfaring, er mer ønskelige og får mer handling, da må de være "bedre" enn vi er. Tro det eller ei, selv den personen du er i ferd med å bli intim med, har en viss mengde press for å utføre og se på en bestemt måte. Så husk at mens noen kan være høyt oppe på denne sokkelen, har du lagt dem på, de er et menneske akkurat som deg.
11 kroppsspråk
Kanskje et ekstra glass vin ga deg den falske følelsen av selvtillit som trengs for å forfølge din interesse, men nå at den har på seg, finner du deg selv tilbake på turtle-skallet ditt. Hvis du snakker og ikke handler, kommer sannheten ut i soverommet. Et stoisk uttrykk, mangel på øyekontakt, gjemmer kroppen din med hendene eller under dekslene, blir stille og ikke gjengjeld, er alle tegn på usikkerhet eller mangel på nytelse. Uansett fører ingen av disse grunnene til en tilfredsstillende soveromopplevelse. Ta litt press ut og etterligne partnerens kroppsspråk. Hvis de holder deg, hold dem, hvis de kysser deg, kyss dem. Spegling i motsetning til ledende vil hjelpe deg med å slappe av og bli komfortabel, og med erfaring får du nok tillit til å starte.
10 Fremhev din favoritt kroppsdel
Av alle tider å være vår verste kritiker! Våre usikkerheter sparker inn i tiden vi forventes å være mest trygge. Fokusere på hva du setter pris på om deg selv enn hva du stadig kritiserer, vil ikke bare trekke den riktige typen oppmerksomhet fra personen du er med, men det vil øyeblikkelig øke soveromstilliten din. Fremhev din favoritt kroppsdel! Er det dine ben? bryst? bak? lepper? eller tilbake? Det er ikke noe mer attraktivt enn en person med tillit, uansett hvordan kroppen ser ut! Så spil opp dine vakre øyne, avslør dine magre bein, ha på deg en ryggløs kjole og vis litt. Uansett hva din favoritt kroppsdel er, er det på tide å spille opp det.
9 Øvelse
Styr deg selv med push ups eller en annen intens trening kort før du blir intim. Dette kan gi deg den tilliten du trenger, og sexklagen. Du vil føle deg sterkere, musklene dine vil bli strammere, og du vil umiddelbart føle at du kan ta på verden. Tamp noen usikre tanker med et treningsadrenalinrush, og i stedet for å fokusere på selvtillit som kjører gjennom hjernen din, vil du være mer oppmerksom på de fysiske opplevelsene i kroppen din. Handlingene med trening og intimitet er like; med hjertet pumpe, kinnene glødende og hudglinsende. Vurder dette ditt varme opp for trening og ta det med tillit.
8 Slip trykket
Hvis du mangler selvtillit fordi du ikke har vært med noen på en stund, kan du få mer press på deg til å utføre. Med mindre du er auditioning for "Amerikas neste topppornostjerne", kan du ta en avslappende pille og slappe av. Du trenger ikke å bekymre deg for ikke å vite alle de nyeste soverommet triks, selv om denne personen vil ha en freak i arkene. De fleste øyeblikk er ødelagt av overthinking, stresset om detaljene, og prøver å gjøre ting "perfekte". Tilbring tiden med å fokusere på å ha det gøy, lære om hverandre og glede hverandre. Bare gå med strømmen i stedet for å kartlegge et spill for spill, fordi du planlegger hver liten detalj uten fleksibilitet kan føre til skuffelse og drepe humøret.
7 Embody A Celebrity Sex Symbol
Hvis noen du kjenner, kjendiser eller på annen måte, oser sensualitet og seksualitet, er det på tide å gjøre noe rollespill og legemliggjøre deres egenskaper. Beyond aesthetics, bære de seg på en måte du finner attraktiv? Hvilke klær har de på seg som setter dem til en del? Hvordan står de, går, sitter og kommuniserer? Hva gir dem sin sexappell? Er det en kjendis eller et tegn i en film? Omskyt garderoben din med lignende klær, slik at din tilknytning til følelsen og ser sexy umiddelbart gir deg inn i den karakterens sinnstilstand hver gang du åpner skapet.
