Hvordan komme over en Break Up?

Å helbrede et gammelt flammes lår kan være en av de vanskeligste tider å overvinne. Et oppbrudd er vanskelig, men vi må alle fortsette, fordi vi egentlig ikke har noe valg. Finn ut hvordan du kommer over en pause og fortsett.

Klikk her for å lese introduksjonen på Hvordan komme over en eks?

Før vi snakker om hvordan du kommer over en oppbrudd, kan du forstå fra introduksjonen at den eneste løsningen for å komme over et oppbrudd er å konfrontere problemet.

Du har brutt opp, og du må virkelig takle oppbruddet om du liker det eller ikke.

Hvordan komme over en pause - Konfronter det

Konfronter ditt problem ville definitivt ikke helbrede deg, men det ville i det minste få deg til vilkår med omstendighetene, og dette er det du vil trenge mest på en gang som dette, enda mer enn å plukke feil eller bitching om din ex med vennene dine.

Påminn deg selv om at du kan fortsette.

Hvis din eks kunne, så kan du også.

Du har kanskje hatt et perfekt forhold til dagen kom alt sammen, og du er ikke i stand til å komme til det med det selv nå. Du tenker på din eks hele tiden, men med alt dette, må du forstå at du er klar til å gjøre en innsats for å fortsette, men vanskelig eller smertefullt kan det være å komme over en pause.

Komme over en pause opp gjennom vennene dine

Husk at vennene dine fortsatt bryr seg om deg selv om din eks forblir borte fra deg. I begynnelsen vil du kanskje ikke snakke om det med noen, men å snakke med vennene dine ville være den beste innsatsen for deg hvis du vil bli ren ut av fortiden din.

Gjør de tingene du ikke har kunnet gjøre mens du så ex, se filmene du hadde savnet, lytt til musikktyper, og heng på steder du alltid ønsket å være i. Hvis du noen gang føler deg liker å gråte, gjør det, selv om du tror du er for sterk til å gråte. Det kan virke fryktelig, som en dårlig bakrus, men det hjelper definitivt.

Lag en liste for å komme over en pause

Skriv ned en liste over ting du ikke savner eller misliker om ex. I begynnelsen kan det virke dumt å finne feil med den du har vært forelsket i så lenge. Men hvis det er en ting som virkelig hjelper deg med å komme over noen, ville dette være det.

Pin den opp på en vegg eller bære listen med deg, slik at du kan se på den hver gang du treffer gruvene. Først kan du føle deg skyldig eller irritert med deg selv, men ettersom tiden går, vil du finne trøst i dette hjørnet av hjertet ditt som ikke savner din ex lenger.

Tanken på din eks kan spekulere på deg, men det er ikke noe uvanlig om det. Alle som har vært på plass, har følt de samme følelsene, men det er kanskje vanskelig for deg. Du må forstå at minner fra et lidenskapelig forhold vil hjemsøke deg og forbruke deg for en stund.

Du kan til og med drømme om din eks, og dette er ikke noe uvanlig. Dette er bare en måte som ditt sinn er å gi slipp på fortiden, selv før du bevisst begynner å forsøke å bevege deg videre. Forstå at tanken på din eks er ingenting å bekymre deg for, og forberede deg på å komme over oppbrudd og flytte inn i neste fase av livet ditt, til grønnere beite og søte luktende blomster.

Tiden vil helbrede din oppbrudd

Når du kommer til reisemålet, vil du sannsynligvis huske reisen du startet, ett steg om gangen, og du ville gjerne ha gjort det så langt uten å nå all den smerten som forbrukte deg så lenge.

Du kan lære å komme over en oppbrudd, og ditt sår vil helbrede, men arret ville forbli, bare et fjernt minne om noen spesielle som delte måter på en måte som du ikke kunne bære. Arret ville brenne til tider, og flammen av din fortidske kjærlighet kan prøve å forkjøle deg igjen og igjen.

Men dette er når du smiler til deg selv og basker deg i den varme tanken, at så hardt som det kan virke, kan du forstå din oppbrudd og vite hvordan du kommer over en oppbrudd. Og du vil gå videre til grønnere felt og et bedre liv.