15 måter å holde seg uten uten å miste ditt sinn

Å være single er ikke alltid hvordan det ser ut i filmene. Hollywood rom-coms vil elske for deg å tro at du kan være enten helt elendig, men ha den beste jobben noensinne og en fabelaktig stor og dyr leilighet ... eller vær helt fornøyd, men dypt ned hater at du ikke kan finne en mann. Ja, det er litt deprimerende når du stopper og tenker på det. Men sannheten er at å være single er bare en av disse tingene. Noen ganger skjer det med deg, og det vil ikke vare for alltid, og det betyr ikke at du er en taper eller helt uverdig for å finne kjærlighet og varig lykke. Du kan helt få de tingene, og du vil absolutt. Dette er bare måten livet ditt har endt opp, og det er akkurat slik ting er akkurat nå. Men det er ingen grunn til å krype inn i sengen og aldri komme seg ut igjen. Her er 15 måter å forbli enkelt uten å miste tankene dine.

15 Lene på dine venner

Dine venner er dine venner for en veldig god grunn, ikke sant? De vil definitivt være der for deg så mye som de muligens kan, og de vil alltid høre hva som skjer i livet ditt. Ikke vær sjenert om å fortelle dem at du føler deg litt ensom i det siste, eller at dette hele fabelaktige livsstilen ikke alltid er hva det er sprakk for å være. Sjansene er at hvis vennene dine også er i samme enslige jaktbåt, vil de kunne forholde seg til deg som gal og du vil binde seg og bli enda mer forbundet. Så sørg for at du planlegger mange morsomme tider med vennene dine, fra å ta søndagsbrunch til fredag, drikker til lørdag ettermiddagskafé og bakverk. Det er ikke engang å kultivere vennskap i utgangspunktet hvis du ikke skal lene deg på disse menneskene. Glem aldri folkene du har i livet ditt fordi de kan være dine største eiendeler når du er alene.

14 Trene mye

Du vet allerede at øvelsen gir deg noe som kalles endorfiner, takket være en liten film som heter Lovlig blond. Men dette er helt sant, og det er ærlig talt det beste du kan gjøre for hele livet ditt. Utarbeide mye (som regelmessig ... kanskje ikke 7 dager i uken fordi hviledagene er sunne, men definitivt minst flere ganger i uka) kan forbedre humøret ditt og bare få deg til å føle deg virkelig fantastisk om deg selv. Pluss hvis du prøver yoga eller barre klasser eller noe sånt, kan det ærlig talt være mye moro også. Utarbeide er ganske viktig, spesielt når du er singel fordi du trenger all hjelp du kan få når du vil være i god stemning så ofte som mulig. Å få kroppen til å bevege deg vil definitivt hjelpe deg med å holde deg på det rette mentale sporet slik at du ikke kommer ned i dumper for ofte.

13 Ta vare på kroppen din

Å ta vare på den vakre kroppen din involverer mye mer enn bare å gå på treningsstudio eller gruppe treningsstudier noen ganger i uken, selv om selvfølgelig det er absolutt viktig. Du vil sørge for at du sover nok hver eneste natt i uken (vanligvis vurdert minst 8 timer i natt, selv om noen trenger mer) og at du spiser riktig ... og at du spiser nok. Mange kvinner gjør den feilen, og det kan være ganske enkelt å gjøre, men det faktum at det å spise en god mengde protein, karbohydrater og sunne fett ved hvert måltid regelmessig, anses generelt for å være en god ide. Nivåene er definitivt avhengig av treningsmålene dine og hva du ønsker å oppnå, men det er ganske mye hele avtalen. Ikke vær redd for fett eller karbohydrater - kroppen din trenger dem. Det er også ganske viktig å sørge for at du hviler nok, så sørg for å krølle opp med ditt favoritt TV-show eller en god bok noen ganger.

12 Ta vare på ditt sinn

Ditt sinn trenger også litt omsorg. Pass på at du holder stressnivået ganske lavt, og at du alltid er problemløsing og finne ut hvordan du best kan leve livet ditt. Hvis du er gal stresset hele tiden, vil du ikke nyte livet ditt, og nyter livet ditt er virkelig din viktigste jobb når du er uten kjæreste. Ellers vil du bare bli lei meg for deg hele tiden, og egentlig, ingen ønsker det. Hvis du vil at noen skal snakke med, ring opp din mor eller søster, og sørg for at du ser dine venner regelmessig. Bare vær forsiktig med at du ikke kommer til det punktet der du tror du er så sterk at du ikke trenger å snakke med lenger, og at du ikke trenger noen fordi du gjør det. Det er greit å innrømme at du vil ha litt hjelp og god samtale noen ganger - det gir deg ikke mindre en sterk enslig kvinne.

