Kate Hudson, 39, er blitt en av de siste ambassadørene for WeightWatchers, et selskap som har produkter og tjenester for å hjelpe i en sunn livsstil. Samarbeidet mellom de to...
En flap av magefett er noe som de fleste av oss ville gjerne leve uten. Den gode nyheten er at vi ikke lenger trenger å drive maraton på tredemølle for...
Jameela Jamil er kjent for å uttrykke sine meninger om sosiale medier om emner som kroppsbilde og helse, så det var ingen overraskelse da Det gode stedet stjerne tok Khloé Kardashian...
Å miste vekt kan være et minefelt. Instagram er fulle av influencers prøver å hock den siste skinnete teen, og det virker som nye kjepphest dietter kommer rundt hver uke...
Hvis du går på treningsstudioet, får du deg til å føle deg fantastisk og legger deg i et øyeblikk godt humør, og det er enda morsommere å bestemme hva du...
Hvis du prøver å få svetten på med vanlig kardiovaskulær aktivitet, er du sannsynligvis doblet med HIIT eller intensitetsintervalltrening, mens du er kaptein på laget "ikke kast meg ned for...
Etter en treningsøkt, er det helt forståelig om det første du vil gjøre er å hoppe i dusjen og friske opp. Mange kvinner antar at hvis de har svettet det...