Hvordan være deg selv 14 trinn for å unfake ditt liv og kjærlighet som deg
"Vær deg selv," sier de. Vel, det er lettere sagt enn gjort. Ikke hør på deres crappy råd, det er på tide du hørte hvordan du skal være deg selv fra proffsen.
Folk sier alltid: "Å, du må bare være deg selv." Men egentlig, hva slags shitty råd er det? Bare vær deg selv! De forteller deg ikke hvordan du skal være deg selv, de sier bare at du må være deg selv. Vel, alle vet at ditt beste selv er når du er deg selv.
Jeg mener, dette er ikke rakettvitenskap, folk. Men virkelig å forstå hvordan å være deg selv er en helt annen ting. Selv om du selv er i noen situasjoner, er det vanskelig å kunne vise hvem du er.
Hvordan være deg selv - 14 måter å rocke å være deg
Når jeg er i en gruppe mennesker, avhengig av hvem de er, kan jeg enten være veldig stille eller mitt utadvendte selv. Selv om vennene mine forteller meg å slappe av og bare være meg selv, er det ikke så lett for meg å slappe av.
Når jeg spør vennene mine hvordan jeg skal være meg selv, har de vanligvis ikke svar fordi de ærlig talt ikke vet. Det er et spørsmål som synes lett å svare, men når du virkelig undersøker det, er det vanskelig å komme med konstruktive tips. Men hør, jeg har deg. Hvem trodde å vite hvordan å være deg selv kunne være så vanskelig?
# 1 Hva gjør deg ikke være deg selv? Vet du hva som gjør at du ikke er deg selv? Er det grupper av mennesker? Folk du ikke vet? Du må finne utløserne som gjør deg ubehagelig. Når du vet hva det er, kan du jobbe med å undersøke nøyaktig hvilke komponenter som gjør deg ubehagelig.
Du må plukke alt fra og virkelig begrense hva det er akkurat som gjør at du ikke blir deg selv. Hva blokkerer deg?
# 2 Vet du virkelig hvem du er? Men seriøst? Hvis du ikke kan være deg selv og du opplever problemer som slapper av, kan det bare være at du egentlig ikke vet hvem du er. Dette betyr at du må ta tid og prøve ut ting som du kanskje ikke har trodd var for deg. Å utforske deg selv er den eneste måten du lærer deg selv på. Så kom deg ut og test vannet.
# 3 Ikke fokus på andres meninger om deg. Dette er hva vi alle gjør, men det er ikke verdt det. I helgen gikk jeg ut i en ny kjole, og i noen minutter bekymret jeg meg for hva folk tenkte på det. Så slo det meg - jeg føler meg bra i det, jeg føler meg sexy, så hvorfor skal jeg bryr meg? Og det var slutt på det.
Hvis jeg bodde i tankesettet, ville jeg ha satt i hjørnet hele natten, redd for å stå opp. Denne mentale torturen vi påfører oss selv, har ingenting å gjøre med andre mennesker. Det er alt i hodene våre.
# 4 Du gjør ikke dette for å imponere andre. Du kan ikke prøve å imponere andre. Det kommer ikke til å fungere, men egentlig, det er det ikke. Folk leser gjennom det som rispapir. Du må forstå at du ikke er på denne jorden for å imponere folk. Jeg pleide å prøve å imponere folk, men nå bryr jeg meg ikke om det.
Og det som faktisk begynte å skje var at folk ble imponert og usikker på min frihet. Jeg grep ubevisst kraftposisjonen basert på min evne til å være meg selv.
# 5 Prøv å være i øyeblikket. Mange ganger har jeg satt fast i hodet mitt, tenker på hvordan jeg ser, hva jeg skal si, eller hva jeg skal gjøre. Men det spiller ingen rolle. Jeg endte med å miste hva som skjer i øyeblikket og savner ut på den erfaringen.
I stedet, være helt involvert i øyeblikket. Det hjelper deg ikke bare slappe av, men bli mer selvbevisst av hva som skjer rundt deg. Er disse menneskene negative mot deg eller er det i hodet ditt??
# 6 Vær oppmerksom på disse negative tankene. Du kan ikke engang merke til de negative tankene som går gjennom hodet ditt. Men det var på tide du betalte oppmerksomhet og ble mer klar over hva som skjer i hodet ditt. Vær oppmerksom på hvordan du tenker.
