Hormonal prevensjon er en av de mest populære metodene for å forebygge graviditet. Det har hjulpet frie kvinner fra å ha uønskede graviditeter siden 1960-tallet. Det har gjort det mulig...
Perioder er ikke morsomme. La oss innse det, når du er hjemme alene og smelter ned på en massiv sjokoladebar, hvem bryr seg om disse tingene skjer? Det er bare...
La oss innse det, kroppsvekt øvelser er bare så mye enklere og praktisk å utføre. Alt du trenger er en matte og noen komfortable trenings klær for å komme i...
Med sommeren endelig i horisonten er det på tide å fullt ut engasjere seg i treningsmodus. Med dette sagt, er et av de mest konsekvente målene hvert år å ha...
Ingenting forandrer livet ditt like graviditet. Mens det er lett å se hvordan kroppen din endres ettersom babyen din vokser i utero, kan du ikke forvente å se hvor mye...
Oh gym, bare fullpakket med fancy maskiner, noen veldig nyttige, mens andre bare synes å samle støv i et hjørne. La oss innse det, ikke alle maskiner var det mest...
Fleksibilitet, styrke, balanse og utholdenhet - alle disse tingene er allerede kjent fysiske fordeler med å øve yoga. Men alle vet at helsebelønningene til yoga ikke stopper på det fysiske...