Hvordan slå en narsissist 14 måter å vinne over deres manipulasjon

Stopp å bli spilt! Det tok deg en stund å finne ut narcissisten i mengden, men nå kan du lære å slå en narcissist i eget spill.

Noen ganger merker vi ikke alltid en annen persons sanne farger til vi er for dype. Noen ganger kan disse narcissistene være folk vi elsker som en nær venn eller en kjæreste / kjæreste. Men du skjønte endelig at denne personen er hva de alltid har vært: en narsissist. Og nå vil du vite hvordan du kan slå en narcissist i eget spill

Men før vi selv kommer til hvordan du beseire dem * fordi du vil beseire dem * la oss bare gi oss en rask påminnelse om hva en narsissist faktisk er. Jeg sier ikke at du ikke vet hva det er, men dette ordet blir kastet rundt så mye at noen ganger blir definisjonen uskarpt.

Hvordan slå en narsissist

En narkissist er noen som lider av narcissistisk personlighetsforstyrrelse * NPD *, men hva betyr dette nøyaktig? I utgangspunktet er en narsissist noen med for mye interesse i seg selv. Med andre ord, de elsker seg mye, mye mer enn de bryr seg om noen andre. Narcissists gir ikke en forkjempe om deres kjæreste, beste venn eller bokstavelig talt noen andre i verden, med mindre de får noen form for oppmerksomhet fra dem.

Jeg mener, definisjonen er avledet fra gresk mytologi, hvor Narcissus ble forelsket i sitt eget bilde i refleksjon av vann. Får du hvor jeg går med dette? Deres tungt oppblåste følelse av selvbetydning og følelser for seg selv er tungt oppblåst. De trenger å bli matet med beundring fra andre, ellers er de ikke fornøyd. Høres ikke ut som noen du vil henge med, så la oss gå på måter å slå dem i sitt eget spill.

# 1 Vet at du ikke kan endre dem. Dette er den første ting å innse og fullt ut akseptere. Hvis du prøver å endre en narcissist, slipper du bort tiden din. Først av alt er du ikke en terapeut. For det andre vil denne personen ikke forandre seg. De er forelsket i seg selv. Har du noen gang prøvd å overbevise din venn at personen de er forelsket i, ikke er bra for dem? Ja, det er umulig.

# 2 Lær egenskapene. Du må vite egenskapene til en narsissist godt nok til å identifisere dem i personen du vil slå. Nå er alle, inkludert narcissister, forskjellige. Derfor utsetter de forskjellige egenskaper fra hverandre. Vanligvis mangler narcissister empati, bruker frykt for å kontrollere andre, kan ikke innrømme feil, har negative reaksjoner på kritikk og utnytte andre.

# 3 Ikke avslør dine følelser. Narcissister mister informasjonen fra andre. De bruker informasjon om deg for å komme inn i tankene dine, skape frykt og manipulere deg. Så, før du spretter ditt hjerte ut til dem og avslører alle dine dypeste, mørkeste hemmeligheter, ikke. Det eneste de gjør er å samle informasjon om deg og finne ut måter å utnytte det til personlig gevinst.

# 4 Ta av deg selv fra dem. Hør så mye som du ikke vil innrømme det, du er knyttet til dem. Det er ingenting å klandre deg selv for. De er veldig sjarmerende mennesker, så det er lett å falle for dem. Men nå godta at du er festet til dem og løsne deg selv fra dem. Bruk følelsesmessig-frigjøring for å stoppe manipuleringen av en narsissist.

# 5 Klipp kontakt. Det kommer ikke til å være lett. De vil holde deg i deres forståelse så lenge de trenger deg. Dermed, hvis du kutter kontakt før de brukte deg helt, vil de prøve hvert triks i boken for å få deg til å bli. Men kutt kontakt, det er så enkelt. Skjær alle båndene. Fjern dem fra alle sosiale medier og avstå fra å svare på noen av deres fremskritt for oppmerksomhet.

# 6 Hvis du ikke kan forlate dem, lær å håndtere dem. I noen tilfeller kan du ikke bare slippe dem ut av livet ditt. Kanskje det er et familiemedlem eller en medarbeider. Hvis dette er tilfelle, hjelp dem ved å utvikle deres empati. Dette betyr at det ikke er å kritisere dem. I stedet oppfordrer de dem til å føle medfølelse, og hjelper dem med å redusere sin narsissisme.

# 7 Vær forsiktig. Jeg vet at dette høres rart, men opptrer på en forsiktig og snill måte mot en narsissist, hvis han ikke klarer å kutte bånd. Husk at narcissister ikke nødvendigvis er fryktelige mennesker, da mange av dem kom fra barndommen som ikke ga støtte.

Tillat dem å føle betydningen av forhold gjennom vennlighet og kjærlighet. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke bør være klar over deres manipulerende taktikk de viser underveis.

# 8 Empati prompter. Psykologer fant dette den mest vellykkede måten å redusere noens narsissisme. Empathy prompts kommer i to komponenter: avsløre dine følelser og angir betydningen av forholdet ditt med dem. Igjen betyr dette ikke at du avslører dype hemmeligheter, men du sier "Du er viktig for meg" eller "Du er viktig for meg" eller "Jeg bryr meg veldig mye om deg." Dette gir trygghet.

# 9 Bruk "vi". De fokuserer sterkt på "meg" tankene og setningene, så det er på tide at du bytter det og begynner å bruke "vi" fraser. Det hjelper dem å tenke på relasjoner. Viktigst, vis dem din kjærlighet til dem.

# 10 Belønning god oppførsel. Jeg vet at dette høres litt ut som å trene en hund, men det er ikke ... vel, ganske bra. Glem det. Punktet er at hvis du fokuserer en narcissistens oppmerksomhet vekk fra seg selv, belønne dem når de faktisk oppnår det. Når de viser medfølelse eller bekymring for andres lykke, belønner de med positive komplimenter.

# 11 Ikke spill spillet. Det er et spill de spiller, og til nå har du spilt det. Men nå, endre måten du gjør ting på. Ja, du kan hjelpe dem. Først, sørg for at du slutter å spille spillet. Hjelp dem, vær deres venn, men vær oppmerksom på taktikken de bruker, og sørg for at du er helt motstandsdyktig mot å spille sitt spill.

# 12 Sett deg først. Husk at hvis du vil hjelpe noen, er det viktigste å sette deg selv først. Det er lett å miste deg selv med ideen om å hjelpe noen andre.

Husk at de er narcissist. Ja, hjelp dem, men husk alltid at de ser etter hva de får fra deg.

# 13 Men hvis de er en fullblåst narcissist. Så selv om du kanskje sier de riktige tingene, er det liten sjanse for at de reduserer sin narsissisme med bare din hjelp. Hvis dette er tilfelle, trenger de profesjonell terapi. Selv da er sjansene for å redusere sin narsissisme begrenset.

# 14 Når du har brukt alle alternativene, kjør du. Jeg beklager å si dette, men hvis du prøvde alt, er det i boken for å hjelpe dem å overvinne sine narsissistiske tendenser, og de har vært til terapeuter, men ingenting fungerer, er det på tide å forlate. Det høres sterkt ut, men ingenting kommer til å forandre seg. Dine følelser og følelser vil fortsatt bli brukt til egen personlig gevinst.

Nå som du vet hva du trenger å gjøre mens du prøver å finne ut hvordan du kan slå en narcissist og hjelpe dem med å forandre seg, må du få det bedre! Det er på tide å endelig slå dem i eget spill.