Hvis du oppdager at du vanligvis bare tenker negative tanker når du er i en gruppe mennesker, er det på tide å bytte disse tankene opp. Nå kan dette ikke være så enkelt. Hvis menneskene du er med, bidrar til disse negative tankene, fjern deg selv fra dem for å begynne å bringe inn positivitet.
# 7 Tenk på hvordan det var når du var barn. Da du var barn, var du fri. Barn er kjernen i selv-kjærlighet og er naturlig. Gå tilbake til minnet og tenk på hva du var som når du var barn fordi det er hvem du er. Hvis du ikke lenger er den personen, må du se hva som gjorde at du endret.
# 8 Følg ditt tarminstinkt. I noen tilfeller kan du ikke være i stand til å handle selv med en god grunn. Din intuisjon kan fortelle deg at du ikke stoler på situasjonen eller personen du snakker med. Hvis du ikke føler at du kan åpne opp for noen eller føle behovet for å handle på en annen måte, er det din kropp som forteller deg at denne personen ikke er bra for deg. Hør på ditt instinkt.
# 9 Godta deg som er. Du er den du er. Du kan ikke like ting om deg selv, men faktum i saken er, det er hvem du er. Så, bekreft hva og hvem du er før noe.
Når du gjør dette, vil enhver kritikk fra dine venner og familie bli foreldet. Hvorfor? Fordi du er klar over det og du bryr deg ikke.
# 10 Lag mål for deg selv. Lag små og store mål for deg selv. Små mål kan være at du blir med i en klasse du alltid ønsket å ta som boksing. Ok, så er det gjort. Du går utenfor din komfortsone og gjør ting som er nytt, men lidenskapelig for deg.
Dine større mål kan være å skrive en bok neste år eller få en ny jobb på et helt annet felt. Disse målene må være basert på hva du virkelig vil ha, og ikke hva dine venner mener du burde gjøre.
# 11 Vet at du en gang var deg selv. Kanskje vennene dine sa noe som forandret deg, eller du gikk gjennom en traumatisk situasjon, men på et tidspunkt i livet var du deg. Du må huske at fordi det hjelper deg med å jobbe for å bli deg igjen. Din sjel er ikke tapt. Det har bare blitt maskert for å holde det fra vondt. Men det er på tide å ta av masken.
# 12 Lær å elske dine kvaliteter. Hør, du er den du er. Jeg vet, jeg blir for hyper og i ansiktet ditt, men det er hvem jeg er. Jeg kan prøve å temme det, men i hovedsak er det inne i meg. Så, uansett kvaliteter du har, bra eller dårlig, aksepter dem.
Du kan bruke tid på å jobbe med dine svake egenskaper, men først, aksepter at du har dem og at de er en del av deg. Vi har alle gode og dårlige kvaliteter, vi er menneskelige.
# 13 Hvis du er omgitt av negative mennesker, endrer du det. Hvis du er omgitt av venner som er ekstremt negative eller unsupportive, så kutte dem ut, fordi du aldri vet hvordan du skal være deg selv når vennene dine prøver å ødelegge deg med manipulasjon og negativitet.
Det spiller ingen rolle om de har vært livslange venner, de er ikke ekte venner. Hvis du vil være deg selv, må du kutte ut folk som bringer deg ned følelsesmessig og mentalt. De stunt bare din vekst som en person.
# 14 Omgir deg med folk som har samme interesser. Har du noen gang tenkt at kanskje du ikke kan slappe av rundt vennene dine fordi du faktisk ikke har noe til felles med dem, og at du har fakket hele tiden? Stol på meg, faking noe tar mer energi enn å være deg selv. Du må spille opp en helt annen person.
Prøv å omgjøre deg selv med folk som har samme interesser som deg. Når du gjør det, vil du legge merke til at du automatisk slapper av og nyter sitt firma. Jeg mener, du forbinder med dem på et intimt nivå som er det du trenger i livet.
Nå som du har verktøyene som trengs, er det på tide å sette dem i praksis. Å vite å være deg selv er definitivt en utfordring, men hvis du vil være følelsesmessig og psykisk fri, gjør du det bare.
