Hvordan slutte å snyte for godt La oss telle måtene

Alle mister i en affære. Disse 13 tipsene viser deg hvordan du slutter å snyte i et forhold, og hjelpe deg med å gjenopprette din forpliktelse med partneren din.

I dag står historier om utro, fra uformell en natt til fullblåste følelsesmessige entanglements og andre familier, ikke uvanlige. Og dette er ikke bare funnet i nyheter og TV fra idrettsutøvere og kjendiser. Du har kanskje hørt om sannferdige jukshistorier rett fra noen du kjenner, for eksempel en venn eller kollega. Faktisk kan du være involvert i din egen juksestil på et eller annet tidspunkt.

Og nå vil du sannsynligvis stoppe. Det er imidlertid med å snyde, du blir blandet opp i alle løgnene til ting blir svært kompliserte og sammenflettet.

Så hvordan stopper du det?

Hvordan slutte å snyte for godt

La oss bryte det ned trinn for trinn, slik at du kan komme deg løs fra fristelser.

# 1 Fjern deg fra fristelsen. Hvis du ikke vil komme i fare, forblir du ute av veien for fartgående biler. Hold deg unna situasjoner der du vil bli fristet til å jukse.

Ikke inviter deg inn i klissete situasjoner som du vet vil mest sannsynlig ende opp med et uønsket utfall. Dette er den første regelen du må huske: Forebygging er bedre enn kur.

# 2 Tenk på ting over. Det er mange typer saker - noen er bare tilfeldige seksuelle møter, mens noen er dypere. Det kan være lettere å gi slipp på tilfeldige møter mer enn saker der du og din elsker er følelsesmessig festet.

Hvis du fortsatt er forelsket i partneren din, må du ta en beslutning om å stoppe. Men når ting er mer kompliserte enn det, som når du også er forelsket i den du har en affære med, må du tenke gjennom alternativene dine nøye.

Bestem hvor mye tid du trenger for å tenke over ting. I mellomtiden kan du fortelle din elsker du vil tenke, og at du trenger plass. Hvis du kan, kan du også be om plass fra partneren din, så du kan være alene. Gi deg selv nok tid til å tenke før du virkelig bestemmer deg.

# 3 Finn ut hvorfor. Folk har forskjellige grunner til å snyte. Du kan ha dine egne grunner, og du tror at disse er ganske legitime grunner. Oftere enn ikke, men dette er bare unnskyldninger.

Uansett hva som er tilfelle, må du virkelig finne ut hvorfor du snyder. Ble du forelsket i din partner? Er din partner følelsesmessig løsrevet? Er du i et voldelig forhold og din elsker gir deg et trygt fristed? Vil du bare ha sex eller å bevise for deg selv at du fortsatt er attraktiv?

Uansett hva dine grunner er, bruk disse til å ta avgjørelsen din, for til slutt må du virkelig bestemme og handle.

# 4 Vurder din affære. Når du har funnet ut hvorfor du snyder, vurder din affære. Er det virkelig verdt det? Er det verdt å svike, bedra og skade din partner? Er det virkelig verdt å løpe rundt bak partneren din? Eller kanskje faller du for kjæresten din.

Vurderingen av din affære kan også hjelpe deg med å ta avgjørelsen din som du veier ikke bare dine valg, men viktigst av alt konsekvensene av dine handlinger, da du ikke bare kan skade din partner, men også din kjæreste.

# 5 Vurder ditt forhold. Det er også viktig å vurdere er din her og nå. Ditt forhold til partneren din. Mange mennesker vender seg til ekstramaritære saker eller forhold utenfor deres forhold fordi de føler at partnerne mangler noe, eller at forholdet deres har vendt til verre.

Men det de ikke klarer å se er at kanskje de også har forandret seg til verre. Når du har funnet ut hvorfor du har en affære og hva din affære virkelig betyr for deg, veier du dette mot det som står på spill - ditt forhold og partnernes følelser.

# 6 Telle dine velsignelser. Ofte setter folk ikke pris på hva de har, så de vender seg til å ønske seg ting de ikke kan ha. For deg kan dette være et tilfelle av "gresset er grønnere på den andre siden." ?? For å hjelpe deg med å få bedre perspektiv, prøv å se partneren din med fornyede øyne og åpne hjertet for alle mulighetene for det du allerede har i stedet for å ha mer, eller verre, innbydende problemer.

