Hvordan slutte å være usikker i et forhold og vær glad sammen
Det suger når selvtilliten din er knust og det påvirker forholdet ditt. Å vite hvordan du slutter å være usikker i et forhold, kan lagre det.
Jeg vet at det er vanskelig å håndtere, men det må håndteres. Å være usikker, uansett situasjonen, er ikke bra for deg. Det er spesielt skadelig i et forhold fordi du aldri vil bli glad. Det er derfor du må vite hvordan du slutter å være usikker i et forhold.
Det vil si hvis du vil at denne kjærligheten skal vare. Ingen to mennesker kan overleve lykkelig sammen hvis det er massevis av usikkerhet stede. Visst, du kan begge ha visse usikkerheter, men hvis det er stort, kan du ikke få det til å fungere.
Usikkerhet er ansvarlig for det store flertallet av problemer i relasjoner
Det er virkelig. Har du tillit til problemer? Det er usikkerhet. Sjalu? Usikkerhet. Klengete? Usikkerhet. Ikke føler deg bra om deg selv eller forholdet har alt å gjøre med usikkerhet, selv om du ikke skjønner det.
Du kan se ut som den mest selvsikker personen noensinne, men hvis du har problemene nevnt ovenfor, er du faktisk usikker. Når du ikke kan ha tillit til partneren din og, dypt ned, tror du ikke de vil være med deg, problemene vil aldri løse seg selv.
Hvordan slutte å være usikker i et forhold slik at du endelig kan ha lykke
Det blir vanskelig. Usikkerhetsproblemer er ikke de som går bort over natten. Det er ikke en rask løsning for dette problemet. Når det blir sagt, hvis du gjør en reell innsats for å hjelpe deg selv, blir du så mye lykkeligere i livet og i forholdet ditt. Her er hvor du kan begynne.
# 1 Pek på hvor usikkerhetene ligger. De fleste av oss har visse områder som vi er usikre på. Det kan være at vi ikke liker hvordan vi ser, vårt intelligensnivå, eller at vi ikke er morsomme nok.
Du må virkelig finne ut hvor din usikkerhet kommer fra. Å gjøre dette kan hjelpe deg med å formulere en plan for å få tilliten til det bestemte området, og det vil hjelpe deg å slutte å være så usikker i forholdet ditt.
# 2 Stopp klandre partneren din. Dette er noe mange mennesker gjør når de er usikre. De vil klandre sin partner for å snakke med den personen eller se over på noen som er attraktive. Det er som om du vil at det skal være deres feil at du føler deg usikker.
Du kan ikke gjøre dette. Jo mer du gjør dette, jo mer du fremmedgjør partneren din, og det er når vredeshet kan danne seg. Anerkjenn din oppførsel for hva den er og aksepter at det ikke er jobben sin for å få deg til å føle deg trygg. Det er din jobb.
# 3 Gjør noe selvreflekterende. Du må virkelig tenke på dine egne handlinger og hvordan du oppfører seg i forholdet. Vil du at den skal vare? Vil du at partneren din skal forlate deg?
Fordi hvis du holder fast i usikkerhetene, og du ikke gjør en innsats for å stoppe dem, kan det skje. Siden usikkerheter forårsaker en rekke andre intimitetsproblemer, kan forholdet ditt mislykkes på grunn av det.
# 4 Snakk om det med din betydelige andre. Du må kunne snakke om disse tingene med din betydelige andre. Åpne opp og uttrykk at du ikke liker bestemte ting om deg selv, eller du føler at de kommer til å forlate deg uansett grunn.
Det er ikke deres jobb å få deg til å føle deg trygg, men det er deres jobb å hjelpe deg til å føle deg bedre. De vil at du skal være lykkelig, og hvis du forplikter seg til å jobbe med ting, vil de også.
# 5 Få hjelp fra venner. Dine venner kan ikke vite at du er den usikre typen. Noen ganger holder vi disse tingene tilbake i et forsøk på å virke satt sammen. Men du kan ikke gjøre det. Åpne opp for dem, og de vil definitivt hjelpe deg.
Venner lever i utgangspunktet for å få oss til å føle oss bedre om oss selv. De kan til og med tilby noe innsikt som du ikke ville ha innsett før det kunne gjøre hele forskjellen.
# 6 Husk at de valgte deg. Ut av alle partneren din kunne ha, de valgte deg. De vil ha deg i livet, og de skal ikke bare gå opp og gå. Du må huske dette, eller du vil fortsette å kjøre deg selv med usikkerhet.
# 7 Husk at alle har feil. Når du tenker på de tingene du ikke liker om deg selv, husk at hver eneste person har feil. Din partner har selv noen, men vil du aldri forlate dem? Sannsynligvis ikke.
Å forsøke å være perfekt hele tiden, vil bare gjøre situasjonen din verre. Fordi mennesker ikke er perfekte. Vi er fulle av feil og vi gjør feil. Pluss, noe du ikke liker om deg selv, kan være din viktigste andres favoritt ting om deg.
# 8 Hit på treningsstudioet. Dette har ikke noe å gjøre med hvordan kroppen din ser ut. Visst, det vil nok gjøre kroppen din litt god på utsiden, men dette handler om hvordan du føler deg på innsiden. Når du er aktiv og får blodet til å pumpe, brenner du deg selv med endorfiner som gjør at du føler deg bra.
Og du blir også sterkere. Det er bare noe om å være sterk og i stand som vil hjelpe deg selvtillit enormt.
# 9 Begynn å spise bedre. Akkurat som med å trene, handler det om å føle seg bra. Jo mer søppel og giftig mat du spiser, desto mer føles du akkurat slik. Å spise rett og møte dine ernæringsstandarder er en fantastisk måte å føle deg fantastisk på, og det kan påvirke din selvtillit på en enorm måte.
# 10 Arbeid med å være en bedre person. Vet du hva du bør være bekymret for i stedet for at partneren din forlater deg? Hvor bra er en person du er. Du bør alltid prøve å forbedre og gjøre det bedre og bli bedre.
Når du aktivt er en god person, vil det få deg til å føle deg bra. Og ikke bare det, men partneren din vil være med noen som alltid prøver å være noe bedre.
# 11 Stopp å sammenligne deg selv. Dette er det verste du kan gjøre for din usikkerhet. Hvis du fortsatt sammenligner deg med andre mennesker, vil du aldri føle deg glad fordi du aldri vil være noen andre.
Det er bedre å fokusere på dine egne mål og skreddersy din visjon om hvem du er til det du er i stand til. Ikke la noen andre få deg til å føle deg mindre enn du er.
# 12 Få hjelp fra en profesjonell. Vi kan ikke alltid finne de virkelige problemene alene. Noen ganger trenger vi noen med dyktighet og erfaring for å vise oss hva det er. Så vær snakk med en terapeut. De kan hjelpe med å avdekke noen av de tingene du har problemer med og formulere en plan du faktisk kan sette i bruk.
Å finne ut hvordan du slutter å være usikker i et forhold, tar mye selvreflekterende og tid. Du må hele tiden gjøre en innsats for å bedre deg selv og elske hvem du er.
