Hvordan håndtere jalousi i et forhold

Sjalusi er ikke alltid et tegn på svakhet eller usikkerhet. Det kan også være et uttrykk for kjærlighet. Forstå hvordan du skal håndtere sjalusi i et forhold og oppleve et lykkeligere forhold.

Sjalusi i et forhold er ikke alltid lett å håndtere.

Det kan forvirre noen til å tro at forholdet er truet, selv om de er i et perfekt forhold.

Sjalusi kaster opp på mange måter, men i essens er det et tegn på usikkerhet og frykten for å miste den du elsker.

Og sjalu i et forhold er aldri en dårlig ting.

Ingen velger å være sjalu, og nesten alltid er det misforståelse og mangel på kommunikasjon som fører til sjalusi.

Hvordan håndtere sjalusi i et forhold

Du kan bli jaloux av partneren din av flere grunner.

Du kan ikke like det faktum at de henger ut med noen andre og har mye moro, eller du kan bare føle deg usikker på å miste kjæresten din til noen andre.

Mens sjalusi på grunn av misforståelser er akseptabelt, er irrasjonell sjalusi ikke.

Når en partner er truet eller føler seg sjalu for de minste årsaker, er det nesten alltid et tegn på sosial usikkerhet og lav selvtillit.

Du kan bli drevet av din frykt for å miste den du elsker, og dine usikkerheter kan avsløre din sjalusi som et anbringende for mer kjærlighet og omsorg. Det er menneskelig natur, tross alt, å kreve for trygghet og kjærlighet når det oppstår tvil.

Men du bør alltid huske at sjalusi egentlig er en av de største årsakene til at det er et forhold. Så når du føler deg sjalu, tar du ikke partneren din nærmere. Faktisk kjører du dem bort med din oppførsel!

Bli kvitt sjalusi

Lær å stole på partneren din og ikke tvil dem unødvendig. Gjenta din selvtillit og husk at de elsker deg, og din elsker ikke kommer til å slutte å elske deg ved bare å snakke med noen som er attraktive.

La det ikke være noen hemmelighold, og hvis noe plager deg, fortell partneren din på en klar og behagelig måte at du ikke likte eller verdsatt deres oppførsel. Dette er mye bedre enn det gode, gamle showet i det grønne øynene.

Å håndtere det grønne øynene

Det er vanskelig å bare smile og sitte stille mens partneren din flirter eller har en morsom tid med en annen attraktiv person, spesielt mens du er i nærheten. Det kan også være fornuftig for deg å bli sjalu når du ser din kamerat danser med noen andre på en fest, eller mens de klemmer og kysser en gammel, attraktiv "venn" ?? som de møtte etter en lang tid.

Men du vet hva, din partners oppførsel er helt akseptabel.

Sett deg på plass, ville du ikke klemme eller kysse en veldig god venn av motsatt kjønn hvis du støter på dem etter alder? Ville du ikke være glad for å se dem? Har du noen gang funnet deg selv flørt med noen mens partneren din ikke var rundt? Ville du ikke danse med en kikkende venn hvis partneren din er for trøtt til å danse lenger?

Sjalusi dukker opp fra hodet ditt, ikke av handlinger av partneren din eller noe annet, men av dine egne misforståelser. Det handler om hvordan du oppfatter og ser ting.

Mennesker har en tendens til å være pessimistisk og håper på det verste når det gjelder forhold, og denne tendensen påvirker ditt rasjonelle sinn. Hvis du bare satt sammen med vennene dine, og du merker at to av vennene dine som daterer hverandre har en liten kamp over litt av sjalusi, vil du ikke fortelle deg at de bare handlet dumt?

Nå, hvordan oppfører du deg når du mistroker partneren din hele tiden? Problemet med å håndtere sjalusi i et forhold er at folk flest glemmer å sette seg inn i partnernes sko og se hva de ville ha gjort. Du har kanskje hatt din del av moro også hvis du var i din elskers sted.

Jalousi i et forhold - Fremgangsmåte for å håndtere det

Det er normalt å bli sjalu i kjærlighet, men sjalusi bør aldri bli skjøvet til side eller presset under teppet. Den eneste måten å overvinne sjalusi i et forhold er ved å konfrontere det og overvinne det. Noen ganger kan du være den som føler seg sjalu, eller til tider kan partneren din være den ene. Den beste måten å hjelpe hverandre på er gjennom effektiv kommunikasjon og forståelse.

