Hvordan slutte å bry seg om noen som en gang betydde verden til deg
Breakups suger. De er vanskelige å komme igjennom og noen ganger kan du ikke gi slipp. Hvis dette er deg, vil du kanskje vite hvordan du slutter å bry seg om noen.
Jeg vet hvor vanskelig det er å komme gjennom en breakup - spesielt når den personen var hele verden. Men av en eller annen grunn har de besluttet at du ikke er en god kamp, og der lå du, dekket av tepper og klemmet ditt favorittbarn med iskrem, og lurte på hvordan å slutte å bry seg om noen du elsker.
Det blir ikke lett, det er sikkert. Men over tid kan du lære å slutte å bry seg om noen du en gang elsket. Det vil ta tid, konstant innsats og mye støtte, men du kan gjøre det.
Hvorfor noen forhold slutter - selv når tingene virker perfekte
Du kan ikke alltid forutsi en oppbrudd. Visst, det kan være tegn på at din signifikante andre er klar for å ringe den slutter, men ikke alltid. Du kan ikke gjenkjenne skiltene, eller partneren din kan være veldig god til å gjemme sine sanne følelser.
Og det er noen ganger hvordan det går. Du tror kanskje at forholdet ditt er fantastisk, og du er veldig glad. Men ofte kan din lykke være å skyte opp din oppfatning av hvordan din betydelige andre føler. Du kan være glad, men de kan se mange problemer i forholdet, eller de kan endre sine følelser.
Hvordan slutte å bry seg om noen du en gang elsket
Kan du noen gang virkelig slutte å bry seg om dem helt? Sannsynligvis ikke. De var en stor del av livet ditt i lang tid. Men du kan definitivt redusere følelsene og til og med glemme dem fra tid til annen.
Hvis du går gjennom en oppbrudd eller bare ønsker å slutte å bry seg om noen du vet, kan du aldri være med, disse tipsene vil hjelpe.
# 1 Godta hva som er. Du kan ikke kontrollere alt. Det kommer til å skje om du vil ha dem eller ikke. Du kan ikke tvinge noen til å føle på samme måte om deg og nekter å akseptere det kan gjøre ting mye verre. Respekter hvordan de føler og fokuserer på å starte frisk.
# 2 Vent til vennene dine. Dine venner har alle vært gjennom det samme før. De vet hvordan det føles, og de kan tilby deg nyttige råd. Ikke bare hold deg fri fra verden. Snakk med vennene dine og diskutere hvordan du føler deg. Venting kan virkelig hjelpe deg med å se ting fra et nytt perspektiv.
# 3 Tenk på feilene sine. Jeg vet hvor lett det er å tenke på alle de store tingene med dem. Men for å lære å slutte å bry seg om noen, må du huske deres feil. Og de hadde definitivt dem. Å huske det verste om noen kan hjelpe deg med å innse at kanskje de ikke var så gode tross alt.
# 4 Tenk realistisk om hvordan du var sammen. Du var glad. Og du likte dem et tonn. Men betyr det at du var virkelig flott sammen? Hadde du samme moral og verdier? Var de noen du faktisk kunne bygge en fremtid med?
Sjansene er at de ikke var det. Du kan ha hatt disse egenskapene i forholdet ditt overskyet av hvor stor du trodde de var som en person.
# 5 Få dine venners meninger. Dine venner kan se på din situasjon uten forspenning. Du kan ikke. Derfor bør du alltid spørre dem hva de synes og hvordan de kan hjelpe. De kan hjelpe deg med å se at de kanskje ikke har vært noen verdt å bry seg så mye om.
# 6 Slett alt av deres på sosiale medier. Og jeg mener alt. Bli kvitt bilder med dem og slett dem som en venn. Du kan ikke muligens lære hvordan du slutter å bry seg om noen du en gang elsket når ansiktet deres holder deg oppe overalt. Så klart det ut for godt.
# 7 Bli kvitt nummeret deres. Ja, du må også slette nummeret sitt. Å ha tilgang til å kontakte dem er et stort nei-nei. Du kan ikke slutte å bry seg om noen hvis du alltid ser på navnet i telefonen din og dagdrømmer om å skrive dem hvor mye du savner dem. Bli kvitt den.
# 8 Omdirigere tankene dine om dem. Dette er definitivt noe som ikke vil være lett, men hvis du kan gjøre det, vil du kunne stoppe å bry seg om dem mye lettere. Når du begynner å tenke på dem, omdirigere tankene dine bevisst.
Begynn å tenke på noe tilfeldig eller til og med synge en sang i hodet ditt. Dette vil etter en stund trene tankene dine for å omgå tanker om dem.
# 9 Sett bort alt de noen gang har gitt deg. Jeg vet at du sannsynligvis er virkelig knyttet til sin gamle t-skjorte, eller du elsker å se bildet av dere to på nattbordet ditt, men du må bli kvitt dem. Å se disse påminnelsene vil bare gjøre ting verre.
# 10 Hold deg distrahert ved å ha det gøy. Hvis du virkelig vil vite hvordan du slutter å bry seg om noen du en gang elsket, må du mestre kunsten å bli distrahert. Hvis du er for opptatt av å ha det gøy med venner, vil du ikke ha tid til å tenke på dem. Og etter en stund vil du slutte å tenke på dem alle sammen. Når disse tankene forsvinner, så gjør dine følelser.
# 11 Tillat deg selv å føle seg trist noen ganger. Det er greit å være trist om forholdet. Det er greit å savne den personen. Ikke hold deg tilbake fra dette - spesielt i starten. For å bevege seg forbi disse følelsene må du først la deg føle dem.
# 12 Få noen nye hobbyer. Akkurat som å gå ut med vennene dine, kan tjene som en forstyrrelse av dine følelser, så det kan hobbyer. Bli med i en bowling league eller et volleyball lag. Å komme seg ut og prøve nye ting vil ta seg av dem.
# 13 Hold deg åpen for nye muligheter - og folk. Hvis du vil lære å slutte å bry seg om noen, må du lære å åpne deg selv. Du må holde et åpent sinn om nye mennesker og muligheter. Du vet aldri når noen spesielle kan gå inn i livet ditt. Men hvis du er for distrahert med å tenke på personen som ikke vil ha deg, vil du aldri se dem.
# 14 Husk at du fortjener å være glad. Du fortjener lykke, og du fortjener noen som bryr seg om deg på samme måte som du bryr deg om dem. Å huske dette kan hjelpe deg med å begynne å flytte ditt forhold til din eks.
# 15 Vær tålmodig. Dette er ikke noe som skjer over natten. Du kan ikke bare komme over noen med flippen på en bryter. Det vil ta mye tid og krefter. Men hvis du fortsetter å gjøre det som er nevnt ovenfor, vil de bare være et fjernt minne til deg.
Lære hvordan å slutte å bry seg om noen som en gang mente verden til deg, vil ta mye tid. Men hvis du praktiserer tingene ovenfor, går det mye raskere enn du kanskje forventer.