11 Gjør hva du vil

Vel, i grunn, selvfølgelig. Ikke vær gal her. Men du bør definitivt begynne å tenke på din enkeltstat som en positiv ting, og den beste måten å gjøre det på, ville gjøre det du elsker. Reality TV-narkoman? Hvem er det ikke, ikke sant? Det er definitivt et retorisk spørsmål. Tilbring noen få netter i uken på sofaen med The Real Housewives. En podcast fan? Last ned og abonner på noen nye hver dag og lytt på pendelen til og fra jobb, når du gjør deg klar om morgenen, når du er på jobb med å prøve å fokusere osv. Å gjøre ting du elsker og det ærlig og virkelig gi deg glede vil forandre hele tankegangen din og det er hele trikset når du er alene. De lykkeligste enslige kvinnene er definitivt de som utnytter det faktum at de kan gjøre det de vil, når de vil, og hvis du tar opp denne holdningen, kan du også være en av de kvinnene.

10 Fokuser på noe

Du har ikke en kjæreste å fokusere på, for bedre eller verre. Når du er forelsket, er det selvfølgelig ganske bra å fokusere på BF, fordi du føler at du går på vann og som hele verden er bare magisk. Når du ikke er i et lykkelig forhold, fokuserer du på hvor dårlig forholdet ditt går, og det er definitivt ikke en god ting for din mentale eller følelsesmessige helse. Vær takknemlig og takknemlig for at du ikke har en fyr å fokusere på akkurat nå og fokusere på noe annet. Ønsker du å bli skikkelig og sunn? Arbeid med en ernæringsfysiolog og gå på en ny måltidsplan og finn en type treningsøkt som lyser deg inne og gjør deg super spent på å flytte regelmessig. Ønsker du å lykkes i din karriere? Selvfølgelig, ikke sant? Tilbring litt ekstra timer på kontoret eller jobber i helgen hjemmefra. Du vil føle at du har en reell hensikt, og du vil ha en stor distraksjon fra ensomhet.

9 Start et nytt prosjekt

Alle kan ha glede av å starte et nytt prosjekt, fra en blogg til et håndverkprosjekt for å lære å lage mat. Gjør deg selv en tjeneste og prøv dette selv. Du vil ikke tro hvor mye glede et nytt prosjekt kan bringe til livet ditt. Det kan høres cheesy, men du vil ikke le og dømme når du starter en matblogg og innser at du har en lidenskap for noe du aldri engang har skjønt før. Dette vil ikke bare bidra til å forbedre humøret akkurat nå, men det kommer til å hjelpe deg i fremtiden. Hvorfor? Fordi Ja, du er en veldig interessant person akkurat nå, men når du lærer noe nytt eller får en ny interesse, blir du enda mer fascinerende. Og det vil ikke bare gi mye ny verdi til livet ditt, men du vil også bli enda mer attraktiv for gutta, og det kan ikke være dårlig, ikke sant? Så vær ikke sjenert eller redd. Start et nytt prosjekt i dag.

8 dato uten omsorg i verden

Bare fordi du ikke har en kjæreste, betyr det ikke at du ikke prøver. Du er helt. Du går på første datoer, noen ganger mer enn du virkelig vil, og du prøver ditt beste for ikke å få håp opp hver gang. Tross alt vet du at når du gjør det og datoen helt suger eller bare er kjedelig, kan det virkelig oppromme deg og få deg til å føle at ingenting går rett i livet ditt. Det er vanskelig å ikke gjøre det, men med mer praksis og mer tid, vil du ikke engang huske hvordan du pleide å være. Så gå videre og dato uten omsorg i verden. Prøv å bli kjent med fyren, og gi ham den respekten han kanskje fortjener (hvem vet på dette punktet!), Men forvent ikke noe og bli ikke opprørt hvis ting ikke trener. Bare fortsett å prøve og fortsett å møte nye gutter. Du kan være super zen mens du fortsatt prøver å finne kjærlighet og et varig forhold. Det er virkelig mulig.

7 Hold deg opptatt

Holdning er ganske mye hele livet når du virkelig tenker på det. Og dette gjelder alt, men spesielt hvordan du er farende i ditt kjærlighetsliv. Du kan selvfølgelig være en elendig sammenkoblet person eller en lykkelig enkeltperson ... eller en elendig enkeltperson eller en glad sammenhengende grunn. Det handler om hvordan du nærmer deg situasjoner og hva ditt humør og tankegang er. Det kan endres. Så hvis du er ganske deprimert over din mangel på en kjæreste, men ikke vil være så elendig hele tiden, fordi hvem ville, så kan du helt endre hvordan du føler og tenker. Hvis du nærmer deg livet ditt på en rolig måte og gjør en reell innsats for å holde deg positiv og positiv regelmessig, blir livet ditt forvandlet på måter du ikke engang vet er mulig. Selvfølgelig har du dager og tider når du er lovlig opprørt fordi livet ikke er perfekt, og du er heller ikke. Men for det meste vil du nyte dine enkeldager så mye mer når du kan smile og tenke at livet er bra. Fordi det egentlig er.

