Hvordan komme over et knust hjerte
Vil du vite hvordan du kommer over et ødelagt hjerte? Et oppbrudd kan føles som verdens ende, men hvis du virkelig ønsker å gå videre, er det en komplett guide til hvordan du skal håndtere et ødelagt hjerte.
På et tidspunkt i livet ditt, hvis ikke allerede, skjer det ordspråklige "skittet"?.
Og alt du virkelig vil gjøre etter det, er å prøve og finne ut hvordan du kommer over et ødelagt hjerte.
Hvis det ikke allerede har det, kan det snart, eller du kan være en av de heldige få som kan krysse gjennom hele livet med bare en kjæreste.
Men til de forferdelige tonnene mennesker som ikke er så heldige, og har brutt opp, eller likevel slicker sine sår eller fortsatt gråter hjerter ut over et dødt forhold, kan dette være en øyeåpner.
Fortsett med et knust hjerte
Livet kan være hardt til tider, og oppbrudd kan være smertefullt, men du må fortsette.
Din ex partner har flyttet, har ikke de? Så ... hva holder deg tilbake? Jeg vet at det er vanskelig, og du vil ta en stund å fortsette.
Det er ingen lykkelig slutt når du prøver å lete etter den lille solstrålen fra ekssens bakre ende. Men for å hjelpe deg med denne reisen med selvoppdagelse og aksept av at det er andre fisk i sjøen, er det femten ting du bør gjøre etter en pause.
Hvordan komme over et ødelagt hjerte
Ja, ja ... vi alle vet din del av historien. Du var så forelsket og din ex var den eneste personen i hele verden som betydde for deg. Og nå er ditt hjerte splittet i to, og du tror ikke du kan vare et minutt uten den personen ved din side.
Men har du innsett noe? Din søte venn har det gøy, masse moro.
Break-up har ikke plaget din eks mye, og de har gått videre. Hvis det virkelig var gjensidig kjærlighet til forholdets siste pust, så hvorfor gikk exen din egentlig ut på deg? Og hvorfor er du den som synes å være lidelse?
Nå er kanskje oppbrytelsen gjensidig, men de fleste gjensidige oppbrudd gjør ikke vondt mye. Så hvis hjertet ditt har vondt, så er det sannsynligvis fordi du fortsatt er forelsket i deg ex. Og gis, kjærligheten er ensidig!
Hvordan håndtere et knust hjerte
Så vanskelig og smertefull som det kan virke, trenger du fortsatt å forstå det viktigste faktumet her. Du gjør vondt, og du trenger virkelig å gå videre. Rask. Her er alt du trenger å gjøre etter en pause opp for å sikre rask gjenoppretting og et raskt hopp i godt land.
# 1 FÅ DET TIL DEFINITIVT SLUT
Første ting først, du vet at du har brutt opp.
Hvordan?
Din partner har sikkert fortalt deg noe som "... hei, jeg tror vi ikke kan fortsette, det er bare vanskelig. Jeg liker deg fortsatt mye skjønt ... men jeg er veldig lei meg ... "??
Du vet hva, linjer som disse er grunnen til at hjertet ditt blir vondt. Myke ord får deg til å føle at det fortsatt kan være en sjanse for dere begge, kanskje til og med i lang fremtid, og du ender opp med å tenke på din gamle kjærlighet igjen og igjen.
Det du trenger er et klart svar at de vil bryte opp med deg fordi de har fått nok med deg. Prøv å få disse ordene ut av munnen, og du vil føle deg mye bedre, selv om det gjør vondt i utgangspunktet. Gi dem en mulighet til å rope at de hater deg, og aldri vil se deg i deres liv igjen.
Tro meg, det er et bedre alternativ enn å danse på varmt kull, og prøver å bestemme om din ex-partner fortsatt er forelsket i deg eller ikke.
# 2 NO SAD, SAPPY SONGS
Logisk tanke, denne. Musikk har stor kontroll over menneskelige følelser, og det er få ting som umiddelbart kan endre en persons humør like effektivt som musikk. Hvis en trist sang kommer på radioen, bytt sangen til en mer opptatt en. Hvis en sang som var spesiell for deg og din eks, kommer på, slår du av eller kaster spilleren ut av vinduet.
Du finner noe merkelig slags tilfredshet ved å gjøre deg trist, men det er virkelig dumt. Vok opp og lær å kontrollere dine følelser, men det kan virke hardt. Tvinge deg til å lytte til morsom, spennende musikk i stedet for triste, sappige. Nå er det en god måte å starte helbredelsen på.
# 3 SHOVE THOSE DRINKS ASIDE
Ingen alkohol i det hele tatt. Det er lett å drukne dine sorger i dypfargede rusende væsker. Det kan hjelpe deg å glemme din eks i noen timer, eller du kan til og med ende opp med å gråte over den med flasken i hendene.
Men den verste delen kommer om morgenen, når du går opp med en splittende hodepine, en elendig følelse i magen, depressioner og en helt elendig og smertefull hjertesorg. Dette vil bare få deg til å føle deg verre og hjelpeløs, og akkurat nå må du føle at du har total kontroll over livet ditt.
# 4 MULIG ALT KONTAKT
Etter at din sanne, utødelige kjærlighet har kommet til slutt, må du kaste all kontakt med din eks, eller du vil bli sint. Ikke be eller gråt. Ikke trykk på. Ikke skriv dem grøtaktig e-post. Ikke tilbringer hele dagen med å lese sine facebook-sider. Ikke send pakker eller CDer. Ikke dediker en sang til din eks på radioen, for å få dem til å tilbakestille dem. Få bildet?
Din eks finner deg hvis de vil. Og selv om du kan snakke deg tilbake til din exs armer, er det bare en midlertidig utsagn. Den verste delen er at exen din allerede vet at du vil ha dem tilbake, og de bryr seg ikke om det. Ta det som et tegn, og gå bort for godt.
# 5 UNNGÅ DIN EX'S HANGOUT
Ikke svindel inn i eksens territorium. Du ville ikke være velkommen, og hvis du finner din ex å ha det bra, ville det bare få deg til å føle deg forferdelig. Finn nye steder å slappe av i, og nye minner å huske på.
Gjør noen nye venner om du må, noe for å hindre deg i å tenke på smertefulle minner. Hvis noen av vennene dine insisterer på å opprettholde kontakten med ex, må du kanskje koble dem ut, i hvert fall midlertidig.
Etter at det har gått litt tid, når du føler at du er klar til å gå videre, kan du gå tilbake til å leve normalt, og det betyr at du henger ut på disse stedene og kobler deg til dine venner.
# 6 FÅR IKKE LONELIG
Vi trenger alle tid av oss selv etter en traumatisk hendelse, men hva du gjør, ikke la deg være alene for lenge. Omgir deg selv med folk igjen, uansett om det er venner, familie eller kolleger, vil hjelpe deg med å komme over et ødelagt hjerte. Det kan være vanskelig først, men tvinge deg til å være med folk etter at du har brukt en passende tid alene. Dette er det beste som kan hjelpe deg med å overvinne smerten din.
Å vite hvordan du kommer over et ødelagt hjerte er ikke vanskelig, men det som betyr noe å gjøre det rette for å helbrede et ødelagt hjerte. Hvis du virkelig ønsker å komme over et ødelagt hjerte, må du passe på at du ikke hopper over noen av disse trinnene.
[Side 2]