# 7 Unngå sammenligninger. En annen nyttig måte å hindre deg på å jukse er å unngå å sammenligne din partner med andre mennesker, spesielt din elsker. Folk har sine sterke og svake sider, og hva som er godt, vakkert, spennende, annerledes og ønskelig hos kjæresten din, kan bare være bryllupsreisen i arbeidene. Du kan også finne at det fortsatt er andre grønnere beite, og søket etter ditt ideal vil aldri ende.

# 8 Gjør handling. Når du har tenkt gjennom situasjonen din og dine relasjoner, er dette når du bør handle. Du må ta en beslutning om å velge den ene eller den andre.

Hvis du velger din elsker over partneren din, må du bryte ting med din elsker og sikre en ren pause. Men hvis du bestemmer deg for å bli hos partneren din og gi slipp på din affære, må du følge de neste trinnene.

# 9 Stopp noen kommunikasjon. Bortsett fra å fjerne deg selv fra situasjonen, for eksempel å unngå å gå til steder der du kanskje ser din elsker, bør du også stoppe enhver kommunikasjon. Hvis du må endre nummeret ditt, slette og blokkere dem fra telefon- og sosialmediekontoen, gjør du det. Før dette, la dem få vite at du ikke vil se dem lenger før, så de vet hva som foregår og slutter å kontakte deg også.

# 10 Ingen siste gang sex eller møter. Det er bedre å avslutte ting kort og brått, uten å gi dem en sjanse til å lokke deg tilbake til dem. Dette gjør også tingene enklere for din skyld.

Ved å møtes med dem igjen for å snakke om ting * burde det egentlig ikke være noe annet å snakke om *, utsetter du deg også for risikoen for å bli funnet ut av partneren din. Verre, hvis du skal ha oppbruddsseks med dem, uttrykker det bare for dem at du ikke er virkelig fast med din beslutning.

# 11 Snakk med partneren din. Nå er det på tide å fokusere på å få forholdet ditt til å fungere, eller til og med gjøre det bedre. En av de tingene folk som snyder ikke gjør, er å først fokusere på hvordan de kan gjøre seg bedre som partner og hvordan de kan bidra til å gjøre forholdet bedre også. Og du kan redde dere en masse problemer hvis dere bare ville snakke.

Mens det er opp til deg om du vil fortelle partneren din om din affære eller ikke, er det viktig at du snakker. Sett deg ned og snakk med partneren din om forholdet ditt, hva dine behov er, og hva du føler.

Ta deg tid til å lytte til partneren din og herfra, jobbe med en løsning som du begge kan komme med. Enten du må gjøre kompromisser, er det viktige du får gjennom som bedre individer og som et bedre par.

# 12 Rekonstruere kjærligheten din. Husk, det er ikke partneren din feil at du jukset. Du må ta ansvar for dine handlinger. Det du kan gjøre nå er å også gjøre en ekstra innsats for å gjenopplive kjærligheten som du nesten mistet.

Gå ut oftere med partneren din, snakk mer, vær positiv innflytelse til hverandre. Hvis du mangler spontanitet i forholdet ditt, jobber du med det. Hvis du ikke har nok sex, kan du finne måter å gnage sexlivet ditt på. Så lenge dere begge er villige til å jobbe sammen, kan dere løse eventuelle støt i ditt forhold.

# 13 Vurder rådgivning. Hvis du har utmattet alt og fortsatt ting ikke viste seg som du håpet det ville være, så bør du vurdere ekteskapelig eller forholdsrådgivning. Snakk med en profesjonell om dine problemer.

Fusk gjør ikke nødvendigvis deg en "dårlig"? person, selv om juks åpner en Pandoras boks med problemer og forferdelige ting. Fusk viser behovet for intimitet, tilkobling og fornyet følelse av selvtillit. Men du trenger egentlig ikke å se langt for å få disse behovene møtt.

Nå som du vil slutte å snyte på partneren din, må du helt løsne deg fra personen du hadde en affære med. I prosessen må du vurdere deg selv og ditt forhold, og herfra jobbe med å få forholdet ditt til å vokse, slik at du ikke trenger å lete etter kjærlighet og oppmerksomhet hvor som helst ellers.