6 tenk realistisk

Det ville være ganske fantastisk og magisk hvis du møtte din fremtidige mann i morgen. Det er det som hver jente drømmer om. Men det kan nok ikke skje ... i hvert fall ikke i morgen og heller ikke i neste måned. Ting tar tid og kjærlighet tar mest tid av alle. Du kan danse tonnevis av gutter, de fleste av dem tapere, og så tenk at du aldri vil møte noen ... og så boom, gjør du. Bare det er egentlig ikke så fort siden du var singel og dating i så mange år. Du må definitivt være realistisk og fortsette å tenke langs disse linjene. Tilnærming hver første date, ikke som dette er din fremtidige mann eller til og med din fremtidige kjæreste, men bare en fyr som du skal møte og snakke med. Det er egentlig det. Når du kan tenke realistisk, vil du aldri miste håp eller bli skuffet igjen, og det vil forandre livet ditt.

5 Wallow Noen ganger

Husk da Dean dumpet Rory og helt brøt hennes hjerte og Rory nektet å vende? Yeah, Gilmore Girls ganske mye gir deg det beste livsrådet noensinne, fordi Lorelai var helt riktig da hun sa at Rory måtte føle sine følelser og komme over smerten. Når du er singel for en stund, bør du ikke krype i seng og gråte hele tiden fordi det ikke kommer til å være bra for deg i det hele tatt. Men du kan fortsatt vende noen ganger. Ikke prøv å være den super sterke, tøffe jenta hele tiden fordi det ikke kommer til å fungere for deg. Sannheten er at noen ganger, kanskje en gang i uken eller en gang i måneden hvis hodet ditt er virkelig rett, vil du føle deg irritert og frustrert over hvor vanskelig det er å møte noen. Så gå videre og ta tak i favoritt junk food og se en morsom film, eller ta med vennene dine og gå ut et eller annet morsomt. Tross alt er iskrem ganske mye svaret på alt.

4 fyll dine dager

Når du er opptatt, er tankene dine og dagene fulle og du kan fokusere på mange forskjellige ting. Du vil ikke ha tid til å bekymre deg når du skal møte din fyr, og du vil ikke få energien til å føle på den måten heller. Så lenge du er opptatt med ting du elsker, og som gir deg glede, som om du elsker din karriere og du begynner en sidelust eller noe sånt, så er dette en god ide når du er singel. Problemet skjer bare når du er elendig og deprimert og opptatt, fordi du hater hva du gjør hele tiden, eller du er bare opptatt for opptatt skyld. Det er ikke den rette veien å gå. Det er bare så lett å gå ned i kaninhullet for å hate det faktum at du er singel og føler deg synd, og fylle dagene dine og være opptatt på en god måte, kan ærlig løse det problemet for deg.

3 Rull med den

Faktum er at noen ganger, ja, å være singel virkelig vil suge og det vil suge mye. Det er fordi ikke alle skal behandle deg slik du helt fortjener å bli behandlet, og datingsverdenen er vanligvis ikke så veldig morsom. Så du kommer til å bli stående opp. Gutter kommer til å avbryte på deg ... noen ganger flere ganger på rad (ugh). Du kommer til å bli ghosted og ignorert, og du kommer til å bli mer forvirret og frustrert og slitt ut enn du noensinne har hatt i ditt liv før. Men du vet hva? Det er greit. Fordi du ærlig må bare suge den opp og rulle med den. La disse tingene skje og ikke bli opprørt eller føler at det er din feil. Bare godta at ting kommer til å skje med deg og gutta kommer til å bli umodne og det sier mer om dem enn det gjør med deg. Hvis de er usikre eller ikke klar til dato, er det deres problem, og det er ikke din, så gjør det ikke din.

2 Hold deg åpen

Du vet ikke hva som skal skje med deg neste år, neste måned, i morgen eller til og med i kveld. Jo, du kan planlegge til en viss grad, men du vet allerede at ting alltid går galt. Du kan planlegge hele arbeidsdagen din, og så plutselig ringer sjefen din syk og du må holde fast fortet, og det knuser opp din perfekt utformede tidsplan. Du kan ha fem sosiale planer på en uke og så plutselig er alle syk og avbryter deg ... og du er hjemme de fem nettene. Du må ærlig være åpen for alt som kommer til å skje med deg fordi du bare kan planlegge så mye, og du kan bare være så organisert. Du vet ikke når du skal møte din sjelevenn, og du har ingen anelse om hvor mange datoer du må gå på før det skjer, så du kan også være super åpen for hva som helst som skjer.

1 latter

Hvis du tror at folk har feil når de sier at latter er medisin, er det på tide å smartere, fordi dette er sannsynligvis det beste rådet du noen gang kan få. Noen ganger er populære ordtak, vel populære for en grunn, og dette er definitivt en av disse tider. Det er en god ide å le så mye som menneskelig mulig. Se etter morsomme mennesker og planlegg med dem fordi du vil le. Se flere sitcoms enn dramaer hvis du føler deg lav og virkelig trenger å komme tilbake til det normale og føle deg som deg selv igjen. Dump eventuelle giftige venner og skala tilbake på hvor ofte du snakker med og se giftige familiemedlemmer fordi de ikke kommer til å hjelpe deg med å oppnå dine enkeltdags lykkemål. Jo mer du ler, jo mer moro du skal ha hver dag, og jo flere mennesker vil være rundt deg, siden lykkelige mennesker lager de beste vennene i verden. Der er det bedre, ikke sant? Hvem bryr seg om å være single nå?!