Lytt til din partner, virkelig!

Partneren din kan prøve å si noe til deg, så vær oppmerksom. De fleste av tiderne, når sjalusi setter inn, vil all din elsker at du skal gjøre, være oppmerksom på dem, og vise dem at du fortsatt bryr deg. Hvis du vil jobbe dette ut, bør dere begge være klare til å lytte til hverandre og høre hva hver av dere har å si. Prøv å lese partnerens sinn og deres handlinger og gi dem nok oppmerksomhet hvis de føler seg alene mens du holder andres hånd.

Kommunisere og forstå

Hvis du er irritert med partneren din om noe, så fortell dem om det. Du kan sulke og gjøre dagen verre for dere begge. I stedet for å plotte i tankene dine, bare si hva som er i tankene dine, og du kan jobbe ting raskere ut og ha mer tid til å bruke i lykke enn i elendighet. Og hvis partneren din vil fortelle deg noe, ikke gå bort selv om du føler at det ikke gir mening. Husk hva som virker som tull til deg, kan bety mye for partneren din når de er skadet og vil ha din forsikring.

Les skiltene

De fleste ganger, selv om partneren din er skadet eller føler seg lav, kan de ikke fortelle deg noe om det. Så se opp for tegn som tyder på at de er opprørt over noe. Gi kjæresten din en klem, gni skuldrene eller løp hendene dine gjennom håret og snakk med dem. Coax din partner til å si hva som er i tankene deres og la dem få vite at de betyr mye for deg. Noen ganger er det lett å misforstå, men det er alltid lettere å få en partner til å føle seg bedre hvis du prøver.

Sett deg i skoene sine

En av de beste måtene å håndtere sjalusi i et forhold er å lære å sette deg selv i kjærlighetssko. Hva ville du ha gjort hvis du var i din elskers sted? Ville du ha oppført på samme måte? Prøv å alltid sette deg selv i skoene sine og prøv å forstå hva partneren din går gjennom. Kanskje er partneren din bare snill eller prøver å gjøre et godt inntrykk. Må alt i verden dreie seg om din partner som ønsker å bryte med deg?

Beroligelse

En av de beste måtene å avtale med sjalusi er å berolige din partner. Hvis du blir sint på partneren din for å bli sjalu, blir det bare verre. Fortell din kamerat at du beklager å ha forsømt dem, hvis du forsømte dem. Eller bare berolig din kompis og la dem få vite hvor mye du elsker dem og bryr seg om dem. Når noen blir sjalu, husk, mer enn noe annet, de er redd for å miste deg og de vil ha din oppmerksomhet, dårlig!

Sjalusi og kjærlighet

Når du føler deg sjalu i et forhold, husk at det ikke er et dårlig tegn, og det er ikke noe å skamme seg over. Det er bare at du bryr deg om noen for mye og kan ikke forestille deg at noen nye tar dem vekk fra deg. Noen ganger kan du ikke liker at kjæresten flirter med noen fordi du føler at de har en bedre tid, selv uten deg. Dette bringer ut en følelse av usikkerhet som kan forvandle seg til bitter sjalusi.

Sjalusi kan være søt hvis det er opplevd i moderasjon, men noe utover det som kan forandre ditt lykkelige forhold til en frustrert.

Lær å slappe av og ha det bra når du er forelsket, i stedet for å mistenke kjæresten din hele tiden. Sjalusi i et forhold er bare en underbevisst måte å få oppmerksomhet på, så lær å møte situasjoner og kommunisere med partneren din når du føler deg lav. [Poll: Hvordan ha et langt forhold]

Og forstå alltid viktigheten av å lytte når partneren din er deprimert eller sint uten tilsynelatende grunn. Noen ganger er det nesten alltid en stor grunn.

Av og til kan sjalusi i et forhold virke trivielt, men hvis ikke konfrontert og overvinne, kan sjalusi brenne forholdet fra hverandre. Forståelse og berolighet er det som trengs for å holde kjærligheten sammen og overmanne det grønne øynene som lurer i hjørnene, venter på å skade deg og få deg til å hate din elsker. Så overvinne sjalusi i et forhold og berolig, kommuniser og bli forelsket i kjæresten din, mer med hver dag!

Husk alltid at sjalusi i et forhold er frykten for å miste en elsker og ikke et tegn på aggresjon eller besittelse. Lær å håndtere sjalusi i et forhold med disse enkle tipsene, og du vil ha et sunnere og lykkeligere forhold.