Hvordan føle seg vakker selv på de mørkeste, mest usikre dagene
Vi har alle tider når vi ikke føler oss bra om oss selv. Hvis du sliter med å føle deg trygg på deg selv daglig, er det slik at du føler deg vakker.
Ingen føler seg bra om seg selv hele tiden. Selv de vakreste, talentfulle menneskene i verden har dager når de føler seg dritt. Det er bare hvordan vi er som mennesker. Når det er sagt, er det sikkert måter du kan lære å føle seg vakkert til tross for dine usikkerheter.
Fordi vi alle har usikkerhet. Ingen menneskelig er feilfri, og selv om de var, ville de fortsatt være usikre på at de er den eneste feilfrie personen som eksisterer. Se problemet? Det er alltid noe. Du vil alltid føle deg dårlig om noe, og noen ganger blir de små usikkerhetene magnetiserte i våre sinn og vi føler oss ikke vakre.
Betydningen av å ha tillit
Alle må ha tillit til seg selv hvis de ønsker å leve et lykkelig liv. Det er greit hvis du ikke liker bestemte deler av deg selv, så lenge du er trygg på deg selv som en helhet.
Tillit kan være veldig, veldig viktig for å opprettholde relasjoner, komme videre i karrieren din, og føle deg bra på daglig basis. Uten tillit, finner folk å håndtere hverdagen vanskelig og unrewarding. Så hvis du ikke har tillit, lær hvordan du får det.
Hvordan føle seg vakker selv på dine verste dager
Du fortjener å føle deg bra om deg selv. Du fortjener lykke og for å få det, må du føle at du er vakker. Fordi du er. Uansett hva som skjer i livet ditt, her er hvordan du føler deg vakker.
# 1 Ikke se i speilet. Fordi du er vakker har ingenting å gjøre med hvordan du ser ut. Det er riktig, jeg sa det. Den har alt å gjøre med hvordan du føler om deg selv og det utelukker ditt utseende. Nitpicking på alle dine feil foran et speil setter deg bare i et negativt tenkemåte som gjør deg ikke bra.
# 2 Lag en liste over dine positive kvaliteter. Og ikke stopp før du har på minst 20 ting. Du tror kanskje det høres ut som mye, spesielt hvis du ikke føler deg for godt om deg selv, men hvis du vil vite hvordan du skal føle deg vakker, er det nødvendig. Du vil legge merke til at det er mye mer som er vakkert om deg enn du først trodde.
# 3 Lag en liste over hva du ikke liker om deg selv. Dette er slik at du kan sammenligne det med dine gode kvaliteter. Sjansene er at du fikserer på en svært liten liste over negative ting, og du er ikke engang oppmerksom på din store liste over gode ting. Å se hvor mange positive det er, vil hjelpe deg til å føle deg vakker på kort tid.
# 4 Bruk noe du føler det bra. Legg merke til jeg sa føle bra i og ikke se Godt i. Å være komfortabel og i noe som gjør at du føler deg vakker betyr ikke nødvendigvis å kle deg i noe du se Det beste innen. Føler deg bra om deg selv og føler deg trygg, gjør at du føler deg vakker.
# 5 Gjør noe du elsker. Når du er glad og i ditt element, vil du alltid føle deg bedre om deg selv. Å gjøre noe som gjør deg opptatt og kan distrahere deg fra dine negative følelser, vil sikkert hjelpe deg til å føle seg vakker.
# 6 Lytt til lykkelig, opptatt musikk. Noen ganger er det bare ditt humør som setter deg ned. Å være lykkelig hjelper deg å føle deg bedre med deg selv. Når du er i negativ tenkemåte, vil dine tanker automatisk ta en sving for det verste mot deg selv.
# 7 Snakk med folk du elsker. Å snakke med folk du virkelig bryr deg om, vil hjelpe deg til å føle deg bedre generelt. Å åpne opp for disse menneskene vil også hjelpe deg med å se at du har mye mer å føle deg vakker om enn du skjønner. Fortell dem dine bekymringer, og de vil vise deg hvor mye du må elske om deg selv.
# 8 Smil mer. Du kan enkelt lure deg i å være glad og elske deg selv bare ved å smile mer. Når hjernen din synes du er glad, vil du faktisk begynne å bli lykkeligere, og det vil hjelpe deg til å føle deg bedre om deg selv.
# 9 Fest stillingen din. Ja, holdning har mye å gjøre med hvordan vi føler om oss selv. Stå med dårlig stilling kan få deg til å føle deg trist, negativ og drenert av energi. Sitt opp rett, trekk skuldrene tilbake og hold deg selv med tillit, og du vil faktisk få det.
# 10 Gjør noen andre føle seg vakker. Det flotte med skjønnhet er at det er overalt. Viser noen andre hvorfor de er vakre, kan hjelpe deg med å se de samme fantastiske egenskapene i deg selv når du er normalt, du er blind for dem.
# 11 Fokus på helsen din. I stedet for å bekymre deg så mye om å føle deg som en se bra, fokus på å føle deg bra. Spis godt, få søvn du virkelig trenger, og opprettholder et sunt liv, og du vil legge merke til hvor mye mer du føler.
# 12 Få litt øvelse. Hvis du virkelig vil vite hvordan du skal føle deg vakker, gå på treningsstudioet og bli virkelig, veldig svett. Jeg vet at du kanskje ikke tror det er typisk vakkert, men alle endorfinene vil hjelpe deg til å føle deg bedre, og når du trener, vil du begynne å se noen store endringer i kropp og tankegang.
# 13 Bli kreativ. Ikke nok folk er kreative nå til dags, og det er uheldig. Hvis du føler deg om deg selv, opprett noe vakkert. Når du gjør noe for hånd, får det deg til å føle deg så mye bedre og så mye mer nyttig enn du tror.
# 14 Slå av negative tanker ASAP. Å vite hvordan man føler seg vakker betyr også å vite hvordan man skal ignorere og slå ned de negative tankene. Vi har alle dem. Forskjellen mellom lykkelige mennesker og de som er usikker på, er hva vi gjør med dem.
Ignorer dem. Lukk dem ned. Ikke la de negative tankene gjøre veien inn i dypet ditt. Når du gjør dette nok, begynner ditt sinn automatisk å filtrere ut det negative og gi mer plass til det positive.
# 15 Innse at du er 100% unik og ingen kan noen gang være alt du er. Hvis du virkelig ønsker å lære å føle seg vakker, må du begynne å se deg selv som en av en slags. Ingen andre vil noensinne være den unike kombinasjonen av alt du er. Den unike og individualitet er det som gjør deg utrolig vakker.
Å vite hvordan du føler deg vakker har så mye mindre å gjøre med utseendet ditt enn det med din psykologiske tilstand. Det handler om å være fornøyd med hvem du er. Hvis du elsker deg selv, vil du alltid føle deg vakker.