6 Sett stemningen
Stemning er et bredt begrep som fokuserer på de 5 sansene: syn, lukt, lyd, smak og berøring. Selv om alle har en personlig preferanse for et ideelt, intimt miljø, kan du først og fremst sørge for at belysningen er både smigrende og tilgivende hvis du føler deg mangel på selvtillit. Stearinlys og svakt lys viser seg å være best i å sette inn en god soverommiljø for de mange grunner. Musikk, myke ark, et glass vin, mørk sjokolade og et hint av røkelse kan også legge til et sexy humør, avhengig av personlig smak. Uansett er målet å ha en komfortabel setting som også bygger din selvtillit.
5 Påminnelse
Det er en liten risqué daredevil i oss alle, og noen ganger tar det en viss person eller situasjon å få det ut. Hvis det bare var en gang i livet ditt der du kastet forsiktighet til vinden og overrasket en partner og til og med selv, kanaliser den personen! Tanken er ikke å re-enact hva du gjorde; du er kanskje ikke den alderen lenger, du kan ikke ha samme tankegang, moral eller livsstil, men hvis det var morsomt, vill, freaky og frigjør, vil du få til den samme tilliten du hadde da da fikk du det uansett hva det var i utgangspunktet.
4 Klipp sammen sammenligningene
Når nysgjerrighet toppene, er det normalt å lure på om din nye forelskelse er ex; Det er også normalt å sjekke Facebook-profilen en eller to ganger. Men hvis du mangler selvtillit fordi du sammenligner deg med dem, stopper du bedre! Sammenligninger med noen, sette deg automatisk i den nedre enden av "konkurransen" fordi det er en rekke usikkerhet. Virkeligheten er at ja, de hadde noen før deg, kanskje mange noen før deg, men hvis de ville være med noen av dem, ville du ikke være den som lå i sengen sin. Det spiller ingen rolle om noen har større støvler, fastere bryster eller en større pakke, på slutten av dagen, i det øyeblikket er de med deg, ikke dem. Og hvis du noen gang ser ellers, slutte å kaste bort tid, og bare gå!
3 hva du skal ha på deg
Magasiner og filmer vil overbevise kvinner om at undertøy er den sexigste tingen i soverommet, men sexy er en personlig ting. For noen kan det være en kjole-tanker og gutt shorts, mens andre kanskje liker en mans knapp ned skjorte og en thong. Å finne ut hva din partner liker å se deg i, gir deg selvsikkerhet når du velger et antrekk, men på slutten av dagen må du føle deg komfortabel for å føle deg trygg. Velg et antrekk som fremhever dine beste eiendeler og fokus på hvor sexy du føler når du tar den av for å avsløre den.
2 De tre ss
Noen ganger slår øyeblikket oss til tider, er vi ikke lett forberedt på å komme seg ned og skitne. Hvis du vet at det er enda en ekstern mulighet, vil du ende opp i noen seng, sørg for at du bruser, barberer og lukter fantastisk. En plutselig mangel på tillit kan være basert på hvordan du føler om deg selv i øyeblikket, ikke generelt. Hvis du har jobbet hele dagen, ferdig med treningen på treningsstudioet, ikke har dusjet ennå, eller føl deg litt stubbe på beina, er det normalt å krype ved tanken på at sexy hender gni dem opp og ned. Forhindre denne muligheten ved å være forberedt når muligheten oppstår, og sørg for at du alltid har deodorant og en barberhøvel med deg. Når du har det bra med din personlige hygiene, vil du føle deg så mye bedre om hva som skal gå ned.
1 Bli et freak i arkene
Tenk deg å lære å svømme ved å bli kastet i vannet uten livjakke. Lyder fryktelig, ikke sant? Men mange har gjort det og klarte å doggie padle seg til kysten ved hjelp av desperasjon for å overleve. La oss betrakte dette en drastisk metode i samme vene. Vi venter alltid på tillit til å vokse før vi tar en risiko eller prøver noe ut av vår karakter, men en sikker måte å bygge din selvtillit på, er å være ekstrem og helt sjokkert av deg selv. Gjør din forskning og finn noen kinky og kreative måter å krydre en kveld på. Etter denne anledningen vil du ikke bare ha en morsom historie å fortelle, men du vil også bygge din tillit til en viktig måte.